風輕雲淡72226680
相信這是很大一部分人的問題，肩胛骨內側疼痛。
引起肩胛骨疼痛有幾個常見原因。
第一，胸椎的錯位小關節紊亂。
我們的胸椎關節非常容易發生錯位，如果你經常性的背痛背部不適、肩胛骨內側痛，有時胸椎還會卡卡響，響完就會舒服很多。
那你可能就是因為胸椎不穩定引起的肩胛骨內側痛。
胸椎小關節數量多，雖有肋骨的附著，但是因為現在人長期含胸駝背，更容易引起關節錯位。關節錯位時會牽拉附近及肩胛骨內緣的肌肉。這是最常見的一種原因，且年輕人非常常見（比如長期用鼠標，長期打羽毛球等都會造成肌肉不平衡引起關節錯位。）
預防和治療：可以多做用背部發力的柔和的擴胸運動。只要背部肌肉柔和的發力，深層肌肉會被激活，關節自然就會穩定。
除了運動，自己可以用軟一點比拳頭小一點的彈力球，用背部壓住球做上下的運動，這時候會非常舒服，背部的肌肉會很快鬆解。這是自我治療的一種非常好的方法。
如果錯位比較厲害或者響動厲害，可以去中醫院做正骨。那很多人應該是去做過治療的，會發現經常容易反覆，這是因為肌肉運動沒有做。
這種錯位常見與年輕人，高中生，大學生都是高發人群，要得以重視。
第二種，神經的卡壓。
當頸椎間盤突出、椎間孔狹窄卡壓到神經，或者肌肉緊張臂叢神經受到卡壓，均會引起肩胛骨內緣的疼痛。
因為當我們神經收到受到刺激時就會引起其支配區域的疼痛。
這種情況通常有頸椎的長期不舒服，這個需要去醫院做影像診斷或者體格檢查診斷，自己在家是不能拖延的。
要去正規中醫院，且科學的治療，碰到很多患者過度的治療，導致背痛反反覆覆。
需要注意的是：肩胛骨內側的疼痛已經成為非常常見的疾病，越來越年輕化，且大部分人沒有得到科學的治療導致背痛反覆發作難以治癒。
那其實只要科學的治療加上一段時間科學的指導性的激活運動肌肉，就會痊癒，且保持好的體態不會再復發。
我因風溼導致幾乎全身痛(包括肩呷骨)。按照中醫傳統治法三年不愈！我實踐中醫用茴香胡淑甘草生薑紅棗黑片與外熱三天小減輕，月餘大減輕。後每月治療三、五天。至痊癒！！
努力中醫
1、受寒 2、拉傷 3胸椎移位
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