日常生活中，很多人都有喝白开水的习惯，每天多喝白开水，起到排毒养颜的功效，还有助于激活内脏的活化性，带走滞留在体内的多余水分，预防和缓解便秘症状，总之来说多喝白开水有益我们自身的身体健康。
但是平时单纯的喝白开水，它带来的益处也是有限的，随着季节的变化，我们可以给白开水里加点“料”，搭配起来饮用白开水，这样可以让它的益处翻倍哦，今天小编给亲推荐，入秋后我们给白开水中加点这个“料”，轻松帮你健胃、降燥、降血糖。
今天小编想推荐给大家的“料”就是麦冬，是一种很常见的中草药，用法也非常简单，用水直接进行冲泡即可。
让我们来了解下白开水加麦冬，能给我们身体带来什么帮助。
一：润肺止咳
这是一个众所周知的麦冬泡水喝的功效，中医方面认为麦冬能够起到润肺止咳的作用，特别是一些日常口干的人可以时常饮用，同时入秋后，白开水中加点麦冬，还可以祛除干燥、预防上火。
二：健胃养胃
生活中很多人都有胃口不好或者消化不良的情况，可饮用一些麦冬茶，它可以刺激肠胃的消化和分泌，可以起到改善肠燥、治疗便秘的作用，具有很好的健胃养胃的功效
三：可以提高身体免疫力
麦冬含有多种对人体有益的物质，比如里面的氨基酸葡萄糖都是我们人体所需的营养成分，时常饮用麦东茶可以起到补益补气的作用，可以有效增强人体的免疫力。
四：辅助降血糖
中医说明，时常喝麦冬水，有利于我们身体内的胰岛素细胞修复，对于很多一些患有高血糖的病者可以起到很好的调理养生作用。
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