省钱小天地
结合我自己的情况来说啊，我有一个玩的要好的男同学，我们保持联系很多年了，但是不是频繁的那种，那是我为数不多的联系的男同学之一，因为我本身不太会处理异性这种关系，其实他对我的想法我也都知道，我的做法是选择了装傻，就和哥们一样和他处，他呢，对我也挺好，有事我们都会互相帮忙的那种，我们不在同一个城市，但是也并没有因此而生疏。我的这种做法让我们一直没有陌路，全是成为了一个份量不一样的男性朋友，但是如果当时我直接戳穿拒绝的话，那很有可能就真的陌路了。
星星144961
拒绝喜欢自己的人，肯定会伤害到他，我们只能尽量真诚一点，把伤害降到最低。
现在绝大多数人心理素质都是不错的，不会因为一次被拒绝就特别特别难受。
所以你可以委婉的告诉他，他不是自己喜欢的类型，告诉他有更好的人等待他。千万不要拒绝的不清不楚的，不要给他留下任何希望，反正拒绝的时候长痛不如短痛，干脆利落直爽一点比什么都强。
感情最怕的是拖着，你真诚的告诉他，你们不合适，你也可以适当的疏远他，对他客气一点。
然后你们先做一个不太熟的朋友，两个人不联系感情就会淡，过一阵子他慢慢的就能想开，就能放弃你了。
羊羊情感说
怎么样拒绝，都会伤害对方的。只不过随着你说话的技巧，拒绝的方式不同。人家当时的感受可能会有不同，但最终人家心里明白过来还是会感到不痛快的。但也不能敷衍人家，让人家误以为还有希望。到了后来这是对人家更大的伤害。伤害不可避免，但是必须马上立刻告诉人家。这是负责任的表现。
可以委婉的有技巧拒绝，然后实事求是提他身上的优点。这里面不用夸张。说他可以找到更好的。观点表达表达完了，就迅速的结束话题，不要跟他纠缠，不要给机会。不要让对方看到你心软，好说话的样子。
沉迷无法自拔
担心伤害他，应该是觉得对方人不错，或者你们关系不错，之前是相处很好的朋友，那么，可以跟他透漏你的择偶标准，比如他是单眼皮你说你喜欢双眼皮的，反之亦然，要强调后割的不算。聪明人会懂的。
还可以就你们的性格来分析，透露你们的性格非常适合做好朋友，要是恋人就绝对不可能，或者星座，说你只和什么什么座的恋爱。还可以把你爸妈搬出来，说他们要找什么样的女婿。
要不影响以后两个人的关系，一定要给对方留足面子，强调对方多好，但只能是朋友，不要拖，态度要分明，坚决。
钟小隐
被自己喜欢的异性拒绝，我想你不管用怎样的方式拒绝，都会是伤害他，因为你不接受他感情的时候就已经伤害了他，他会伤心难过，喜欢对方的感情不被接受，也不能和喜欢的人在一起，怎样都是痛苦的事情。
如果他对你表白，你就是说对他没有男女朋友的那种感觉，只想做普通朋友，千万不要说他怎样不好，那样会更伤他的心，如果喜欢你，还没有和你表白，你不想让他做你男朋友，那你就适当和他保持距离，不要接受他的任何礼物和关照，那样容易让他误会你也喜欢他。
小轩窗4558349235980
其实Li先生能感觉到你的矛盾！拒绝他，攻击是向外的，会伤害到他；不明确拒绝他，攻击是指向自己的，会伤害到自己。处于两难的局面，有舍才有得，好好想想。
一般如果不是太熟的男性，女生会果断拒绝，所以本人主观认定他为你现在的好朋友。能够成为好朋友的人，都是因为对方有什么方面吸引了你比如体贴你、唱歌好听、会玩音乐等，你需求的在他身上得到了满足！所以相互喜欢是很正常的。
下面Li先生谈谈建议:
1.如果他跟你表白了，你可以明确拒绝。因为好朋友经得起这样的风波，如果他因为想跟你做情侣才接近你的，那拒绝对他而言也代表着一段关系的结束。
2.如果他没有跟你表白，当他和你相处时，你感觉到不舒服，可以明确表示我们是否过界了，你现在感觉有点不舒服。让他明白，你和他只是好朋友。过了，你怕影响到你们之间的友谊，希望他理解。
上面是Li先生的主观感受和建议，希望能给你一点启发。
21点心理学
一、看清对方的性格
每个人的性格都不同，有的人喜欢直接一点。你就可以直接告诉他，不喜欢对方。因为直接的人早就已经准备好了所有的结果，所以你告诉对方是没关系的。
那如果是骄傲的人，就不能直接让对方的自尊心受挫，不能直接拒绝。要在照顾到他的自尊心的前提下，拒绝对方。
二、委婉表达
委婉的表达一件事情，就比如说：不好意思，我暂时还想单着，没有恋爱的念头。
虽然这句话有一点诟病，会让对方一直在等着。你也应该直接告诉对方，自己在多少多少年之内都不想要谈恋爱，并且劝对方还是去找其他人会比较好。
三、玩笑话
你才可以开个玩笑，说：我已经爱上了一个手机，因此你才会拒绝对方。
不过要跟开得起玩笑的人，才能说一些玩笑的话，如果开不起玩笑，还是非常正经的跟对方说一声拒绝会比较好。
最后，衷心告诉楼主的是，以上的都是我瞎主意，楼主最好还是不要因为照顾对方的心情，而表述不清，因为一旦表述错误，那么就容易形成对方还以为你对他有感觉。
所以没有什么事比直接拒绝还要好的了。
丽姐聊心情
对方喜欢你，一定是因为你身上，有一些东西吸引他，要么，是他本身就具备的，要么是他本身缺乏的，所以，才会被你吸引。所以，我觉得第一要表达对他的感谢，发自内心地把他当知心朋友陪他一起聊聊，这样会让她觉得她的这份喜欢，是被尊重的，他是被尊重的。有的人可能在你认真跟他聊天的过程当中，他就会觉得或许你更适合做他的哥们做朋友，因为喜欢可能只是一个点，但全面了解你这个人之后就会发现更愿意和你做朋友，因为朋友才能走一生，对方唔不到那你就给对方这个点让他知道。但一定要真诚；
然后可以跟他聊聊你的情感，因为他的情感需要被接受，需要发泄，所以你也跟他聊你的情感，可能也聊聊你当初告白被拒绝到今天，你和那个人的关系依然是好朋友，或者你的上一段感情，你怎么处理的？到今天，你对感情又是怎么认为的。我觉得可以放开的聊，这样聊你自己的过程中，其实也是帮他在疏解他的情绪，他也会更放得开。
最后就是要表达对她的欣赏和认可，发自内心的去看到他的优点 ，去欣赏他好的地方，告诉他身边多个这样的朋友，你很幸福。有他喜欢过你，你也觉得很幸运，但是，你想要的人生又是什么样的。真的不是对的时间，所以，能成朋友会更幸福，哪怕不能也希望他幸福。
董继蕊
首先感谢他的喜欢 其次礼貌地拒绝 态度坚决 语气温婉不伤人 最后给他一个真诚的友好的祝福 如果他是个正常正经的男人也会知难而退 如果是无赖 就对他取消礼貌坚决拒绝不给他一点机会
如烟往事俱已去
祝你一生幸福！
