爱情的味道182
原本24预产期，没想到我已经提前半个月做了妈妈～
12号正好是38周零2天，前一天晚上在楼下跑步感觉肚子不舒服，然后整个晚上都没睡好，小腹隐隐发坠，一直到凌晨4点半，我中午觉得不对劲，疼痛隔一段时间就来一次，拿出宫缩软件开始记录，发现居然5分钟就疼一次，这个时候既没有见红也没有破水。一直熬到早上六点，心里觉得不妙，没有叫醒老公，自己开始整理还没完全准备好的待产包。早上七点，叫醒老公说我肚子疼，最后两个人商量去医院查一下，因为那天是我最后一天上班，还有工作没交接完，想说如果没什么事再去公司安置一下。结果到了医院做了胎心监护，被大夫告知宫缩强度已经挺高且规律，建议住院，估计生产就在接下来几天了。
这时候还有点措手不及，办了住院，和老公回家取了待产包，中午还洗了个澡，吃了一顿麦当劳。这时候疼痛已经有点加重，宫缩间隔也变成了三分钟一次。赶紧出发往医院走，下午1点多住院，内检已经开了小一指。（内检时要放松，会有一点疼，更多的是不适感，不过能忍受）接下来宫缩间隔越来越小，每次疼痛时间越来越长，也越来越剧烈。
3：45内检开了两指，可以进产房待产了。我和大夫一直在要求打无痛，回复说麻醉师有时间的话可以安排，于是我心里一直抱着期望。之后经历了几次内检，宫缩最疼的时候肚子像有卡车在碾压的感觉。感觉自己实在忍不了了，又问了一遍大夫什么时候可以打无痛，结果被告知已经开了六指，麻醉师还没来，已经不需要打无痛了……此时我的内心是崩溃的！！！肚子巨疼，便意极其强烈，只能干忍，自己躺在床上了床栏杆较劲，仿佛才能稍微缓解一点。
就这样又经历了n次宫缩，实在忍不住想拉粑粑的冲动，大夫过来又做了一次内检，宫口已经开全，可以准备生了。我自己在两次宫缩间隙从待产室走到了产房，又爬上了产床。。。
后面的生产过程真正使劲的时候疼痛就没有那么厉害了，就是不停的push，一次宫缩最好憋足了气使上两三次力。而且要均匀使劲，助产士让不要使劲的时候千万要收着力气，用嘴哈气，不然非常容易撕裂。我之前看了大家的很多经验贴，也知道最后孩子头快出来时不要使劲用力，因为不想侧切，整体都比较听助产士的话，最终是轻度撕裂（不过也缝了好久），恢复起来比侧切要快很多。18：17， 我家小禹赫就出生啦，从进待产室到娃出生，只用了两个半小时，现在回想起来也算是幸运，因为我真的不确定如果开指特别慢我还能不能坚持住。
之后的恢复状况一天比一天好，娃也很乖，没怎么哭闹，喝完奶就安安静静睡觉，整个产程非常顺利，恢复的还不错，第四天出院回家了
公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满
因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生看我肚子还好大，要不是我们认识，还以为是来生孩子的，后来检查子宫恢复的不好，问我用没用收肚子的，子宫和胯骨靠自己是不能完全恢复的，
给我推进了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效裹，很多来她那生产的宝妈都有穿，他说越早穿灰复的越好！等孩子断奶。就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急，脑子满是“子宫恢复的不好” 子宫脱垂等，想马上穿上，听医生说的这么好就直接要了入货地纸，然后入手了一身収付依，当时穿上挺舒服，顿时觉得没有花冤枉钱，贴身川也很透气。。透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后140到现在100斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看，
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
