五月昵称小五
母亲早逝的人，如何摆脱缺爱带来的心理影响？
是啊，母亲早逝对一个人而言是一种巨大的心里伤害，这种伤害可以说是终生的心理阴影，要通过时间来慢慢的疗愈。
按照客体关系理论的说法，母亲早逝会给我们造成情感依恋的缺失，爱的需要无法满足，缺乏安全感，自我防卫心理过重，情绪表达不良等心理阴影。
对这些心理阴影的自我疗愈，一是与母亲早逝后其它照料人情感的联结，通过投射给非母亲的亲人来重建与母亲的依恋关系，获得爱的能力和感受；二是通过自己养育孩子提升自己爱的能力，在自己养育孩子的过程中，与孩子建立良好的母婴关系，重新体验和获得你早年失去母亲没有体验过的爱，在心理学上这是重新建立与母亲的联结，即你既是婴儿，又是母亲，在与你的孩子互动中建立与母亲的情感联结。三是建议做一个中程的心理咨询，5～10次，在与心理咨询师的互动沟通中，利用移情技术，将心理咨询中的心理咨询师与你的关系设置为母婴关系，既疗愈你的心理创伤，又重建你与母亲的情感关系。四是自我疗愈，阴影已有，无法完全消除，要通过自己的认识来摆脱早年失去母亲爱的不良影响，提高自己感受自我情感和他人情感的能力。
老左心理工作室
从自体心理学的角度来看，一个正常的人发展，应该有镜映理想化和孪生三极自体，一般而言，父母所提供的是理想化的问题，如果理想化的客体不能提供很好的自体体验，那么人就会转向另外两极，或者从别的理想化的人物客体中去体验理想化
简单地说，就是会寻找一个可以替代母亲的理想人物，去体会母爱，比如母系亲戚，女老师，或与母亲某些特质相近的女性人物，这是去体验理想化。
还有就是会去寻找镜映和孪生体验。
镜映其实就是找到一个能够理解自己的人，能够给予本身恰到好处的回应。比如一个好的心理咨询师，
孪生体验，简单的说，就是找到与自己相近的同龄段的朋友，体验与自己相似的，比如同样缺乏母爱的同龄人，或者有共同兴趣爱好的同龄朋友，再或者加入一个有共同兴趣的团体组织中。
希望我的回答能够对题主有所帮助
心理咨询师王旭亮
的确有点不幸有点心疼，生活中总有不如意。
潜意识的需要会自然吸引或者去寻找
相信生活中你会莫名的对能给到自己母爱的人有一种依赖和亲近
认识这份需求，不排斥。
生活中有很多机会去弥补这样的缺失的。
静秋心理咨询师
让自己多去付出爱，你会得到更多的爱来弥补内心的那份缺失。
笔划
坦然面对，虽然羡慕别人，但是该发生的还是发生了，把之前的美好留在心里，回想一下，这个社会还有比自己更更惨的，自己应该更加努力面对自己！！
