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有静脉曲张，怎么办？随着经济的快速发展，我们的生活水平也有了很大程度的提高，饮食上也是发生了巨大的变化，各种类型的食物都出现在了我们的餐桌上，但是哪些食物对我们的健康才真正的有好处呢?今天小编就来为大家介绍三种食物，每天吃点就能够让我们的静脉曲张渐渐好转了。
一、低脂肪，低热量的食品。一般减肥的人对低脂肪、低热量的食物都比较熟悉，那么为什么静脉曲张患者也要吃这些低脂肪、低热量的食物呢?这是因为低脂肪低热量的食物不会造成人体的血液粘稠，能够保持下肢静脉血管的血液健康，防止血栓的出现，而且能够及时补充人体所需的营养物质，
因此想要根治静脉曲张，最好每天早晚涂平曲宁，平曲宁根治静脉曲张12年专业品牌，是由中草药提取物结合现代高端技术制作而成，针对性治疗静脉曲张。平曲宁颠覆了传统手术等方法，通过外涂内调从曲张深层着手，其所含的名贵中草药成分，吸收性强、渗透性强，能够穿透静脉，渗透皮肤，清热解毒养血润燥，真正实现从根源上平复曲张，有效成分到达曲张部位后，补充血管营养，逐渐平复凸起血管直至消失，平复曲张使小腿恢复健康，不复发。
二、多吃新鲜的水果和蔬菜。水果和蔬菜可以说是我们的饮食结构中最重要的食物了。新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素以及矿物质，能够有效改善下肢静脉血管的氧化作用，使人体的血液循环更加的通畅，防止下肢静脉血管出现堵塞的情况，降低人体血液中的脂肪和胆固醇的含量，防止下肢静脉血管中血栓的出现，对于缓解静脉曲张的症状是非常有帮助的。
三、多补充富含维生素E的食物。维生素E对人体的作用是非常大的，能够有效改善人体的血液循环，软化血管，延缓血管的衰老，防止血管的堵塞，有效缓解下肢小腿的沉重感，使下肢静脉血管中淤积的血液能够得到改善。那么富含维生素E的食物都有哪些呢?像小麦胚芽、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类食物中的维生素E含量都是非常丰富的。
静脉曲张患者要多吃这三种食物，不仅能够防止静脉曲张的进一步加重，对于我们的健康也很有帮助，而且想要使静脉曲张康复的话，还是要及时修复静脉瓣膜才行!
用户6334858617329
有静脉曲张，怎么办？目前我国患静脉曲张的人越来越多，当你发现自己的小腿酸痛、脚踝肿胀的时候，说不定就是静脉曲张找上你了，这个时候千万不要忽视，当静脉曲张越发展，就有可能产生血栓性静脉炎，若血栓跑到肺脏，就有可能发生致死的肺栓塞了!
生活中这两类人最易患上静脉曲张了，但是如果经常做这六件事，就能够有效防治静脉曲张哦!我们赶紧来看一下吧!
第一种人群：体质为肝肾亏虚、寒凝血滞的人群。
清代《医宗金鉴》就阐述了静脉曲张的原因，认为是先天的原因，筋脉薄弱，再加上久行或者是久立，过度劳累，就会进一步损伤筋脉，导致经脉不合，气血运行不畅，瘀血阻滞就形成静脉曲张了。除此之外，还有远行、劳累之后，淋雨遭受寒湿，使血液寒气凝结，也会导致淤血阻滞在下肢，形成静脉曲张。每天早晚涂平曲宁，采用藏红花、当归尾、灵芝、麝香等名贵中药，通过德国先进提取工艺提炼而成，药物成分能快速的通过皮肤渗透到病灶部位，有效成分能瞬间分布在静脉病变部位，吸收更快，更充分，从而调节机体代谢、疏通腿部静脉导管，改善腿部血液循环，加速修复受损的静脉瓣膜，加速新陈代谢，融通血栓，抑制血栓形成。从而加速患病部位的康复，最终解决静脉曲张疾病，不复发。
第二种人群：久坐或者是久站的人群，或者是有跷二郎腿，盘坐等习惯的人
经常久站或者是久坐的上班族，老师等都是静脉曲张的高危人群，喜欢跷二郎腿，或者是习惯盘坐的人，患静脉曲张的几率都很高。这是因为经常这样会使下肢的血流不畅，导致静脉中的血压升高，损害静脉瓣膜，使其不能有效地阻止血液的倒流，于是血液就会淤积在血管中，使血管弯曲变形了。
那么如何才能防治静脉曲张呢?做到这三点，就不用再害怕有蚯蚓腿了!
一、减少固定姿势：久坐的人，可以每半个小时就站起来舒展一下身体，或者是做一下踮脚的运动，使小腿肌肉收缩，帮助血液回流。
二、戒掉不良姿势：像上面跷二郎腿或者是盘腿坐的姿势，都会阻碍我们下肢的血液回流，加重静脉曲张。
三、控制体重：保持理想的体重，帮助减轻下半身的负荷，能够有效的减轻静脉曲张的症状。
你是不是上述两种容易得静脉曲张的人群呢?如果是的话，就赶紧提早预防吧!不要等到出现了静脉曲张才后悔莫及，当然，配合使用安全有效的产品会让你的蚯蚓腿更快消失哦!
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有静脉曲张，怎么办？这些小动作，有效防治静脉曲张，随手一做，胜似吃“补品”
随着冬季的到来，天气变得越来越凉，人也变得慵懒，很多疾病也到了高发期，静脉曲张就在其中。这时的静脉曲张患者不妨做几个简单的小动作，改善病情，提高免疫力!
一、睡前搓脚
1、干搓法
用左手握住左脚背的前部，然后用右手沿着脚心上下搓，搓到脚心发热为止，再换另一只脚重复上述动作。注意搓的时候力度要把握好，以自己舒适为宜，力度不可太大，以免搓伤。因为脚连通腿部，甚至全身的神经和血管，睡前搓搓脚，可以活血通络，改善血液循环，其实平复静脉曲张也很简单，只要解决好发病根源，涂抹平曲宁从根源修复受损的静脉瓣膜，溶解血栓，疏通血管，平复曲张不复发。
2、湿搓法
先用不超过40℃的温水泡脚20分钟，舒张血管，促进下肢血液循环，再搓脚心10分钟，能够起到刺激经络的作用，促进新陈代谢，改善下肢血液回流，缓解静脉曲张病情。
二、伸懒腰
平躺在床上，将双手高举过头，十指用力伸直张开，双脚伸直，脚尖向下压，伸展全身，注意呼气的时候，可以左右扭扭身子。
伸懒腰是非常适合老年人的一种自我保健方法，常伸懒腰可以消疲养血，有助于疏通经络，促进气血运行，促进全身血液循环，也是一种帮助改善血液循环的方法。
三、按压穴位
脚内踝的后方有一个穴位叫太溪穴，用食指按压太溪穴，用拇指按揉太溪穴，每天可多次按摩，每次按摩5分钟左右，可以缓解下肢酸胀、疼痛等症状，从而减轻静脉曲张带来的症状。
冬天到来，静脉曲张患者要尤其注意，随时观察病情，做好防护措施，及早的进行治疗，早日远离静脉曲张的折磨!
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有静脉曲张，怎么办？静脉曲张作为一种慢性血管疾病，常见于久站久坐人群，很多人患了静脉曲张后感觉很茫然，带你了解3个方法，可轻松治疗。
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用户7000803554079
有静脉曲张，怎么办？静脉曲张是一种慢性疾病，它的发病原因是多种多样的，但是可以肯定的是，如果你有这四个坏习惯的话，那么静脉曲张肯定就离你不远了，那么这三个坏习惯都有哪些呢?
一、喜欢吃三高饮食，俗话说得好“病从口入”。说明我们的健康是和我们所吃的食物是息息相关的，那么什么是三高食物呢?这三高就是高脂、高糖、高盐了，经常吃这三类食物的话，不仅会使我们静脉血管中的胆固醇升高，还会使静脉血管中的血液变得粘稠，堵塞血管，而且高盐类的食物还会使血管硬化，大大增加下肢血管的血栓形成，要避免对三高食物的过多摄入。
虽然避免三高食物可以帮助缓解腿上曲张的症状，但是并不能修复静脉瓣膜，根治静脉曲张，因此最好每天早晚涂平曲宁，平曲宁根治静脉曲张12年专业品牌，是由中草药提取物结合现代高端技术制作而成，针对性治疗静脉曲张。平曲宁颠覆了传统手术等方法，通过外涂内调从曲张深层着手，其所含的名贵中草药成分，吸收性强、渗透性强，能够穿透静脉，渗透皮肤，清热解毒养血润燥，真正实现从根源上平复曲张，有效成分到达曲张部位后，补充血管营养，逐渐平复凸起血管直至消失，平复曲张使小腿恢复健康，不复发。
二、经常生气。我们都知道，经常生气是非常伤肝的，但其实不仅仅是伤肝，经常生气的话对于我们的血管健康也是有害无益的，为什么这样说呢?这是因为经常生气的话会刺激血小板的活性，对血管壁造成伤害，对于静脉曲张患者来说，还有可能会导致血管痉挛的情况发生，增加了血栓的形成，因此，一定要时刻保持愉快的心情，避免经常生气对我们的身体造成伤害，而且愉快的心情可以帮助人体分泌有效物质，这样对于病情的恢复也是非常有帮助的。
三、不经常运动。静脉曲张的其中一个原因就是长时间的维持同一姿势，因此想要避免静脉曲张的话，就要经常运动运动，如果运动不足的话，小腿的肌肉泵就无法得到充分的锻炼，就会使下肢的血液流动得非常缓慢，这样就会导致血液的氧化运输能力下降，就会增加血液粘稠度了，这样是非常不利于静脉曲张的恢复的。
因此静脉曲张患者如果想要真正康复的话，除了要注意以上三个坏习惯之外，更重要的就是修复静脉瓣膜了，这样才能从根本上完全治愈静脉曲张。
用户2664500836327
有静脉曲张怎么办？只要我们找到有效的方法，很容易就能解决。但是很多朋友却因为种种原因处处碰壁，今天小编就告诉你有静脉曲张怎么办？
其实患有静脉曲张吃瓜子就能解决，瓜子属于坚果的一种，往往只要是坚果对于静脉曲张都会有很好的辅助治疗的作用，瓜子也是一样，瓜子中含有铁和锌微量元素，能够有助于血红细胞的造成，有助于血液的循环流动，从而降低静脉血管的压力，但对于静脉曲张治疗也仅仅是辅助治疗。想要彻底治疗好，方法自然也是有的。涂平曲宁，恢复静脉瓣膜功能机制，恢复静脉血液循环生态，修复受损静脉恢复正常，从形成的根本原因上解决静脉曲张的问题，不复发。
有静脉曲张怎么办？吃瓜子治疗静脉曲张要注意的事项
第一、不要吃咸瓜子，咸瓜子会增加人体的盐分含量，会导致人体水肿的情况，不利于静脉血液的循环流动，无形中增加静脉血管压力，会加速静脉血管的扩张延伸。
第二、不要过量，吃瓜子一定要注意，不要使用过量，使用瓜子过量会导致人体脂肪含量上升，直接造成体重的增加，无形中给下肢静脉造成更大的压力，加速静脉曲张的病情发展，不利于治疗。
第三、发霉瓜子不能吃，发霉的瓜子也就是在食用的时候，味道是苦的瓜子，一定不要吃，这种瓜子受到霉变，会形成黄曲霉毒素，正是肝癌的诱因之一，因此一定要避免食用。
生活其实就是饮食、工作、休息，但是不管是哪一个环节，都能够帮助我们预防和起到辅助治疗疾病的效果，因此生活中一定要防微杜渐，时刻保持良好的生活习惯，以及饮食习惯。
用户4539969375503
有静脉曲张怎么办？其实不用过多担心，静脉曲张并没有大家说的那么吓人，只要方法对，静脉曲张自然就是“纸老虎”那有静脉曲张怎么办好呢？其实可以选择不疼、不开到的方法，涂抹平曲宁，静脉曲张的根本就是瓣膜的损失，而平曲宁十几年来就是专为解决静脉瓣膜而存在，所以平曲宁是可以帮助你平复静脉曲张。
静脉曲张（俗称“浮脚筋”“炸筋腿”)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压力过高，造成静脉曲张。因人体没有自我修复瓣膜的机制，所以静脉曲张为一种不会自动恢复，需要借助外力来帮助静脉曲张平复。
关于静脉曲张的很多预防的方法，你可能也试过如
吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充，为了控制体重防治给小腿增加压力，导致身体消瘦，穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态等各种方法，其实这种方法对初期的红血丝状态的下肢静脉曲张有恢复的作用，但是如果下肢静脉曲张发展到了青筋凸起状态这些日常的预防方法吃食物、穿袜子等会显得力不从心。
患了下肢静脉曲张日常的护理小技巧还是需要掌握的。
炼小腿肌肉预防静脉曲张，小腿肌肉是一个辅助血泵，被誉为人体的“第二心脏”，每收缩
一次，可以泵回30—40ml血液，帮助静脉把血液输回心脏，可缓解小腿静脉压力。当小腿长期缺乏运动，这个功能便会大大减退，主动或被动屈曲踝关节的活动如骑脚踏车、步行等都有助强化小腿肌肉，发挥肌肉泵的作用来帮助小腿的血液回流。
给自己一个甜甜的微笑349
之前回答过这个问题，洋洋洒洒很多词归纳起来，就是下面三点：
1. 坚持锻炼 - 有效的、促进腿部肌肉运动，促进血液回流的锻炼能有效防止静脉曲张的恶化
2. 穿梯级压力袜 - 锻炼加穿梯级压力袜，能有效降低静脉曲张产生的不适、疼痛和肿胀。
3. 治疗和预防性的微创手术：基于麦杰莱斯规范的美国VM静脉曲张治疗让微创变成真正意义的微创，一了百了，治疗后不用再关心这个问题。
静脉曲张分C1-C6六期，中国大多数患者在C1-C3过程中，强调忍耐，同时寻找各种神丹仙药，然后发现腿部皮肤开始变色，或者已经溃烂，然后再找医生，然后往往接受不确定的手术方式，然后就是痛苦的手术和之后的复发。
静脉曲张的病程可能持续很长时间，有些患者会感觉到走路乏力，站立容易感到疲惫，还有些患者的曲张看起来不严重，“青筋”并不明显，甚至多年无明显临床症状，但并不代表它没有危害。当病情进展到一定程度，可以导致静脉血栓、静脉炎、皮肤湿疹、溃疡、破裂出血等并发症，严重影响生活质量。
治疗静脉曲张的最佳时机，不一定是您到了第几期症状，而是您目前的症状是否影响到您的生活质量。
如果每天因为静脉曲张的腿部肿胀而难以入睡，如果每天看着蜘蛛静脉觉得难受，如果有任何不能忍受的不适，这时候，就是开始寻求最好的治疗方法的最佳时间。
这样您就有足够的时间了解不同的手术方式，最后能选择自己觉得最适合自己的手术（比如您更在乎不复发保障？或者腿部不留疤痕？或是局部麻醉无痛手术？或是绝对不接受任何腿部神经损伤可能？），让自己的下肢恢复正常的健康状态。
静脉曲张维妮Vinnie
前下肢静脉曲张的发病率在城市已占总人口的10%左右。基于如此高的发病率，近几年来全国各地的血管外科如雨后春笋般涌现。下肢静脉曲张已成为各地血管外科门诊或病房的首要病种。
传统上的静脉曲张治疗方法主要是硬化剂注射和大隐静脉主干抽剥术。
传统的抽剥术已经有100多年的历史，由于切口长，创伤大，痛苦多，使得病人的住院时间一般在一周左右。另外，传统的全麻或腰麻方式也使得患者在术后的不良反应较多，需要较长时间留观和卧床。近几十年来也陆续出现了抽剥器械和方法的改进，比如微莫斯手术，利用导管抽剥一小段大隐静脉。但是，本质上并没有改变抽剥治疗的原理。
硬化剂注射无需麻醉，无需开刀，费用低廉，早在70年代在我国基层医院广泛使用。鱼肝油酸钠是最为常用的硬化剂。然而，硬化剂注射存在着巨大的风险；一是硬化剂注射液外渗的话，可导致皮肤坏死。二是硬化剂一旦流入深静脉，可导致血栓形成，严重者发生肺栓塞。三是患者治疗后遗留不同程度的色素沉着，影响美观。四是短暂性神经损伤或视觉障碍。五是极少数患者出现过敏性休克。十多年来，国际上对硬化剂注射作了一系列改良，如：微泡沫技术（microfoam）的出现，可使得闭塞效果更好的同时，减少硬化剂的浓度和用量，减少了过去的并发症发生率。然而，硬化剂注射对于大隐静脉主干的处理效果差并具有风险，因此在临床上复发率较高。部分小医疗机构把硬化剂注射包装成“最新疗法”“溶栓通脉”“介入导融”“纳米疗法”等等，具有一定的欺骗性。目前我认为硬化剂用于毛细血管扩张、术后残余或作为手术的辅助治疗比较合理。
近十年来，各种静脉曲张的微创治疗手段逐步出现。
激光腔内闭合术手术（EVLT）是一种利用特殊波长的激光，通过光纤介入到大隐静脉主干然后进行静脉闭合，这种技术一定程度避免了抽剥大隐静脉所带来的一些并发症。比如：血肿、隐神经损伤等。国内2001年最早报导半导体激光治疗的是上海第九人民医院血管外科蒋米尔血管团队。2002年，张强血管团队在国内首先报道钬激光治疗静脉曲张，治疗病例近千。
由于激光是头端发射能量，存在静脉穿孔或者闭合不全等情况。另外，在临床实际应用中，医生经验不足和大隐静脉口径过大等情况可以导致术后较高的复发率。几年来环形激光的应用在一定程度上缓解激光治疗的缺陷。
皮下刨吸技术（Trivex）是针对小腿广泛静脉曲张的患者而设计的，利用皮下光源照射来定位曲张静脉，然后利用刨吸系统来去除曲张静脉。这项技术只需在小腿上做2个切口，就解决了大范围小腿曲张静脉的问题。
然而，刨吸技术不适用于大隐静脉的主干的处理，因此不能作为单独的技术进行实施，还需要其他手段的配合。还有刨吸术严格意义来讲并不微创，看上去切口少而小，但是皮下的创伤较大，术后的皮下淤青会较多，神经损伤的风险也较大。
腔内射频精准闭合术（ClosureFast）由张强医生集团于2015年首次引入大陆，并成功实施了数百例。其操作原理与激光手术相似，但其周围释放能量的方式使得闭合大隐静脉主干的效果显得更为可靠。在超声引导下静脉周围注射特殊的肿胀液，基本解决了术后疼痛、闭合不全等问题。
但是，在临床实际应用中，肿胀液的注射和术中超声的使用对医生的要求较高，需要一定的学习曲线。医生经验不足可能导致手术失败。另外因肿胀液注射会带来手术过程中的疼痛。
新趋势：保留血管的血流改道方法
CHIVA手术是所有微创手术中对人体创伤最小的，痛苦也最小，由张强医生于2011年首次引入中国。CHIVA是法语Cure Conservatrice et Hemodynamique de l′Insufficience Veineuse en Ambulatoire的简称，该治疗理念由法国医生F'ranceschi创立。CHIVA手术一反过去的破坏性、废弃性手术原理，通过术前对静脉血流动力详尽分析，来进行血流改道手术。
CHIVA的优点非常明显：（1）保留了人体的大隐静脉主干，减少创伤，并可作为未来其他疾病所需的血管移植材料；（2）局部麻醉就可以进行，病人术后即可以下地行走，无需住院观察；（3）保留了绝大部分静脉，术后几乎无疼痛感，而且避免其他手术可能存在的神经、淋巴回流的损伤问题。
2015年Cochrane发布结果，CHIVA手术的复发率明显低于其他传统破坏性手术，而治疗效果和体验更轻松。
但是CHIVA存在以下缺点：（1）需要医生亲自对患者进行超声血流动力学评估，耗时较长至少20分钟以上。（2）理论体系复杂，培训周期长，掌握该技术的医生数量极少，限制了其推广范围。（3）门诊必须配备超声设备，增加成本。
2017年张强医生集团医生团队远赴美国和欧洲著名静脉病中心学习，并和CHIVA创始人Franceschi进行交流。目前，张强医生集团对CHIVA技术的理论体系进行重新梳理，开发和建立VR和AI模拟训练体系。
未来展望
安全、个性化、轻松愉悦的治疗理念将逐步取代传统的破坏性手术。如何深入了解血流动力学的个体化属性和背后的治疗逻辑，将成为新一代静脉外科医生的命题。
血管外科朱筱吟
静脉曲张是重要疾病之一，多见于四肢血管疾患，且多发于下肢（我上一个回答的有关久坐问题有提及）。
产生原因：
1.由于先天性血管壁膜比较薄弱，静脉内压过高压迫静脉壁（血管）向外突出皮肤表面，形成静脉曲张。
2.长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。 例如久坐会造成静脉曲张。
危害和症状表现：
患静脉曲张的肢体常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。
严重者曲张部位浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。
肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者小腿下段亦可有轻度水肿。
还有可能引起以下并发症：
(1)皮肤变薄，脱屑、瘙痒，沉着，湿疹样皮炎和溃疡形成。
(2)血栓性浅静脉炎：曲张静脉处疼痛，呈现红肿硬结节和条索状物，有压痛。
(3)出血：由于外伤或曲张静脉或小静脉自发性破裂，引起急性出血。
(4)继发感染：由于患者抵抗力减弱，容易发生继发感染。常见的有血栓性浅静脉炎、丹毒、急性蜂窝织炎、象皮肿等。
1.预防：对于先天性的，在幼年时期要加强锻炼，避免久坐久站以及长时间身姿固定不变。
治疗方法有很多，这里介绍一个简单方便实施的方法—压迫治疗：经济条件好的购买循序减压静脉曲张袜，循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减。在小腿肚减到最大压力值的70%-90%，在大腿处减到最大压力值的25%-45%。压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。
不想购买循序减压曲张袜的可以平常穿紧身衣紧身裤，也可以起到治疗静脉曲张的作用。
保持身体健康最好的方法还是要坚持运动锻炼，预防疾病的发生，拥有一个健康的身体。
