人到中年，自然中醫

厚朴六期：賈珺然

每個人跟中醫的緣分都不同，對我來說，跟中醫的親近是件自然而然發生的事情，逐步靠近的過程也非常的緩慢。

2012年之前的十幾年，我從事的是廣告策劃的工作，它伴隨著廣告和房地產在大陸興起的節奏和腳步，可想而知，工作繁忙壓力大，經常性地熬夜加班，很多時候都通宵加班後，早上洗個澡就去開會或者趕飛機了。那時候一旦感冒嗓子發炎，醫生給開抗生素的時候，我都會主動要求，能輸液輸液，因為快，不會耽誤工作。

過了三十歲，我在有意識地調整自己的心態，認為工作的過程就是修為的過程，比如儘量讓自己有人忙心閒的狀態，比如任何事情來了也不太會發火生氣起急。也在有意識地照顧和調整自己的身體，於是一邊因為工作時不時生個病，打點滴，一邊又喝著中藥。

因為對傳統文化、書籍、中醫的喜愛，平時看書也必然會有所涉及，越來越覺得，自己的節奏不改變的話，說一套做一套，吃什麼藥都沒有用。那時候我常在心裡想，我要38歲退休，40歲學中醫。依照我的性格，也就是心存願望，並不是必須一定要怎樣的計劃。但是，好巧不巧，就在38歲那年，終於下了決心離職，徹底地改變一下生活方式。

離職之後，我就在心裡存了學習中醫的念頭，也因此在兩年後，就是我40歲的時候，遇到了在德行和專業上都非常讓我敬重的中醫老師史老師，我開始跟著老師學習中醫。此後，遇到了很多喜愛中醫的人，我發現確實啊，大部分人真的是要到一定歲數，才會意識到自己身體的問題，並且願意為之做出改變，也有能力做出改變的動作。

道理，古人都說盡了，老人都說煩了，可年輕時候的我和很多人是根本聽不進去的。中醫跟我之間的緣分，就是人到中年，自然中醫的過程。那些年輕卻學習喜愛從事中醫的人，真是福報。

「師父與正見」

站樁

本質上，一切學習都是自學。然而我們需要領路人。對於「師父」這個詞，我心存最大的敬畏，基本上選擇師從於一個人的時候，除了專業本身，德行是內心考量的重要因素。跟隨老師學習，「正見」是根本，否則不如不學。那麼什麼是「正見」呢？也許每個人有每個人的標準，也因此有每個人的機緣。我想正好可以藉此表達我為什麼選擇厚朴，以及為什麼願意繼續跟隨厚朴學習下去。

壹 「取法乎上」

在上學之前，因為父母工作的原因，就常常自己在家裡寫毛筆字，一寫半天。工作之後反而扔下了很多年。字寫的半半拉拉，但是還是知道什麼是好字的。我所遇到的字寫的好的人，沒有一個人會說，「來，拿我的字去臨摹」。每一個人都會說，去臨帖，古代經典的貼，取法乎上。也有國學功底深厚的老師常常教導我們，去讀古書，那些道理，古人都說了。曾經讀過朱丹溪的傳記，在他那個時代，每個人都背病症藥方的時候，他轉過頭去讀素問。

在厚朴所有的傳承中，強調什麼呢？一遍遍讀『黃帝內經』，認識思考繁體字，站樁……這是什麼呢？取法乎上。從一切養分的根源，最堅實的根和土壤開始，學習最紮實的功夫。根基扎深了，立正了，樹才活的了，也歪不了。這是正見。

貳「次第章法」

本質上，我內心排斥一切速成，我覺得很多事情，壓根不存在速成這回事。夥伴要出去學習日本茶道，插花之類的課程時，我會問課程多長時間？如果告訴我是幾節課，通常我都不建議去，如果說整個學下來要好幾年，我反而覺得，嗯，可以學學。之前好幾年很多人希望我開茶課，我比較排斥，原因也是因為我壓根不覺得這是幾節課可以結束的學習。

學習講究次第和章法，也像吐納一樣，要吸收，消化，轉化。一著急，就目的性很強，連根本都觸及不到。前段時間，聽說社會上有那種速成的兩三天的針灸課，別的學習也就算了，學不好學不到真功夫，但是畢竟不傷人。可是針灸呢？害己害人。

在厚朴的學習，全年班，每個週末的學習，持續好幾年。集中班，一階一階往上走。即使是站樁，都是第一式幾個月後，自然腹式呼吸後，再說第二式。

厚朴健康營，第一階段集中課，10天的課程，我們有好幾位老師。沒有一個老師會教你捷徑，教你速成，每節課都在強調次第，強調練習、鞏固，甚至很多問題都不是當時解答，而是艾灸100根後再說。站樁也是，先去站，三個月，半年，一年，才能摸到最根本的那些道理之一二。

沒有任何投機的，偷懶的，取巧的，速成的學問。這是正見。

叄「 永無絕對 」

在茶課上，我每次第一節課第一段話，一定會說，對於茶我們永遠沒有完全懂的那一天，因為已知的未知的，外因內因都在變。

厚朴健康營上，老師告訴我們中醫研究的重要模型就是相對。很多狀況，我們的第一答案都是「不一定」。說是以人為本也好，說是對中醫最自然對人的敬畏也好，這是中醫研究的基本態度：沒有絕對。

肆「授不藏私」

其實這個不用多說。厚朴健康營一報名，就有一段話「以生命為重，尊道貴生。正心誠意，情專志篤」。不藏私，說來簡單。唯有一個人內心真正知道「傳承」的意義和抱有信念；以及有「未知更多」的不自滿與敬畏；面對自然和中醫大業的微小自知，才真的可以做到。感謝每一位老師。

「病，自致自治」

說到最喜歡的課，真實的想法，沒有區別，都喜歡，也都需要去學習。如果非要說一個，那我選站樁。只有一個原因，一切病，都是自致，也終將依靠自治。這也是中醫治病藏在深層的意思。

很多懷疑，質疑，和理解不了，其實一站樁，就都有答案了。答案最終還是要靠自己去得來。

「厚朴健康營，就是我們學習中醫和佑護健康之路的營氣」

厚朴的健康營，我們學到了一些技藝和方法，日常生活中可以非常廣泛地使用。同時理論課的部分，又讓我們知其然知其所以然，明白大的道理，也就會舉一反三，會基本的辯症。而貫穿所有課程中的中醫理念和思維方法，更是讓我們在學習中醫的路上不至於走彎路，走小道。

所以，我常常覺得，人有營衛之氣，厚朴健康營之於我，就如同學習路上的「營氣」。來自根基的源源不絕的養分。

「實踐，是最好的複習」

說起來，我們確實方便，因為一起先後去厚朴健康營學習的有5個夥伴，分在不同的三期裡面。而且我們兩兩每天在一起，如果願意，每天我們5個也都會見面。

健康營第一階的課程結束後，大家各自站樁，經常分享感受和變化，各不相同，也讓我們更好的理解了自己的身體，和各自的差異。除了都瘦了之外，其他的反應各不相同。有氣衝病灶的，有不停打嗝的，有發汗發熱的，有可以腹式呼吸的。

刮痧

湊在一起的時候，誰有個受風受寒，或者身體不適，會一起用中醫思維去分析，選擇適合的方式，互相艾灸或者刮痧。再分享醫者和被醫者的感受，去鞏固所學。一起外出時，還會給其他人共同腹診。教大家站樁，給他們飲食習慣上的建議。

這樣的過程，很奇妙地也讓大家的心態發生一些變化，比如遇到會生氣的事情不會去生氣；遇到一些「奇怪」的人，過去可能不理解，現在都會說其實是他身體出了問題，也就會更加的包容；一起慢慢吃飯，不吃涼的東西，早睡早起；身體不舒服，也能夠去「覺」和觀察它理解它為什麼如此，而不是像過去那樣上來就慌或者就急著吃藥；自己的陽氣更足和身體的運行機制更好了之後，「覺」明顯在提升，偶爾喝了涼的東西，過去那個什麼都能吃的「頑強」的胃，就會不舒服，甚至腹瀉，提示自己或者自發排出。

家中父母跟著一起站樁，也會在家人有身體不適的時候，用學到的方法去治療，很多過去不知道為什麼，更不知道如何下手的病症，有些會發現其實很簡單。一聽說受了風，拿出刮痧板就給對方颳風府到大椎，一會就發汗，不留鼻涕了；偶爾腿疼，艾灸刮痧兩次就不再犯了；失眠，結果艾灸不到十分鐘就睡著了；小便問題，每天給艾灸水分，也不用吃消炎藥了……這樣的情況其實很多很多。

艾灸

我們常常會一起感概，每個家庭，如果都有一個人學習了中醫，那該多好。

因為跟中醫的親近，以及親近的程度又沒那麼深，反而也沒太感覺到中醫的衰敗。但是如果有，我相信，厚朴的正見，會讓中醫這棵樹，根深葉茂，更長久地蔭護人類。

回到學習中醫這件事，借用胡適先生這句話：

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