晚上睡覺出現"一暈、二麻、三痛"，中醫提醒你要注意血管健康
說起心腦血管疾病，大多數人會認為這是老年人會出現的疾病，也都下意識的認為青少年是不會出現心腦血管疾病，在生活中大多數青少年不為此而擔憂。但是隨著生活質量的提高，年輕人也被列入容易患上心腦血管疾病的人群之一，因此年輕人想要遠離心腦血管疾病，要遠離以下這些習慣。
晚上睡覺出現"一暈、二麻、三痛"，要注意血管健康頭暈
晚上睡覺前，或者早起後，任何時候無故出現頭暈目眩的現象，都要注意了，這可能是腦部血管開始堵塞的徵兆。
腦部血管堵塞，會導致腦組織得不到相應血液供養，使得頭部發生眩暈之感。頭暈的時候，如果越來越嚴重，甚至伴有噁心、嘔吐等症狀，要警惕心梗或者腦梗，要及時去醫院檢查！
手麻+腳麻
血管通暢的人，身體接受血流的供給也比較充足，四肢不會出現發麻、腫脹的情況。
而血管堵塞的人，手腳時常會出現單側麻木感，且手腳乏力，用不上勁。除此之外，手部時常冰冷異常、手部不由自主的出現顫抖、揀物跌落等等，這個時候就要注意血管堵塞了，要及時去醫院治療，避免出現偏癱。
胸痛
當血栓堵塞心臟時，就會發生心梗，產生胸痛、心絞痛的感覺。這種疼痛，經休息或含服硝酸甘油後疼痛緩解，但呈進行性加重，就一定要警惕心梗了！
頭痛
當血栓堵塞腦部時，就會發生腦梗，產生頭痛、頭暈劇烈的感覺。因此，無故頭痛頭暈，還伴有嘔吐等症狀，就是血管堵塞了，一定要注意去醫院治療！
腿痛
當血栓堵塞腿部時，就會發生下肢靜脈血栓，出現腿痛、走路無力的感覺。如果下肢血管有血栓，堵塞到一定程度就會引起下肢疼痛，同時還伴有腫脹的情況。此外，下肢血管堵塞，還會出現腿腳怕冷、間歇性跛行等現象！
要預防心腦血管疾病，合理的飲食搭配、適當的運動缺一不可，一日三餐，每餐份量要管好，五穀雜糧皆有益，葷素搭配就行了。我們在生活中可以進行自我調節，也可以進行中醫對症調理。
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