闺蜜很郁闷地跟我说起她家里最近发生的一件事。
她儿子今年3岁半，特别痴迷拼乐高，每天都在家里满地摆他的各种“作品”，还禁止大人动。
前天晚饭时，闺蜜往客厅端菜，不小心碰倒了他的“摩天轮”，孩子立马原地炸毛了。
闺蜜赶紧道歉，好话说了一箩筐。谁知孩子不依不饶，朝地上的乐高狠狠踩了几脚，哭着大喊：“修不好了！坏妈妈！我讨厌你！”并且愤怒地打了妈妈一下，表示要惩罚妈妈。
悲催的闺蜜白天在公司伺候领导，晚上回家对付熊娃，火气顿时蹭蹭蹭上来了，把孩子拖到卫生间打屁股。孩子一边哭一边喊：“妈妈是坏蛋！我要找姥姥！”
如今事情都过去两天了，娘俩还在冷战。闺蜜跑来跟我吐槽：明明平时都是母慈子孝的模样，怎么这回会因为这么小的事情，弄得家里一地鸡毛？
说起孩子的情绪问题，不少家长都犯了愁。
- 怯懦胆小
- 跟小伙伴一言不合就上手
- 爱发脾气
- 爱哭鼻子……
面对孩子闹情绪，爸妈们通常会用好玩好吃的来哄，甚至采取吓唬的手段。但是，这样往往会加剧孩子的情绪化。
实际上，人有喜怒哀乐，孩子情绪化是正常现象，但让孩子学会管理自己的情绪，才是最根本的解决方法。
最近青榄君为大家选童书时，惊喜地发现一套来自Random House（兰登书屋）的情绪管理绘本《情绪大冒险》，能够真真切切地帮助爸妈解决孩子成长过中的情绪困扰。
《情绪大冒险》系列的原版书来自西班牙，长期占据西班牙亚马逊“儿童情绪管理类书籍畅销榜”前列。
▲ 目前国内只引进了其中4册。
全套4册书，每册涉及不同的情绪主题：恐惧、自尊、愤怒、与人相处的问题。
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因而适读年龄跨度也大，4-12岁孩子都可以看。
这套书的性价比也很高，4册套装书，只要56元，
每本价格就10块多一点。花费不多的钱，却能给孩子最好的情绪教育，让孩子从小收获一个好性格。很值的投资了，对不？
读刺激冒险故事
孩子可以和达西一样勇敢！
培养孩子情商和好性格，比较好的方法就是读故事。
通过可爱的卡通形象和生动的小故事，比爸妈唠叨100句都有用！
《情绪大冒险系列》由孩子们主演，怕一个人在家的姐姐艾丽西娅、怕打针的弟弟达西，还有他们的狗狗洛基，跟随着“情绪指导员”海鸥佛罗列斯坦，踏上了一场又一场冒险旅程。
在这些故事中，小主人公们每一集都要参加“情绪奥林匹克比赛”。
小读者将和他们一起共同接受挑战，调整自己的情绪，完成任务。
以“自尊”为主题的《小勇士的南极探险》中，讲述了小伙伴各自发挥特长，最终齐心协力，帮助南极科考队的叔叔们成功脱险。
故事开头，姐姐艾丽西娅因为个头矮小被同学们嘲笑；
弟弟达西因为说话吐字不那么清楚，也被小朋友取笑。
被嘲笑的感觉真是太糟糕了！但当我看到，姐弟俩互相安慰拥抱的画面，特别感动，治愈。
在后来的“营救任务”中，每个人都充分发挥了自己的长处。
达西的笑容很美好，总是能给人带来力量！
艾丽西娅总能想出很棒的点子，她特别有领导力。
狗狗洛基的听力特别好，能够听到远处的声响。
在经历了千难万险之后，三个小伙伴获得了直面困难的勇气，更懂得了相信自己，爱自己，就能战胜一切困难。
故事虽然充满奇幻色彩和刺激的冒险原素，反映的却都是生活中常见的情绪问题。
孩子读起来很有代入感，更容易去接受和理解，从而解开自己情绪上的结。
实用小妙招
让孩子学会做情绪的主人
和市面上很多情绪主题绘本不同的是，《情绪大冒险》通过故事中小主人公之口，告诉孩子很多管理情绪的小妙招，特别好玩儿也特别实用。
比如，姐姐艾丽西娅的“红黄绿”方法，可以用来克服自己的愤怒情绪。
而弟弟达西克服愤怒情绪的方法是“呼吸法”。
还有克服恐惧的方法，艾丽西娅害怕的时候，就会想象美好的场景，来克服自己内心的恐惧情绪。
除此之外，在每本书的最后，还提供了专业的心理学知识，对不同情绪产生的心理机制，做出深入浅出的阐释，让我们能更加有的放矢地引导孩子的情绪。
尤其是针对每个情绪主题，给出了有趣、新颖而简单的“情绪管理妙招”，生动形象，简单实用。
情绪小课堂
这部分讲解了更多有关某种情绪的专业信息，定义某一种情绪，帮助孩子识别不同的情绪。
情绪启蒙的第一步是认识情绪，只有知道什么是喜怒哀乐，孩子才能更好地理解和表达情绪。
管理情绪的策略
这部分提供各种策略，来帮助孩子更好地管理自己的情绪。
这些小策略有很好的实践性，对孩子非常有指导意义。
例如，教孩子练习如何与人打招呼：
- 看着对方的眼睛；
- 开朗地笑；
- 清晰地说话；
- 如果知道对方的名字或称呼，就大声地叫出来。
试一试
这些情绪知识、指导方法，不仅能促进孩子成长，对于大人也大有帮助。
比如，当你感到恐惧、愤怒或者悲伤时，不妨将自己当下的情绪写下来，再来寻找调整情绪的方法。
附赠好情绪养成贴纸
让孩子主动学习情绪管理
每套书附赠一套“21天宝贝计划”：情绪管理表、好习惯自律表。
在行为心理学中，人们培养一个新习惯，至少需要21天，这被称为“21天效应”。
21天好习惯自律表，内容可以自行决定，比如规定每天读10页书，或者每天睡前自己洗漱等等。（可用水笔反复涂写擦除）
情绪管理表，共5个内容：
- 遇事不生气；
- 克服恐惧；
- 主动与人交流；
- 主动关爱他人；
- 鼓励孩子。
这两张计划养成表，可以搭配赠送的贴纸使用。孩子每完成一项，就在对应的日期栏里贴一枚奖牌。
这样，孩子可以把故事中学到的知识，用于日常生活中，天天坚持打卡，习惯养成更好！
著名情绪专家创作
更懂孩子的情绪心理
这套书的作者Elsa Punset（艾尔莎·彭赛特），是西班牙著名的情绪管理专家。
艾尔莎在情绪管理方面经验丰富，曾与多家电视台合作，进行过多场关于情绪管理方面的演讲。
正因如此，这套书充满了严谨性、科学性、专业性、系统性。
我想，这也是《情绪大冒险》之所以在全世界大受欢迎的原因吧，毕竟在某个领域浸泡多年的人，呈现出来的东西，总是充满让我们叹服的智慧！
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