䥌啊

脾的功能主要有几点，首先是脾主运化，运化水谷、运化水液，吃进东西经过脾来把它分成好的坏的，好的吸收坏的运到大肠排泄出去，另外体内的水湿也通过脾来运输，如果脾不好，就会消化不良、拉肚子、水肿；脾主统血，如果脾统血功能不好，可能造成各种出血症，妇女月经过多、月经不调，牙龈出血等；脾主升清，脾如果不好，精华物质不能到头，会头晕、目眩等。如果出现脾虚症状需调理，首先要解除原因，脾虚的原因主要有先天禀赋不好；肝气郁结伤脾，因为肝克脾；过食生冷，脾本身的功能有限，太多的食物或太不好消化的东西，时间长了可能导致脾功能丧失；思虑过度，思伤脾。其次，可用内治法调理，可以用人参健脾、人参归脾，人参健脾主要是消化系统为主，人参归脾主要以血虚、营养不良、统血功能为主，另外还可以服用参苓白术等成药，同时脾虚还可以用食补，比如用一些健脾的薏米、山药、茯苓等做粥。再来，可用外治法调理，用艾灸或按摩、点穴，艾灸比如艾灸足三里、脾俞，按摩可以按摩足三里、脾俞等穴位。

L金鱼姬

瘦是一件多么让人羡慕的事情啊~但如果是因病而瘦，就要抓紧时间治疗了，通常瘦的原因都是因为消化不良导致的，而脾虚刚好可以导致消化不良…

脾虚会导致消化不良，从而引起瘦

脾虚会导致食物没等吸收就排泄了，这叫做完谷不化，也就是食物没有消化的意思，通常这样的情况，患者都是特别容易便稀的，严重的人会有刚吃完饭就要上厕所的情况，试想，食物没等消化就排除体外，能胖才怪。

脾主肌肉，当脾虚的时候，肌肉也会松弛没有弹性，脾不能将营养物质运输到需要的地方，都排泄出去了，自然也就瘦了。

瘦并不是一定都是脾虚

脾虚会导致瘦，但瘦不都是因为脾虚而引起的，有的人天生就是瘦，而有的人可能患有糖尿病，甲状腺分泌紊乱，消化系统疾病等，这类人也是瘦，但不是因为脾虚引起的。

所以，瘦，一定要找到原因，是脾虚引起的，补脾，如果不是脾虚，不要乱用药。

脾虚有很多种，症状不同，治疗方法也不同

脾虚是有很多种症状的，像脾气虚，脾阳虚等，都是脾虚的一种。症状不同，治疗方法就不同。

①脾气虚

脾气虚一般都比较瘦，只有严重的脾气虚会导致湿气重，从而又引起肥胖。脾气虚的患者无力，声音小，不爱说话，感觉说话都累，也不爱动，浑身无力的感觉。

②脾阳虚

脾阳虚的患者四肢发凉，喜欢吃热乎的食物。经常腹泻，舌苔白滑。患者会有浮肿的症状，而且经常会腹痛。

③脾不统血

有些患者会有皮下血点，便血等症状，这是脾气虚严重导致的，常常发生在女性身上，表现为经血不来，来了不走，稀稀拉拉。或者月经量过大等。

脾虚怎么调理

①饮食上

在饮食上，脾虚的患者尽量不要吃凉性的食物，像西瓜，冬瓜，苦瓜，香蕉等，都是属于凉性的食物，吃多了伤脾。

一些如猪肉，鸭肉，牛奶等食物，会阻碍脾气息的运输，从而加重脾虚的症状。

脾胃虚寒的人，多吃葱姜蒜这类食物，而脾胃虚弱的人多吃山药，红枣，兔肉，猪肚等温补的食物。

②生活上

在日常生活中，脾虚的患者一定要加强运动，经常运动会增加脾胃消化的能力，可以促进肠胃对食物的吸收，增加营养，强健体魄。

另外，思忧过虑也会导致脾虚，所以生活中做一个豁达的人，心胸开阔有助于疾病的恢复。

③药物上

药物治脾虚是很多人的选择，利用中成药来治疗脾虚，效果很好，像归脾丸，人参健脾丸，参苓白术散等，都是治疗脾虚的好药。只不过吃药一定要对症，否则越吃越严重。

脾虚目前比肾虚还要恐怖，因为大部分人，尤其是年轻人，因为饮食的关系，很多人都会脾虚。三十岁附近的男男女女，脾虚太正常了，天天吃烧烤小啤酒，脾能好才怪~

当发现脾虚了以后，不要慌张，但治疗脾虚是一个非常漫长的过程，毕竟内脏都需要养，而脾是比较重要的内脏，所以治疗起来也特别的漫长，要有信心，脾虚肯定能治好。

喜欢请关注我，每天推送有意思有知识的文章给您！

月亮湾拉布拉多

瘦者血虚,脾阴不足,濡养脾阴,其效甚捷.

洒渔河

可以艾灸脾俞，胃俞，中脘，梁门，上脘，下脘，建里，神阙，天枢，关元，气海，足三里，阴陵泉，上巨虚，下巨虚，太白，太溪，三阴交等穴位，坚持半个月，你的体质会有改善

一米阳光132550506

养阴生血以充养肌肤。

中医平常心

当然是要健脾。但是，要在健脾之前先把代谢搞好

關鍵字: 健康 脾主运化 化水谷