五歲開始學習藝術體操，六歲被選去練雜技，十二歲被文工團錄取，十三歲入伍，回想起當兵的那段歲月，邢菲的感情是矛盾的，
雜技讓她比同齡人經歷了更豐富的世界，卻也帶給她很多頭疼的回憶。
在軍區文工團會有很多下基層的演出，無論寒暑，姑娘們都要穿著很短很薄的演出服熱身，“冬天特別冷，下著雪，但我們還是要穿著演出服，光著腳熱身”。也正是這些無盡的循環，讓年幼的邢菲猶豫了，她開始思考未來，“我做這些到底在幹嘛？我以後要幹嘛？”。
終於，在17歲的某天，邢菲下定決心要離開，“我不想練雜技了，因為我知道雜技不是我未來的發展方向，不是我的夢想”。於是邢菲開始跟父母交談，要求退伍，倔不過女兒的父母最終妥協了。
離開部隊後，邢菲滿懷期待地踏上了尋夢之旅。“每天的日常是拿著簡歷去各家娛樂公司面試。但我碰到的公司，都很不靠譜，是欺騙年輕人，讓他們交錢上班，給他們畫大餅的騙子公司”。接連的碰壁讓邢菲大受打擊，不得已回了老家。但沒多久，邢菲又再度返航，“我越想越覺得不甘心，我憑什麼回家，我還沒有努力就放棄了？我便又拎著箱子又回北京”。
很幸運，這一次邢菲遇到了《一年級·大學季》海選。
不少人都是因為湖南衛視的《一年級·大學季》而認識邢菲，這個本不引人注目的旁聽生，卻憑藉自己的努力，在節目裡慢慢發光。印象最深刻的是節目組翻拍電影《大話西遊》，所有新生都在爭搶光鮮的角色，而邢菲卻主動選擇了菩提老祖。
“我想挑戰點不一樣的”，事後邢菲是這樣解釋的。也許對於邢菲而言，她在乎的不是好不好看，也不是能出鏡多久，她只是想多試點不一樣的，多挑戰一下自己。
綜藝節目結束後，邢菲順利出道，但卻沒能像預料的那樣發展，反而陷入了“無戲可拍、無事可做”的狀態。“其實那會我也陷入了自我懷疑，自己到底行不行，要不要放棄，但答案是否定的，因為熱愛，所以堅持，我開始大量的閱片，看戲骨們怎麼表演，跟著學習，默默地等待時機”。
經過兩年的等待，邢菲終於又迎來了她的“春天”。
《惡魔少爺別吻我》、《熱血狂籃》、《致我們暖暖的小時光》，近幾年來，邢菲參演的每一部作品都大受歡迎。以最近正在熱播的《致我們暖暖的小時光》為例，截止5月7日，其豆瓣評分8.1，播放量累計12.2億，而話題“網劇致我們暖暖的小時光”的閱讀量更是高達16.1億。
作為新人，邢菲自然也會收到部分觀眾演技上的建議，對此她從不抱怨。在她看來，負面反饋能更好地鞭策自己進步。“對演過的每部作品，我都會抽時間看彈幕、看評論。當看到有人對我表演的質疑時我就會思考我出現的問題是什麼，以後要避免再出現；當看到有評論說我胖，我便開始自省”。在邢菲看來，演員是有一個標準的，“一是不忘初心，記得選擇這個職業是為什麼；二是把本職工作做好，提升演技；三是保持身材，好的形象是對觀眾的尊重”。
為了提升演技，她大量看片做功課，向身邊的前輩老師們請教表演技巧，努力專研劇本。在邢菲的標準裡，一切就該以角色先行。“表演已經不再是簡單的肢體表達，更多的是需要用心演繹，挖掘角色更深層次的內核，只有賦予靈魂的演繹才能打動觀眾的心”。
為了保持身材，她開始減肥，管住嘴、邁開腿，用1年半時間瘦了整整20斤。之前在深圳拍攝《浪漫星星》時，面對遍地的美食，邢菲卻完全不敢碰，“一吃就胖”，只能“靠著一口仙氣活著”。每時每刻，邢菲都在準備著。“有一句話怎麼說？如果你沒做好準備的話，機會來了就會抓不住”。
在娛樂圈幾年摸爬滾打下來，邢菲愈發成熟。不論在演技，或是為人處事上，也做得更得心應手。邢菲說，她的目標是成為一名好演員，拿影后。我想，她已經在朝那個方向前進，也許很快就會成功。
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