钟医健康
耳鸣患者要多吃水果，例如：
1、苹果
苹果性味温和，且富含碳水化合物、维生素、微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C与膳食纤维，苹果酸，酒石酸，胡萝卜素等，营养价值丰富，多吃对耳鸣有好处。
二、橘子
橘子具有开胃理气，止渴润肺的功效。营养很丰富，1个橘子就几乎满足人体的每天所需的维生素C含量。并且橘子当中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，有降血脂、抗动脉粥样硬化等等作用，多吃橘子对耳鸣有好处。
三、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液与利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，对耳鸣有疗效。
四、梨
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。，而且多吃梨对耳鸣很有疗效。
有哪些缓解耳鸣的办法呢？
1、要清除耳垢
2、掩盖声音
3、免噪音过大的环境
4、少喝咖啡、少吃盐、戒烟
5、不要乱吃药
老莫，南昌博大耳鼻咽喉医院副主任，20余年耳鼻喉临床经验
老莫每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！
耳鼻喉老莫
《耳鸣要多吃水果吗，缓解耳鸣的具体方法都有哪些？》
引导语———
———疾病的防治原则主要通过调摄精神、加强锻炼、培养良好生活起居习惯、适时接受药物预防及人工免疫等方法,调养身体,提高正气的抗邪能力;也包括通过讲究卫生、避免 或隔绝污染、毒气等有害物质或 因素,防止病邪的侵害 如果疾病已经发生,则应早期诊断、早期治疗,防止疾病的发展与传变 除早期诊断之外,在早期治疗时,不仅要治疗目前的脏腑器官所表现出的病证,还要根据该病的发展和传变规律,“先安未受邪之地”,阻断疾病的传变途径,有效地达到既病防变的目的。
————耳鸣多吃水果，只能一时缓解患病的心理上的负面情绪，属于治标不治本。建议正规化治疗方案治疗。
1.———治标与治本的原则,要求在治疗疾病时,要根据病情的标本主次不同,灵活掌握治疗的先后缓急。 具体有急则治其标、缓则治其本和标本兼治三个方面。 ①急则治其标,是指在某些紧急情况下,首先或主要针对其紧急病证或症状进行治疗的方法。 ②缓则治其本,是指在治疗平稳缓和的疾病时,采取针对主病或主因进行治疗的方法。 ③标本兼治,是指在治疗某些标本俱急的疾 病时,采用治标与治本兼顾的方法。
2.———治病治本，治病求本，才能彻底治愈。
3.(1)———治病求本,就是寻找出疾病的根本原因,并针对 根本原因进行治疗。
(2)———“本”是和“标”相对而言的。本和标是一个相 对概念,有多种含义,可以用来说明病变过程中的各种矛盾主次关系。
(3)治病求本,这里“本”有“根本”“本质”之义。但从疾病的其他方面来说,标、本尚有许多具体的含义 ①如从正邪双方来说,正气是本,邪气是标。 ②从病因与症状来说,病因是本,症状是标。 ③从疾病先后来说,旧病、原发病是本,新病是标 ④在疾病过程中,有时症状并不反映疾病的本质,因而在治疗时,不能仅依赖症状决定治法。 ⑤此外疾病的症情有轻重缓急之不同,因此,治疗上也应针对具体情况具体对待。 ⑥这种采用不同手段来解决疾病核心问题,即以挽救生命或根除疾病为目的,就是“治病必求于本”的原则的体现 。
———致读者。
———致读者，我是本文的作者，下面我来为大家详细解讲关于缓解耳鸣的具体方法，希望能帮助到真正需要的病人。
———本文从三个大的章节为大家详细讲述关于耳鸣的问题。
———《第一章:耳及耳鸣的定义与其耳鸣的发生病因》
1.———耳的定义:耳,包括外耳、中耳种内耳三部分。外耳和中耳是收集和传导声波的装置,内耳有接受头部位置变动、重力变化和运动速度刺激的感受器(前庭器)和接受声波刺激的感受器(蜗器)。
2.———耳鸣是听觉异常的症状。病人自觉耳内鸣响, 如闻潮声,或细或暴,妨碍听觉的,称为耳鸣;症状轻者称为重听。
3.———病因病机①肾气不足;②脾胃虚弱;③情志失调; ④脾胃湿热;⑤风热外乘。病变与肝、胆、脾、肾诸脏腑功能失调有关,尤其与肾的关系更为密切。⑥空气传导:声波→外耳道→鼓膜→听骨链→前庭窗→前庭阶的外淋巴→前庭膜→蜗管的内淋巴→螺旋器→蜗神经→大脑皮质听觉中枢。如果第一鼓膜穿孔或中耳炎导致听小骨粘连等,都可以引起听力下降,但不会导致听觉完全丧失,因为声波还可以经第二鼓膜传至内耳。其途径是:声波→外耳道→鼓室→蜗窗(第二鼓膜)→鼓阶的外淋巴→基底膜→螺旋器→蜗神经→大脑皮质听觉中枢 ⑦骨传导:声波经颅骨传入内耳,引起蜗管的内淋巴流动,从而刺激螺旋器产生听觉。在正常情况下,此种传导意义不大,但在听力检查中,对于鉴别传导性耳聋与神经性耳聋则极为重要。
———《第二章:耳鸣的中西医诊断方法》
1.———耳鸣中医诊断方法:
（1）———医生望耳。
————耳轮干枯焦黑 ，肾水亏极的象征。
————耳轮肿， 邪气实。
————耳瘦削， 正气虚。
————耳轮萎缩 ，肾气衰竭的表现,多属死证。
————耳轮甲错 ，为久病血瘀,或见于肠痈。
————耳内流脓水，属脓耳病 多由肝胆湿热所致。
————黄脓 ，聘耳或耳湿。
————白脓 ，缠耳。
————红脓 ，耳风毒。
————臭脓 ，耳疳。 ————清脓， 震耳。
（2.）———病人自述自身症状及其对应病症。
①耳鸣————自觉耳内鸣响,如潮或蝉鸣,妨碍听 觉,或单或双,或断或续 。
②暴鸣声大,按之更甚
———— 属实证,多因肝胆火盛所致 。
③鸣声渐小,按之减轻
————属虚证,多因肾虚精亏所致
★肝胆病辨证————
①———肝火上炎证:症见头晕胀痛,面红目赤,口苦口干,急躁易怒,不眠或噩梦纷纭,胁肋灼痛,便秘尿黄,耳鸣如潮,或耳内肿痛流脓,或吐血衄血,舌红苔黄,脉弦数。病因:因情志不遂,肝郁化火,或热邪内犯等引起
②———肝血虚证:症见眩晕耳鸣,面白无华,爪甲不荣,夜寐多梦,视力减退或成雀盲;或见肢体麻木,关节拘急不利,手足震颤,肌肉膶动;妇女常见月经量少、色淡，甚则经闭。舌淡苔白,脉弦细。病因:因脾肾亏虚,生化之 源不足,或慢性病耗伤肝血,或失血过多所致。
③———肝阴虚证:症见头晕耳鸣,两目干涩,面部烘热,胁肋灼痛,五心烦热,潮热盗汗,口咽干燥,或手足蠕动,舌红少津,脉弦细数。病因:由情志不遂,气郁化火,或肝病、温热病后期耗伤肝阴引起。
④———肝阳上亢证:症见眩晕耳鸣,头目胀痛,面红目赤,急躁易怒,心悸健忘,失眠多梦,腰膝酸软,头重足飘,舌红脉弦有力或弦细数。病因:因肝肾阴虚,肝阳失潜,或恼怒焦虑,气火内郁,暗耗阴津,阴不制阳所致。
⑤胆———郁痰扰证:症见惊悸不寐,烦躁不宁,口苦呕恶,胸闷胁胀,头晕目眩耳鸣,舌苔黄腻,脉弦滑。 病因:由情志不遂,疏泄失职,生痰化火而引起。
★———肾与膀胱病辨证
①———肾阴虚证:症见腰膝酸痛,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举、遗精,妇女经少经闭或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。病因:多由久病伤 肾,或禀赋不足,房事过度,或过服温燥劫阴之品所致。
②———肾精不足证:症见小儿发育迟缓,身材矮小,智力和动作迟钝,囟门迟闭,骨骼痿软;男子精少不育,女子经闭不孕,性功能减退,成人早衰,发脱齿摇,耳鸣耳聋,健忘恍惚,动作迟缓,足痿无力,精神呆钝。病因:多因禀赋不足,先天发育不良,或后天调养失宜,或房事过度,或久病伤肾所致。
★———脏腑兼证
①———心肝血虚证:症见心悸健忘,失眠多梦,眩晕耳鸣,面白无华,两目干涩、视物模糊,爪甲不荣,肢体麻木、震颤、拘挛;妇女月经量少、色淡,甚则经闭,舌淡苔白,脉细弱。病因:多由久病体虚,或思虑过度暗耗阴血所致。
②———肝肾阴虚证:症见头晕目眩,耳鸣健忘,失眠多梦,咽干口燥,腰膝酸软,胁痛，五心烦热,颧红盗汗,男子遗精,女子经少,舌红少苔,脉细数。病因:多由久病失调、房事不节、情志内伤等引起。
2.———耳病耳鸣的西医诊断方法:
（一）①———.X线检查方法和正常表现乳突X线片常用25°侧斜位(即 Schuller位),是常规检查 和筛选方法。按乳突小房发育程度分为气化型、板障型、混合型和硬化型。气化型小房发育良 好、清晰透明。板障型、混合型和硬化型的小房数目、大小逐渐减少甚至消失。
②———.CT检查方法和正常表现通常用HRCT行横断面和冠状面扫描,可显示耳部各种细微结构。外耳道呈管状低密度影,边缘光滑。鼓室位于外耳道内侧,鼓室后方较窄的气道为乳突窦入口,与乳突窦相连。迷路居于鼓室内侧,自前向后依次为耳蜗、前庭和3个半规管。内耳道位于耳蜗内侧,呈管状低密度影。乳突小房表现为大小不等的气腔,可延伸至颞骨鳞部和岩部。
③———.MR1检查方法和正常表现常规行横断面和冠状面扫描。外耳道、中耳、听小骨和乳 突小房在TW1和T:W上均呈低信号。乳突和岩部的骨髓在T1W1和T2W1上分别为高信号和等信号。
(二)中耳乳突炎的影像学表现
——— ———中耳乳突炎有急性、慢性之分,多为化脓性感染。慢性者多为急性中耳乳突炎治疗不彻底迁延所致,常合并胆脂瘤。X线片,急性中耳乳突炎显示乳突小房密度增高,间隔模糊;乳突积脓合并骨质破坏时则出现大小不等的透亮区。慢性中耳乳突炎的小房发育不良、密度增高和黏膜增厚,呈板障型或硬化型;合并胆脂瘤时可见边缘硬化的骨质缺损。CT显示病变更清楚,并可直观胆脂瘤的部位、大小和范围,以及听小骨和半规管破坏情形。
———《第三章:耳鸣的主要辨证治疗方案》 【提示请在医院诊断病情，医师药师指导下，遵循医嘱后使用，因为病证复杂，本文仅供病人参考】
1.———方剂:六味地黄汤【加减】（根据病人情况加减剂量，剂量尽量偏小）。
———组方:熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮。
———功效:滋补肝肾。
———主治:肝肾阴虚证
2.———方剂:磁朱丸 (神曲丸)【加减】。
———来源书籍:《备急千金要方》
———组成:磁石、朱砂、神曲
———功效:重镇安神，潜阳明目
———主治:①水火不济。症见心悸失眠,耳 鸣耳聋，视物昏花。②癫痫。
3.———方剂
————金锁固精丸 【加减】
————来源书籍《医方集解》
———组成:沙苑子、芡实、莲须、龙骨、 牡蛎
———功效:补肾涩精
———主治:肾虚精亏。症见遗精滑泄,神疲 主治 乏力,四肢酸软,腰酸耳鸣
4.———方剂 :
———镇肝熄风汤 【加减】
———来源《医学衷中参西录》
———组成:怀牛膝、生赭石、生龙骨、生牡蛎、生龟甲、白芍、元参、天冬、川楝子、生麦芽、茵陈、甘草
———功效:镇肝息风，滋阴潜阳
———主治:肝肾阴亏,肝阳上亢,气虚逆乱。症见头目眩晕,目胀耳鸣,脑部热痛,心中烦热,面色如醉,或时常噫气,或肢体渐觉不利,口角渐形歪斜;甚或眩晕颠仆昏不知人,移时始醒。
5.———常用中成药
①———清肝利耳剂
———耳聋丸
———功能:清肝泻火,利湿通窍 ———主治:肝胆湿热所致的头晕头痛、耳聋耳鸣、耳内流脓。
②———益肾聪耳剂
———耳聋左慈丸
———功能:滋肾平肝
———主治:肝肾阴虚所致的耳鸣耳聋、头晕目眩。
5.———肾精亏虚 ———耳聋左慈丸加减。若肾精不足,水不涵木 以致肝热内郁者,可用滋水清肝饮以滋肾 养肝舒郁。若肾亏复为外风所乘,以致下 虚上实、经气闭塞,头痛口干者,可合用 六味地黄汤,滋阴疏风并举。若肾阳不足 不能固摄者,宜温补肾阳,可用贞元饮送服黑锡丹。
————忠告
———1.看方不取药，病从何处轻。（多吃水果，只能一时缓解耳鸣。耳鸣病人必须吃药，症状才能减轻）
———2.急则治其标、缓则治其本和标本兼治三个原则来用药。
———3.治病求本,就是寻找出疾病的根本原因,并针对 根本原因进行治疗。只有这样找出病因，从根本上治疗，才能彻底治愈疑难杂症。
———结束语:本文写到这里结束，感恩读者的阅读和分享。
钟医健康
耳鸣是火气，一般吃点消炎药就好了！不用吃水果！买阿莫西林胶囊一二元一吃就下去了，就这么简单！你到大医院经仪器几查，几百几千一月工资没了，咱咋过？！我最好说实话不骗人！
苗万平谈情感
耳鸣可能是肾虚，看中医，也可以刮痧试试，艾灸也可以，如果有比较好针灸医生，针灸也不错，综合治疗效果好。
开心时刻生命源泉
平时可以多吃一些含锌含铁的食物 也有多补充维生素
