阳光e视
我呢，会偷偷一个人无声掉眼泪。
失眠 半夜惊醒
其实我这个人还是挺开心的，会在不好过的日子里让自己尽量happy起来。但是总有那么几次自己也不知道怎么了，心情很差，不想解决也不愿意解决，睡眠质量也会极度差。偶尔半夜一两点钟突然醒来，坐着就发呆难受掉眼泪，不会特别大声哭，但是一直掉眼泪，心里很难受。默默地等情绪稳定下来，静坐一会儿再睡觉。
其实想一想，难过的时候谁说什么都没用，那时候只需独处一会儿，慢慢考虑一些事，想明白就好了，想不明白也会放过自己。
发泄出来
心里难受，不能憋着，长时间下来真的会憋出病的...所以要发泄出来！
可以选择哭出来，一边哭一边抱怨，效果更好。吐槽完，会稍微减轻你内心的苦恼，再去想如何解决它。如果连你都解决不了，最好是求助他人，别人也解决不了，那就真的别难为自己了，顺其自然，走一步算一步。
也可以选择疯狂购物，结果可能就是下个月要吃糠咽菜= =账单厚厚一沓，所以奉劝各位谨慎点，莫要选择这一条啊！！不过就我个人而言即使疯狂购物，也会保持在能还上信用卡的前提上，所以这个方法对我适用。
找一条街，一家一家吃，一家一家喝。以前有过几次不开心，就自己出去瞎逛，我们这边那种小店（现在可能称作网红店）比较多，我又蛮喜欢喝东西，就会走进一家点喝的，慢慢喝慢慢坐，然后去下一家。就这样，走个三四家，就会被各种小店治愈，眼前的困难暂时忘记了，开心，起码现在是开心的。然后可能回家的途中，坐车的时候，会想，目前的状态是不可解决的吗？应该不是的，总会解决的，只要我再坚持一下，只要再努努力，不能留下遗憾。大概是这样想着，就会好一些。
最后想说的
其实一个人掉眼泪真的是一件很奢侈的事儿。
在公司你不开心，有的同事会问你怎么了，需要什么帮助，但是其实自己只是有点难受而已，真的不需要过问；在家里你不开心，父母都会第一时间察觉，有的父母会通过关心问询来帮助你，有的父母就会通过批评教育来关心你，其实无论哪一种，在当时都是没用的，其实我们需要的不过也只是可以一个人静一静。
生活不易，无论对哪个人、哪种人来讲，都有一定意义上的困难。要说一定会度过，可能有点夸张，但是我能说的真的只有一句“尽心尽力，绝不后悔”。
无论是什么样的困难，会有什么样的结果，只有当下你做到你认为你所能做到的一切，那么你就是最棒的。
我向来是认为桥到船头自然直，我坚信，熬过去，度过去，即便结果不好，你的内心也会变得更加坚强的！
全好口腔
所有的委屈都来自于在乎。
因为在乎，才会被伤害。
比如和男朋友吵架，他总能把你气哭，甚至你和他在一起的时候，哭的次数超过了你从小到大哭的次数。
比如工作方面做的不尽人意，没有完成，领导都会披头盖脸的一顿“指教”。
可是我们每个人，在父母那里都是个宝，都像个小公主一样长大的，何时被人指使，给过脸色？
所以我们感到特别委屈、难过。甚至想感情不合适就分；工作不顺心就不干了；我要回家，回到妈妈身边。
可是冷静下来，我们却不能，
因为我们怕父母担心。因为我们已经是个大孩子了。知道心疼父母。
可是还是委屈怎么办，我不能和朋友说，不能和同事说，因为说了不能解决问题，可能还会让人笑话。这时候，可能陌生人就是最好的倾听者。
于是那么多的社交平台，我们可以把我们的心情书写，会有和我们一样的路人，可能好心人甲会劝我们，好心人乙会为我们抱不平，好心人丙丁可能和我们有同样的经历，会和我们感同身受。
看着这些评论，或多或少的心情稍微平复了一下。
但是最深处的伤永远都在心底，表面的平静不一定就代表愈合，根源还是要我们自己解决。
谨记，冲动的时候不要做决定，冷静以后再说。
如果想哭就自己找一个没人的地方大哭一场，这种方法最有效了。不能憋着，所有的情绪发泄出来，憋着对身体不好。先自己发泄出来，等那些暴躁的情绪都没有了再自己冷静下来看看接下来应该怎么处理。
理一理思路，到底发生了什么，到底应该怎么应对。这是已经平静后的自己。人无完人，有时候我们不能对自己太苛刻了。虽然我们都是大人了，但是，我们也不是万能的。人有情绪是很能够理解的。
希望你发泄之后继续前行，前方的路肯定更美好！
木木
喝二两江小白，再来点雪碧，甜甜的，喝完进被窝睡醒一觉，早晨醒来新的一天开始，让自己各种忙碌起来，什么证难考，我就报哪个，内心充实了，啥也不想了。
多多有如果224
想哭就会躲起来哭，不想让别人看见，哭过之后该上班会照样上班。毕竟其他人没得罪你，我不会太让情绪流露出来。生活要继续，要向有太阳的方向走，不知我说的对不对
来生再聊
想哭就哭流泪排毒最好
用户7381443123111
璞意1
心态决定一切。但有时候需要一个坚实的知己，因此平时多些与朋友交流各种体会，从中吸取经验取长补短，不断完善自我，让自己永保一个健康的身心，享受每一的生活。欢迎真诚交友的朋友以文畅谈人生！
23尊哥
看看感人的电视或者小说来哭一场，或者听听音乐。去放肆的唱歌，来释放心里的委屈
香香的平凡生活
受委屈的事，常有发生，自己辨解一下也就过去了。
