很多女性都听说过“四物汤”，是中医里补血、养血的经典药方，也是调经的基本方，在临床上有千年的历史，被称为妇科第一方，妇科圣方。
四物汤最早来自于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》，也是这本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病的。
四物汤是由当归、川芎、白芍、熟地黄四味药组成的。主治补血和血，调经化瘀。
四物汤配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血。
有很多人自己买四物汤回来煎煮喝，其实是很不好的，四物汤是经典药方，也需要通过医生诊断后才判断是否能吃，如何吃？
四物汤有很多加减方， 比如桃红四物汤，二陈桃红四物汤，知柏四物汤等，不同的加减都是因人而异的，每个人的体质不同，即使同样是痛经，在服用四物汤都是有不同的调整，因此大家若是想要服用四物汤，请一定询问过医生。
我一直是知道这个方子的，经期调理前几年喝五红水就调理好了，就一直没吃过这个方子。
去年的荨麻疹，吃了半年的药，荨麻疹的药都是寒凉的，也做了些心理准备。身体疾病时，只能是先解决最当务之急的病症，接着再来一步步调理。
吃荨麻疹药的中途，胃就先不舒服了，吃一段时间，就开始反胃，食欲降低了，我就暂停一段时间再继续吃药，一次荨麻疹治疗下来，我也瘦了。
荨麻疹好了后，胃也慢慢调理恢复了，正轻松些，结果经期出现了问题，经期推迟了，经量也少了。
好久没喝的五红水，又重新喝起来了，喝了两个月经量正常了，经期推迟也好转了一些，但经期的第一天，血下来的很少，第二天有下来大块的血块。我知道这是有淤血了。
约了医生看诊，医生给开了方子，就是四物汤加减，可是回家喝得第一天，胃就不舒服了，第二天开始腹泻了，坚持喝了4天，每天都腹泻，停止喝了。
休息了一个星期，和医生沟通后，四物汤是对症的，只是之前脾胃伤了还没完全恢复，再次喝药脾胃就受不了。
明白了这点后，我重新拿了药，回家做了药膳了，四物汤最适合的就是乌鸡搭配了，同是对经期有调理的，一起炖汤，让药味不那么重，也更容易入口些，也能帮助缓解下脾胃。
这次吃完没有任何得不适了，连续吃了7天，正巧经期来了，这次经期就明显好了许多，经期没有推迟，经量正常，血块也很少了，身体的不适也减少，这也说明是对症的。当然五红水也是继续在喝的。（我是五红水的忠实粉丝呀）
制作材料
当归 12克 川芎 12克 白芍 12克 熟地黄12克
桃仁 12克 乌鸡 1/4只
我的四物汤是桃仁四物汤，
多加了一味活血祛痰的桃仁。
制作步骤
乌鸡切成块后，用冷水浸泡半小时以上。
浸泡后的乌鸡清洗干净。
药材也洗干净。
药材和乌鸡都放过砂锅内，放入两片薄生姜片。
放入水。我是隔水炖的，炖的过程中，水不会减少，因此水放得不是很多，若是直接砂锅炖煮的，水量要适当多放些。
加热汤煮沸后，放一点料酒和白糖，继续炖2小时。
炖好的四物鸡汤，加点盐调味就好。这样炖好的四物汤药味还是有点，只是稍微淡些，多了些鸡汤的鲜味。
我们家只我一个人吃，所以每次炖的水放得比较少，乌鸡也就放四分之一只，这样不浪费材料，也因为这样，汤比较浓，药味也比较重些，但是依然比单独的四物汤要好入口，我的脾胃也能更适应些。
想要药味减淡些，不那么浓，可以多放些水和乌鸡。
四物鸡汤适合经期结束后食用，若是阴虚内热体质或身体腹泻的人，食用更需要医生辩证加减才行。
经期期间、体弱者、脾胃虚者、孕期和产妇都不适合食用四物汤哦。
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