閨蜜很鬱悶地跟我說起她家裡最近發生的一件事。
她兒子今年3歲半，特別痴迷拼樂高，每天都在家裡滿地擺他的各種“作品”，還禁止大人動。
前天晚飯時，閨蜜往客廳端菜，不小心碰倒了他的“摩天輪”，孩子立馬原地炸毛了。
閨蜜趕緊道歉，好話說了一籮筐。誰知孩子不依不饒，朝地上的樂高狠狠踩了幾腳，哭著大喊：“修不好了！壞媽媽！我討厭你！”並且憤怒地打了媽媽一下，表示要懲罰媽媽。
悲催的閨蜜白天在公司伺候領導，晚上回家對付熊娃，火氣頓時蹭蹭蹭上來了，把孩子拖到衛生間打屁股。孩子一邊哭一邊喊：“媽媽是壞蛋！我要找姥姥！”
如今事情都過去兩天了，娘倆還在冷戰。閨蜜跑來跟我吐槽：明明平時都是母慈子孝的模樣，怎麼這回會因為這麼小的事情，弄得家裡一地雞毛？
說起孩子的情緒問題，不少家長都犯了愁。
- 怯懦膽小
- 跟小夥伴一言不合就上手
- 愛發脾氣
- 愛哭鼻子……
面對孩子鬧情緒，爸媽們通常會用好玩好吃的來哄，甚至採取嚇唬的手段。但是，這樣往往會加劇孩子的情緒化。
實際上，人有喜怒哀樂，孩子情緒化是正常現象，但讓孩子學會管理自己的情緒，才是最根本的解決方法。
最近青欖君為大家選童書時，驚喜地發現一套來自Random House（蘭登書屋）的情緒管理繪本《情緒大冒險》，能夠真真切切地幫助爸媽解決孩子成長過中的情緒困擾。
《情緒大冒險》系列的原版書來自西班牙，長期佔據西班牙亞馬遜“兒童情緒管理類書籍暢銷榜”前列。
▲ 目前國內只引進了其中4冊。
全套4冊書，每冊涉及不同的情緒主題：恐懼、自尊、憤怒、與人相處的問題。
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因而適讀年齡跨度也大，4-12歲孩子都可以看。
這套書的性價比也很高，4冊套裝書，只要56元，
每本價格就10塊多一點。花費不多的錢，卻能給孩子最好的情緒教育，讓孩子從小收穫一個好性格。很值的投資了，對不？
讀刺激冒險故事
孩子可以和達西一樣勇敢！
培養孩子情商和好性格，比較好的方法就是讀故事。
通過可愛的卡通形象和生動的小故事，比爸媽嘮叨100句都有用！
《情緒大冒險系列》由孩子們主演，怕一個人在家的姐姐艾麗西婭、怕打針的弟弟達西，還有他們的狗狗洛基，跟隨著“情緒指導員”海鷗佛羅列斯坦，踏上了一場又一場冒險旅程。
在這些故事中，小主人公們每一集都要參加“情緒奧林匹克比賽”。
小讀者將和他們一起共同接受挑戰，調整自己的情緒，完成任務。
以“自尊”為主題的《小勇士的南極探險》中，講述了小夥伴各自發揮特長，最終齊心協力，幫助南極科考隊的叔叔們成功脫險。
故事開頭，姐姐艾麗西婭因為個頭矮小被同學們嘲笑；
弟弟達西因為說話吐字不那麼清楚，也被小朋友取笑。
被嘲笑的感覺真是太糟糕了！但當我看到，姐弟倆互相安慰擁抱的畫面，特別感動，治癒。
在後來的“營救任務”中，每個人都充分發揮了自己的長處。
達西的笑容很美好，總是能給人帶來力量！
艾麗西婭總能想出很棒的點子，她特別有領導力。
狗狗洛基的聽力特別好，能夠聽到遠處的聲響。
在經歷了千難萬險之後，三個小夥伴獲得了直面困難的勇氣，更懂得了相信自己，愛自己，就能戰勝一切困難。
故事雖然充滿奇幻色彩和刺激的冒險原素，反映的卻都是生活中常見的情緒問題。
孩子讀起來很有代入感，更容易去接受和理解，從而解開自己情緒上的結。
實用小妙招
讓孩子學會做情緒的主人
和市面上很多情緒主題繪本不同的是，《情緒大冒險》通過故事中小主人公之口，告訴孩子很多管理情緒的小妙招，特別好玩兒也特別實用。
比如，姐姐艾麗西婭的“紅黃綠”方法，可以用來克服自己的憤怒情緒。
而弟弟達西克服憤怒情緒的方法是“呼吸法”。
還有克服恐懼的方法，艾麗西婭害怕的時候，就會想象美好的場景，來克服自己內心的恐懼情緒。
除此之外，在每本書的最後，還提供了專業的心理學知識，對不同情緒產生的心理機制，做出深入淺出的闡釋，讓我們能更加有的放矢地引導孩子的情緒。
尤其是針對每個情緒主題，給出了有趣、新穎而簡單的“情緒管理妙招”，生動形象，簡單實用。
情緒小課堂
這部分講解了更多有關某種情緒的專業信息，定義某一種情緒，幫助孩子識別不同的情緒。
情緒啟蒙的第一步是認識情緒，只有知道什麼是喜怒哀樂，孩子才能更好地理解和表達情緒。
管理情緒的策略
這部分提供各種策略，來幫助孩子更好地管理自己的情緒。
這些小策略有很好的實踐性，對孩子非常有指導意義。
例如，教孩子練習如何與人打招呼：
- 看著對方的眼睛；
- 開朗地笑；
- 清晰地說話；
- 如果知道對方的名字或稱呼，就大聲地叫出來。
試一試
這些情緒知識、指導方法，不僅能促進孩子成長，對於大人也大有幫助。
比如，當你感到恐懼、憤怒或者悲傷時，不妨將自己當下的情緒寫下來，再來尋找調整情緒的方法。
附贈好情緒養成貼紙
讓孩子主動學習情緒管理
每套書附贈一套“21天寶貝計劃”：情緒管理表、好習慣自律表。
在行為心理學中，人們培養一個新習慣，至少需要21天，這被稱為“21天效應”。
21天好習慣自律表，內容可以自行決定，比如規定每天讀10頁書，或者每天睡前自己洗漱等等。（可用水筆反覆塗寫擦除）
情緒管理表，共5個內容：
- 遇事不生氣；
- 克服恐懼；
- 主動與人交流；
- 主動關愛他人；
- 鼓勵孩子。
這兩張計劃養成表，可以搭配贈送的貼紙使用。孩子每完成一項，就在對應的日期欄裡貼一枚獎牌。
這樣，孩子可以把故事中學到的知識，用於日常生活中，天天堅持打卡，習慣養成更好！
著名情緒專家創作
更懂孩子的情緒心理
這套書的作者Elsa Punset（艾爾莎·彭賽特），是西班牙著名的情緒管理專家。
艾爾莎在情緒管理方面經驗豐富，曾與多家電視臺合作，進行過多場關於情緒管理方面的演講。
正因如此，這套書充滿了嚴謹性、科學性、專業性、系統性。
我想，這也是《情緒大冒險》之所以在全世界大受歡迎的原因吧，畢竟在某個領域浸泡多年的人，呈現出來的東西，總是充滿讓我們歎服的智慧！
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