紫庐书院副院长陈瑞甫
要想远离静脉曲张，专家给出3句忠告，字字珠玑
众所周知，静脉曲张是当今人类健康的第一大杀手，很多人一旦患了静脉曲张，心情抑郁，且心力交瘁，很多人因静脉曲张给自己带来极大的痛苦，同时给家人带来沉重的负担，因此有效地预防静脉曲张，就非常重要，下面来听听专家给的3句忠告。
专家的第一句忠告：请保持正常体重
其实很多人不太了解静脉曲张，导致静脉曲张的另一个原因是体重超标，体重超标会直接加重下肢小腿静脉的承受压力，进而加重静脉曲张的发生速率，所以说那些静脉曲张的朋友一定要控制自身的体重，保持理想的状态。
平曲宁坚持“诸药以草为本”的原则，运用现代化顶尖生物工程定向渗透修复技术，从多种上等纯天然中草药中提取有效成分，结合平曲宁独有的“DST修复因子”，5秒钟快速渗透皮肤，直达病灶，全天恒速作用于患处，修复受损静脉瓣膜组织，溶解问题部位淤积的血栓，平复蜷曲血管，达到平复静脉曲张，不复发。专家第二句忠告：请养成科学饮食习惯
在日常生活中一定要控制人体总热量的摄入，饮食均衡，增加谷物、果蔬、鱼奶等膳食的摄入，多吃含有不饱和脂肪酸以及高纤维素的食物，这类食物能够减少血管淤堵风险，降低血液中多余的胆固醇，而且维生素高的食物能够对那些长期站立工作的朋友下肢提供必要的营养元素。
专家第三句话：每天坚持运动30分钟
不管是正常人还是静脉曲张患者都要每天坚持强身健体，因为保持良好的运动习惯，对预防静脉曲张疾病至关重要，而且合理的运动个，能够增加人体对葡萄糖的李永利，并且减少脂肪和减轻体重，对控制血液中的血液减少血液的粘稠度，效果尤其的明显，而且也是预防和控制静脉曲张的严重的好习惯。
通过上文中的介绍，相信你对静脉曲张有了不少的了解，相信很多静脉曲张的患者能够及早的平复静脉曲张，及早的恢复健康双腿，早日摆脱静脉曲张对人体的侵害。
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小腿静脉曲张应该注意哪些问题?随着静脉曲张的不断发展，不仅会出现青筋凸起的丑陋外表，还会令人行动不便，影响正常的生活。因此患者及时进行治疗十分关键，治疗同时还需要注意以下几个问题，能够帮助患者恢复!
1、下肢静脉曲张患者要避免患肢受到压迫，防止下肢血液不流通。例如跷二郎腿、盘腿坐、双膝交叉坐等，这些不良坐姿要及时纠正，还要尽量避免穿紧身的衣物，从而降低静脉曲张发生发展的几率。想要平复静脉曲张，找对方法，其实也不难。平曲宁能够快速介入曲张部位，击散静脉淤毒，补给血管营养，软化静脉、溶解血栓、恢复血管弹性及其承压能力，来平复曲张，不复发
2、防止腹腔内压长期升高。腹腔内压的升高，会引起下肢静脉血管内压升高，影响静脉血液向上回流，从而增加静脉瓣膜负担，导致瓣膜受损，形成静脉曲张。所以说，要避免发生慢性咳嗽、便秘等情况，以免诱发静脉曲张，加重病情。
3、戒烟戒酒。烟中含有的尼古丁和其他有害物质会损伤静脉血管组织，导致血管硬化，大量酗酒时，会使酒精融入血液，增加血液粘稠度，使静脉内压增高，不利于静脉血管健康，加速静脉曲张发生，使病情进一步加重。因此，生活中要戒烟戒酒，降低静脉曲张病情加重的可能。
4、清淡饮食为主。静脉曲张患者要少吃高脂肪、高胆固醇的食物，否则不利于病情恢复，会增加血管压力，要多吃营养丰富的新鲜水果蔬菜，提高患者免疫力，有助于缓解病情。
治疗静脉曲张，需要患者注意到以上几个问题，并积极正确的进行治疗。生活中也要注意身边的小细节，做好保护腿部健康的小措施，有效帮助恢复健康!
用户1608735865293
这个问题出来，其实非常的笼统。
但是提问者比较关心的问题一般如下。
1.静脉曲张在什么阶段？
5.有没有预防静脉曲张进展的方法？
之前我的文章中已经涉及到很多，可以往前翻一翻。
简要回答：
1.如果没有出现皮肤变色，大部分在3期之前
2.静脉曲张趋势会越来越重，所以早治疗由优于晚治疗
3.不治疗，除了美观问题，还会出现皮肤弹性丧失，变色，湿疹，出血，血栓等等
4.药物治疗效果很差，弹力袜主要是缓解不适的症状，大部分最终要手术治疗
5.预防进展的方法，理论上是减少久站久坐的时间，会有所帮助，但是根本无法完全预防
血管外科苏磊
上图是下肢静脉曲张C1-C6 的症状。
如果已经发现自己有了这些症状，就需要注意：
1. 不要被误导，去吃药，放血，涂膏，买水蛭回家吸血，或者用热水泡脚。这些都是即浪费钱财，又浪费精力，还很可能有损健康 （比如放血产生感染）。也无需任何忌口。
2. 下肢静脉曲张的治疗只有手术。但是有不同的手术方式可以选择。有些方式粗放，有些微创。
3. 如果疼痛肿胀，可以穿梯级压力袜。
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静脉曲张维妮Vinnie
强补脾，可以改善这毛病……
自助者天助17
首先明确诊断，是大隐静脉曲张或小隐静脉曲张，第二做彩超了解深浅静脉瓣膜功能，排除是否有深静脉血栓，第三找血管外科医生评估病情，第四选择治疗方案。早期保守治疗以穿戴医用弹力袜并配合药物治疗为主，但是此病是慢性进展性血管病，尽早外科微创治疗是根本。生活中做到:少坐少站，多走多卧。
