润土146366665
静脉曲张患者，生活中一定要注意5点
现在的静脉曲张患者人群，主要以中老年人为主要群体，那么这些患了静脉曲张的朋友，也不必太杞人忧天，只要方法掌握的对，控制静脉曲张，下面这几个方法，妥妥的帮你解决这些问题。
那些日常预防措施有哪些呢？
1、首先在生活中一定要注意这几点，油腻且不易消化的食物，这些食物会直接导致人体的血液粘稠，血管淤堵，加重静脉曲张，同时还会增加肠胃的负担。
平曲宁根治静脉曲张12年专业品牌，平曲宁平肤修护系列产品是经过国家认证、由多种中草药物提取，针对性治疗静脉曲张的外用涂抹类系列产品。其中包含一瓶平曲宁平肤露和一瓶平曲宁修护膏，平肤露中含有： 何首乌、当归尾、灵芝、麝香、藏红花、纳豆激酶、茶多酚、前列腺素A、芦丁等成分，能快速的渗透皮肤到达病灶部位，打通静脉通道，使血流恢复通畅。而修护膏中则包含透骨草、红花、伸筋草、王不留行、路路通、茜草、豆豉、亚油酸、无根水等成分，可调节机体代谢、帮助改善腿部血液循环，加速修复受损的静脉瓣膜，融通问题血栓。通过外用涂抹不会损伤患者身体，三到四个周期就可以彻底平复静脉曲张。
2、其次注意一点高脂肪的食物，这类食物不利于人体吸收，而且多余的脂肪会存在体内导致肥胖，而肥胖又是导致小腿静脉的承受压力过大而导致静脉曲张，所以说生活中一定要注意少吃一些高脂肪的食物，少吃：红烧肉、猪肉动物的内脏等。
3、静脉曲张患者常法的一种慢性血管病会导致夜间肢体出现抽搐的迹象，而且会还会导致慢性的胃炎，以及脂肪肝，心肌损害等的发生，尤其是静脉曲张还导致小腿皮肤出现干燥、脱屑的迹象，此时如果饮酒，酒精会进入血导致肢体皮肤干燥，脱屑的迹象，以及皮炎的出现。所以说静脉曲张患者一定要禁止饮酒。
4、每晚在睡觉的时候检查自己的小腿是否有肿胀的迹象，如果有肿胀的迹象，可在小腿有曲张的位置进行按摩，后者是抬高肢体促进血液循环，改善这种情况的发生。
5、含维生素E丰富的食物:多吃含维生素E的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感，缓解静脉曲张控制静脉曲张的发展。
文中有提到静脉曲张的预防方法以及平复方法，希望对你有帮助，同时也希望有静脉曲张的朋友能够及早的平复静脉曲张恢复健康双腿，如果小伙伴还有什么好的建议在下方留言告诉我们。
用户7531366721666
以下是美国麦杰莱斯医生（麦杰莱斯医生目前主持麦杰莱斯静脉中心纽约、美国黑麦和麦杰莱斯静脉中心中国海南的医疗服务）整理的静脉曲张的调理和预防建议：
一：了解您的风险因素。
有些人比其他人更容易患静脉曲张。
了解静脉曲张的风险因素将有助于您选择健康的生活习惯。
1：遗传：如果您的直系亲属患有静脉曲张，您也可能面临更大的风险。如果您出生时静脉瓣较弱，则患静脉曲张的风险较高。
2：年龄。年龄是否是您可能发展静脉曲张的重要因素。衰老会导致静脉失去一些弹性。静脉内的瓣膜停止有效运作。这可能会导致静脉曲张的发展。
3：性别：女性更容易患静脉曲张。这可能是因为女性身体通常经历的荷尔蒙变化，如更年期和怀孕。
4：肥胖。超重会给你的静脉带来很大的压力。这可能导致静脉曲张的发展。
5：缺乏运动：如果您长时间站立或静坐，您可能更容易患上静脉曲张。长时间保持位置会给静脉带来额外的压力，妨碍血液流入心脏。
6：怀孕。
7：腿部创伤。如果您曾经有过创伤或受伤，例如血栓，那么您患静脉曲张的风险会更高。
二：预防和减缓静脉曲张的方法：
1：避免长时间坐着或站立
长时间站立或坐在一个位置会使血液更难以在重力的静脉中行走。这会导致静脉压力升高。这最终会导致血液在你的脚踝周围聚集，你的脚和小腿会变得肿胀和疼痛。
四处移动会降低静脉压力并改善血液循环。如果你被困在桌子上，做一些小练习，例如：
•伸展您的脚
•转动您的脚踝
•以“行进式”方式弯曲膝盖
尽量每天至少三次抬腿，每次15分钟。将双脚抬高到心脏上会打破重力因素。这会导致更好的血液循环和更少的踝部肿胀。
2：穿梯级压力袜
梯级压力袜可以帮助您的静脉瓣膜保持在正确的位置。这使得静脉更容易正常运作并减少血液汇集，肿胀和疼痛。
3.过上健康的生活方式
肥胖是静脉曲张加重的因素之一。避免食用含盐量高的食物，多食用纤维食品和多喝水 - 适当的补水意味着健康的血液循环。
4. 锻炼应该是你日常锻炼的一部分
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "148480001c8250605aa51\
静脉曲张维妮Vinnie
静脉曲张患者平时该怎么调理?静脉曲张患者的日常调理对病情的恢复具有很重要的影响，正确的调理有利于病情的好转，可以帮助静脉曲张患者缓解病情，尽早康复，现在来看调理静脉曲张平时生活中要遵循的几项原则!
1、有计划、循序渐进地锻炼
静脉曲张产生的主要原因是人们久坐久站、重体力劳动导致血管压力增大，使静脉瓣膜功能受损，血液无法正常回流，引发曲张产生。因此日常生活中忌久坐久站，进行有计划、循序渐进地运动锻炼，可以帮助血液回流，减轻血管压力，促进血液循环，从而很好的预防缓解静脉曲张。想要平复静脉曲张，找对方法，其实也不难。静脉曲张患者平时该怎么调理?涂抹平曲宁，从根源修复受损的静脉瓣膜，溶解血栓，疏通血管，平复曲张不复发。
2、健康合理饮食很关键
静脉曲张患者在饮食上要少食用或者不食用刺激性的食物，否则不利于创口恢复，容易引起炎症。还要忌含咖啡因类的饮料和高脂、高盐的食物，降低血管压力，防止血管硬化或受到损伤。多吃含有维生素和蛋白质的食物，以及具有软化血管功效的食物，能够提升免疫力，保护血管健康，从而缓解静脉曲张。
3、注意避免患肢受损伤
下肢静脉曲张患肢要保护患肢，避免受到损伤，尤其是冬季天气易引起患处瘙痒，要避免抓挠和用力擦洗患处。对于有湿疹、溃疡产生的患者，要保持局部清洁，并且及时的进行治疗，防止病情更快发展，症状加重。还要注意不要用热水洗澡泡脚，以免增加组织代谢，加重缺氧，使病情更严重。
对于静脉曲张平时日常的调理，需要患者时刻注意观察腿部血管健康，并且要及早正确治疗，才能够防止病情恶化，更好的恢复健康，避免静脉曲张带来的危害!
用户4594678412862
静脉曲张对我们来说并不陌生，静脉曲张是那些长期需要站立工作的人常会得的一种职业病，也是血管病中最常见的疾病之一，它是由于长期站立或久坐导致下肢血脉气血运行不畅，血液蓄积在下肢造成的。
患有静脉曲张后，皮肤血管就会出现红色或蓝色，像蜘蛛网，蚯蚓一样扭曲盘在腿上，挺吓人的。由于人体本身没有自我修复瓣膜的机制，所以到目前为止静脉曲张还是一种不可逆的现象，在治疗上一般以保守治疗，严重者就得手术。
在没有特效治疗方法的情况下，我们可以通过饮食调理，运动调理，心理调理，按摩调理四方面来减轻或缓解，降低新的静脉曲张的发生。
饮食调理：一日三餐以清淡，容易消化的食物为主，多吃高纤维，低脂肪，低热量的食品，如新鲜水果，绿色蔬菜，木耳，豆制品以及含维生素B和维生素C较多的食物，适当也要吃些瘦肉，脱脂奶，鸡蛋等。
运动调理：静脉曲张不建议患者做大的运动，过度更是不可取，适度运动还是有助于缓解病情，减轻局部疼痛，如漫步，游泳都可以，在家里也可以锻炼腿部，如，原地踏步，高抬腿等。
心理调节：每个患有疾病的患者，多多少少都会有些内心压力和情绪变动，为了自身早日康复，一定要学会自我排解情绪，将不痛快都及时释放出来，长时间的憋闷只会引发新的静脉曲张的发生。
按摩调节：对患有静脉曲张的患者进行按摩，有人提倡，这里本人不建议这样做，因为，你如果找不到一位专业（针对静脉曲张这病）的按摩师，很有可能会对腿部的毛细血管造成伤害。当然你可以自己按摩，记住在拍打时一定要轻，特别是在经过患处时，只要轻轻地抚摸而过就行。
裴哥谈医管
黄良雪医生
用力按压屁股打针的位置（以最痛的位置为准，对方痛的受不了也要他忍住）直到对方感觉像有电流通过，再多顶一会，把整个肌肉放松下来，再把胆经揉开（从风市穴到膝关节的几根筋，哪根筋是硬的紧的痛的就给它压瘪，用两个拇指叠着用力压）最后再配合通经络的产品，几个月的时间静脉曲张的症状就会消失。
清18269070882
静脉曲张，也叫筋脉拘急，腿抽筋，用芍药甘草汤，白芍15克，甘草15克。水煎温服，早晚各一次，
兰花花140460260
一、不要久坐久站，也不要负重！
二、平时不要穿紧身的衣服裤子。
三、平时饮食要吃清淡且易消化的食物
----------------------------------------欢迎关注---------------------------------------
本答案出自微信公众号：天天减肥瘦身胖【ID：ttjfss】，一个专注科学减肥瘦脸的平台，让你轻轻松松瘦下来！
用户98618294092
有很好的处方可以治不同部位的静脉曲张
吴延标中医大夫
注意劳逸结合避免受凉
