相信现在很多人，手拿不了手机，心离不了微信或其他APP，从早到晚会一直刷。起床刷、上班刷、坐车刷、吃饭刷、睡前刷......即使圈刷完了，新闻也刷到没得更新了，还是控制不住再重新刷。
其实这已经是一种病态了，严重影响生活、工作、学习。
于今年给自己做了一个学习和工作计划后，也深刻的思考了这个问题，发现刷各种APP其实已经占据了我大部分的时间，好好检讨后，也做了适当的调整，发现也是有一定的成效的。
一、把微信的一些可有可无的群，特别是一些小区群和一些兴趣爱好群给退了（发现节约了很多钱）；
二、把微信的一些非重要的朋友圈给屏了，同时把朋友圈更新提醒给设关了（这个效果超好，大家可以试一下）
三、给自己定了记帐习惯，买东西前，三思，到底是不是必买品，节约了看淘宝的习惯；
四、把大部分的购物APP也删除了，需要的时候再下载；
五、平时工作也会用到微信，但微信的信息量真的非常多，现在已经处于完全看不完信息（不断是工作群或是生活群），所以在上班时，也没有在打开电脑首要事情就是登陆微信或QQ了。
以上是我的小小心得，不知各种是怎么想的呢？也欢迎大家发表下自己的意见。
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