阿博说古今
抑郁发作是什么感觉？
对于抑郁症患者来说，抑郁发作会是一种很不好的感觉，所以曾经有抑郁症患者这样形容自己：“感觉仿佛深处地狱的最中心，向上无处攀爬，向下无处支撑”，这样的形容十分恰当的道出了抑郁症患者在发作的时候那种无助、无望、悲观厌世的消极感受。
抑郁症患者发病时一般首先出现的是入睡困难、多梦、早醒等睡眠障碍，随之而来的就是烦躁不安的焦虑感受，之后因为长时间休息不好逐渐出现精力减退感，对日常事务丧失了以往的兴趣，不愿接触人，社交表现退缩，工作和学习能力明显下降，感觉脑子像被灌了浆糊，思考问题很困难，因此又感到自己一无是处，自罪自责，认为生活没有希望，压抑到一定程度就表现出悲观厌世的想法，甚至最终自杀成功……
而一动不动确实可以在抑郁症状严重到一定程度时出现，甚至你人为的想动他都十分艰难，医学上称之为亚木僵状态，甚至有一些特殊的患者会存在“空气枕头”等等极端表现，所谓空气枕头就是患者躺在床上一动不动，你主动将患者的枕头抽走，患者的头颈部仍然保持有枕头的状态继续悬空，就像头下枕着一个“空气枕头”一样。
抑郁发作该怎么办？
我没有什么新奇的办法，我是医生，曾经有网友问我为什么我都说别人的经验，为什么自己没有创新？因为这是医学，是一门经验科学，每一个医生运用的都是几代甚至几十代先辈们努力摸索和总结出对患者最有利的治疗方法，创新？我们也一直在努力研究创新，但这不适合用在临床，没有患者可以像个小白鼠一样让你来试验新的药物或者手术治疗。
多年的经验和教训告诉我们，抑郁症是一名慢性致残性精神疾病，轻视它的人都被它打败了。发现自己患病首先应该到精神专科医院进行系统的诊断和治疗，治疗期间听从医生医嘱服药，不要擅自减少药量或是停药。坚持医嘱服药时最有效的降低复发几率的手段，所以不要在意维持期长时间服药，一切都是为了战胜抑郁症！
希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，我一般3天集中回复一下大家提问，不要着急。手打不易，谢谢关注。![]()
我说精神
我曾经也是个抑郁症患者，发作的时候，能突然一下子不开心了，只想一个人待着，拉上窗帘，窝在床上什么也不想干，也不想见任何人，满脑子都是死。最严重的时候，看见楼就想跳，看见刀就想割脉，哪怕看见墙上的一颗钉子，都能想象出怎么在那上面上吊。后来意识到自己得了忧郁症，我就在想明知道是病了，那么我一定会战胜病魔！凭什么病魔让我死，我就死呢？后来每天我都找自己喜欢的事去做去想办法让自己开心起来，后来是靠玩游戏慢慢走出来的，玩游戏的时候会完全融入到里面，忘记了忧郁症的事，慢慢的调整了有一年的时间才走出来。病魔不可怕，心态最重要！
爱上海蓝蓝
这是我听说的真实的事，我身边之前有一个患抑郁症的人，年龄比较大了，四十多岁，因为工作单位里各种黑暗关系和暗箱操作，导致应有的职位没有得到，一度患上了抑郁症，算是我们公司的领导，他就是平时少言寡语，每次外出基本就是呆在车里，不想与人见面和交流，终于有一天中午，突然得知他从一栋楼上跳下来自杀的消息，很震惊，虽然接触不多，但短短的一段时间里，感觉前几天还见面，突然人就没有了，后来有人就说，当时在他跳的一瞬间，如果旁边有人，拉住他，可能他就真的好了，究其原因，抑郁症是其次，关键是没有想开，一直想不开，他的家业也不算小，坐着投资，还有正式单位，钱，肯定不缺，但就是为了那一个职位，陷入了纠结，始终无法脱身，跳出来，结果酿成了悲剧。
所以说，抑郁症是什么感觉，不得不知道，总结下就是怎么也想不开，纠结一件事，反复琢磨，无法自拔，把自己捆绑的严严实实，最主要的想法就是自杀，不活了，对于这样的患者，一定注意要有人经常开导，疏导，尽量不要让他单独外出，心里治疗是关键，如果在做出极端决定的一刹那，有人拦住了，那等于好了一大半，前脚迈进鬼门关，他自己也是后悔的，有人拉过来，心里什么事都想开了。
佩奇的情感家园
抑郁症发作是什么感觉会出现一出一出的情况吗？该怎样帮助他？
先了解一下什么是抑郁症，抑郁症主要是是以情绪低落为主要症状，患者常表现出悲伤、低沉的状态，常常表示自己莫名其妙心情不好，高兴不起来，会有无用、无助和绝望感。
还会发生认知障碍和思维迟缓，患者会有注意力、记忆力下降或认知扭曲，对各种事物均做出悲观解释，认为周围一切都是灰色的，对于人们所表述的事物接收反应迟钝。会经常因为丁点儿小事儿自我责备，钻牛角尖，而且还对以前喜爱的各种活动缺乏兴趣，不愿与人接触。
严重的会有幻觉和妄想，还会出现自杀的想法和行为，认为活着特没意思，会寻找一些自杀的方法等。
抑郁症是现代社会常见的“精神类”疾病，我师傅传给我们的这类属于“情志门”类症候，主流中医也把它归入“情志病”，属于的“郁症”范畴。
“抑郁症”我师傅当年是这么讲的，患抑郁症的人大部分是后天的生活环境所造成的，很少一部分是先天性的。比如家庭中父母的突然离世，对小孩的打击，在学习当中，出于自卑的心理，消极避世，不敢与同学讲话，封闭自己，或者在工作当中受到很大的打击，一时无法接受，像演倩女幽魂的那位哥，归根结底，这都是阳气郁结的所致。农村人大多都有这个经历，一粒种子在土里发芽生长，如果土上面覆盖了一块大石头，种牙没法穿过大石头，只能在石头旁边来回穿梭，突破石头的禁锢破土而生。如果这个石头很大，在整个春天都没办法突破出去，随着环境的改变，秋冬季节到来，这颗种芽就被冻死了，这就是抑郁症的生理症状。
不知道你们有没有看懂，说得简单一点就是身体里的正气被压抑住了，无法得到宣泄，人就会被阴气笼罩，郁郁寡欢。就像天气，一直下雨阴雨绵绵，或者雾霾笼罩不见天日。我们遇到这样的天气心里也会莫名的感到压抑，因此在治疗上我们就反其道而行之。
中医的经典理论：人法地，地法天，天法道道法自然，万事万物都能在自然之道中得到解答，我们都知道，每年的四月清明节左右，南方人都会一群群的出去踏青活动。享受温暖明媚的阳光，或者远眺千里风光，或者俯视青青小草，三五好友有说有笑，这就是一种生发之气。因为经过一个冬天的收藏封闭，身心都处在一种“藏”的状态里，压抑着身体的各项机能，心情也特别沉重，比如冬天的服装基本都是黑色或者灰色，这些都给人一种沉重的压抑感，如果一直在这种环境当中，时间长了就会患上抑郁症。当东风吹过来带来了温暖湿润的气候，滨河开始解冻，冬眠的动物也开始苏醒，植物开始发芽，人体也在收藏的状态，慢慢的生发，情志也随之开朗活悦，这就是一个变化的过程。
抑郁症患者情志，常常都笼罩在整个冬天里，感受不到春天的阳光明媚，风和日丽，鸟语花香。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，对抑郁症患者应该对他多鼓励多关心多关爱，切不可说一些恶毒的话。
在治疗上我们可以根据自然之道，比如在生活上根据他的性格，可以经常鼓励他，带他去人群较多的地方，积极让他参加一些公益活动，或者一些运动项目，这样能很好的放开身心，融入人群当中。
在服装穿着上尽量选择鲜艳明快的颜色，少穿黑色灰色之类的素色衣服。生活工作的地方尽量要温暖，营造一种春夏生长的气息，如果是东北的最好能到广东海南等温暖的地方生活，这边生生之气更浓。
在饮食调理上，少吃一些难消化的食物，如豆类玉米等等，多吃一些有益消化顺气理气的食物，每天早上可以坚持吃一片姜，对生发阳气很有帮助。也可以吃逍遥丸，通调肝胆，使郁结的肝气能很快散开，达到经络通畅，情绪平稳的效果。在工作当中可以选择一些难度系数较低的事情，这样能增加成功的喜悦和成就感，渐渐的增加自信。还有很多方法，但是要是具体的情况而定，以上这些希望对你有帮助。
电影大棠
抑郁症的典型症状是情绪低落、思维迟缓和意志活动减退即“ 三低症状”。行为方面病人自觉身体很沉重，行动显得迟缓，往往很少有自发的活动，严重者甚至危坐一隅、纹丝不动
抑郁症发作的主要临床表现有以下几方面：
（1）抑郁心境
可从轻度心情不佳、心烦意乱、苦恼、忧伤到悲观、绝望。这种低落情绪不为喜乐的环境而改变，病人即使碰到令人高兴的事也高兴不起来。
（2）兴趣减少或缺失
患者往往能够自诉这种明显的变化，几乎每例必具备此症状。病人丧失既往生活的热忱和乐趣，兴趣索然，越来越不愿意参加正常活动。
（3）精力减退
开始可能感到精力不足、疲乏、无力。日常活动虽继续进行，但机械、被动，以后越来越无精打采、精疲力尽，连洗漱、衣着小事都感到费劲、比平时要付出更大精力，丧失积极性和主动性。
（4）自我评价降低
过份贬低自己。病人总以批判的眼光、消极否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这也不对那也不行，把自己说得一无是处，前途一片灰暗。
（5）精神运动迟滞
约半数病人有精神运动迟滞，是抑郁症典型症状之一。病人整个精神活动呈显著、持久、普遍的抑制。行为方面病人自觉身体很沉重，行动显得迟缓，往往很少有自发的活动，严重者甚至危坐一隅，纹丝不动。思维方面表现为思维过程很缓慢，联想困难，思考问题很吃力，给人以反映迟钝的感觉。
（6）消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望，以死求解脱，可产生强烈的自杀观念和行为。
（7）躯体或生物学症状
抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼重夜轻等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
抑郁症缓解症状容易、但是极易复发，如有疑似症状，请一定去正规医院精神科或神经内科规范就医
子乐健康科普
抑郁症发作是一种很灰暗的感觉，对抑郁症患者来说，就好像世界末日到了。对什么都不感兴趣、浑身无力、什么都不想做、悲观厌世、怕见人等等。你说的“会不会有一动不动的状态”，可能会有。那叫“抑郁性木僵”。但程度多为亚木僵状态，少动、少语、少食等，但病情严重，也可能出现木僵状态。
这种情况当然要接受抗抑郁系统治疗的。一般经过治疗，症状会有改善的。
临床心理常医生
抑郁症的症状需要从心理、认知、生理、行为这四个维度来确认，单一维度可不能简单确认呦。
心理。
这个其实最容易理解，就是我们常说的不开心、郁闷、消沉。它是一种情绪，虽然不等同于抑郁症，可它是抑郁症滋生的土壤。
离异、丧偶、失恋、致残，这些人生的悲剧就像一辆辆穿梭而过的大卡车，不断碾压着人们的精神。
这种人生挫折本来就很难顶得住，就算是顶住了，精神也会有所损害，好好的情绪就这么进入了阴暗、绝望、消沉的状态，抑郁症最喜欢缠上有这种情绪的人了！
认知，包括3个环节：感觉、知觉、注意力。
首先来看看“感觉”，感觉就是接收器，用眼耳口鼻收集外界的各种信息。感觉出问题了，接收的信息就会出现偏差。
好好的蓝天，被抑郁症患者的眼睛一接收，立刻过滤掉鲜艳的颜色，全部变成灰色的、阴暗的，让人很压抑。
大家别不信，这可是真的呦！他眼中的世界和你是不一样的。
然后是“知觉”，它负责处理“感觉”带来的信息。正常人的“知”，来自于“感”，也就是“知”来处理那些“感”所收集的信息。
抑郁症患者的知觉系统是什么样子呢？幻听。耳朵并没有听到任何声音，可大脑却有了知觉。“你怎么不去死啊”“你活着有什么用”……
抑郁症患者的脑子里，是真的以为自己有听到这样的声音噢，而且他会走心、会当真的。
接着是“注意力”，普通人在与人沟通时能够捕捉到对方的重点，以及言外之意。
而抑郁症患者是很难专心地听到你话里有几层意思的。思绪要么还停留在前一个问题上，要么就沉浸在自己的世界里。
过去拍一下他肩膀，他会给你个恍然大悟的表情，然后又沉浸下去了。
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生理，抑郁症患者在生理上最突出的表现就是失眠，约有77%的抑郁症患者饱受失眠的折磨。
试想一下，你已经累到快要虚脱了，身体的每一个细胞都在叫嚣“我要睡觉”，大脑却像按了自动播放按钮，不断回放着那些曾经让你后悔莫及的画面。
那潮涌而来的自责与愧疚感，如同一座大山压得你透不过气来。这感受，你能理解吗？
哪怕侥幸进入梦乡，也会瞬间被噩梦惊醒。懂吗？是惊醒，一头冷汗的那种啊！长期睡不着，身体被掏空，你能感受到每一根神经都在拉扯着头皮，头痛欲裂。一天如此，能忍，每天这样，又该怎么忍呢？
行为。在患者的精力、思维能力都被抑郁症偷走以后，身体就像被灌进了水泥，越来越沉，致使行动变慢，动也不想动。
患者终日藏在家里，坐着或躺着，不吃不喝，不言不语，如同行尸走肉一般。
在此，深读君想为抑郁症患者们说句公道话：他们并不是懒，而是身不由己，控制不了自己的行为。其实他们的内心，特别渴望能有人来帮帮他，带他走出沼泽。
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吃不下，睡不着，不开心，看东西也是灰蒙蒙的，这样的人生得有多惨啊！
抑郁症属于精神疾病，所以用药和感冒发烧这种普通疾病是有区别的。
抑郁症的治疗可得双管齐下，一边要按时服药，一边要做心理辅导。
至于怎么吃药，吃什么药，听医生的。
不过，药物治疗之路真的不一般的坎坷啊！
“用了快一周的药，怎么还没效果？”
起效慢，正是抑郁症疾病用药的一个典型特点。
精神类药物不像消炎药那样有立竿见影的效果，正常情况下，一般半个月左右起效。
如果医生给你开了抑郁症的药，千万不要因为短期内觉得没效果而产生怀疑、继而放弃服药啊！
“我吃了抗抑郁药，都五天没大便了！”“怎么看东西越来越模糊？”
放心，这都是抗抑郁药的副作用。
抗抑郁药是个奇怪的家伙，它真正的药效与副作用是相伴而来的。副作用出现了，证明药效开始发挥作用了。
有些人害怕药物副作用，而放弃服药，这是不对的，副作用是抗抑郁药正常的反应啦。
“我吃了好几年的药，一直没发作，药，我就停了吧！”
自作主张停了药，结果怎样？就是复发啊！抑郁症卷土重来啦！
精神类疾病的药物，用药周期可不是以天为单位的，也不是以月为单位的，人家是以年为单位的好吗！
擅自停药的结果就是复发，还会出现头晕头痛、恶心呕吐、焦虑不安、睡眠质量下降等现象。
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那要怎么停药？当病情稳定了，可以在医生指导下逐渐减量、直至停药。
比如每次服用两片的药可以先减为一片，再减成半片，再慢慢慢慢停药。
“听说抑郁症是很容易复发的，是吗？”这个还真的是呢。抑郁症治愈后，三年内复发率高达89%。
这也是抑郁症最讨厌的地方，好不容易好了，又复发了，治了又好了，好了又复发了。
好好坏坏，时好时坏，把人揉搓于股掌之间。
大家必须要认识到，抑郁症这个疾病的性质就是这样的，就是一个容易复发的疾病。
不要整天担心自己是不是会复发，越有这样沉重的心态，战战兢兢地过日子，就越是容易复发。
如果能够坦然面对，接受这个现实，心情放松点儿，反而会好很多。大不了就是继续吃药、继续看心理医生啊。
除了刚才说的随便停药是复发的重要诱因外，还有一个重要诱因就是单一治疗。
前面说了，抑郁症是心理和生理同时出现问题才导致的。
心理问题是需要看心理医生的，比如关于如何完善自己的人格，如何建立阳光心态。而生理上的治疗就是按照医生要求服药。
心理治疗和药物治疗联手，才能对抗抑郁症。单独的吃药和单独的心理治疗都是搞不定的。
单一的治疗方案很难激发患者的自愈潜能，所以很容易复发。
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深读视频
本人重度抑郁症，来分享一下抑郁症患者的内心世界和临床症状，希望更多的人了解抑郁症，而不是自认为。
09年，因为工作的原因导致睡眠不足，每天头痛。渐渐的记忆力开始下降、健忘，脾气变得暴躁，和同事在一起工作的时候，我经常走神，别人总是在问我: 你在想什么?_? 我很无奈，我很想集中精神去做一件事，但始终都无法做到，很简单的的事我都记不住，就连思维能力都下降了，觉得自己变得好笨，没办法继续工作了。情绪变的很低落，喜欢听悲伤的音乐，觉得音乐能让我忘记痛苦，我心里萌生了一个想法——出家当和尚，也许只有远离喧闹的城市我才能静下心来，六根清净、无牵无挂那该多好。
2010年，我去了当地最好的医院——协和，诊断结果出来了，中度抑郁症。吃了很多药，感觉副作用很大，难以承受，我直接停药，就这样又过了一年，新的症状出现了，我经常无故的早醒，一旦醒来就无法入眠，我很羡慕身边的人，能睡个好觉，能正常的工作。我觉得自己变了，对自己感兴趣的事也没有那么热衷了，不想再去上班，觉得自己经常犯错，无法完成工作，病情越来越严重了，我经常出现彻夜难眠的现象，去了好多医院，都没有疗效，父母和身边的人都觉得我很正常，可我却不知道该怎么去解释，从那以后，我经常和家里人吵架。精神上的痛苦和折磨使我变得颓废、沮丧、一蹶不振，我再也无法回到从前了。
我万念俱灰，把自己关在家里静静的回忆过往，与其痛苦的活着，不如早点结束自己的生命，我好想解脱痛苦，活着已经毫无意义了，我什么事都做不了，连自己的梦想都无法坚持下去了，脑袋大不如从前了，记忆力还不如50岁的人，思维逻辑总是那么混乱，想着想着，我开始流泪了……
2012年的腊月，那一天我很开心，因为我已经想好怎么去自杀了，终于要解脱痛苦了。于是，我服下半瓶安眠药，心里在想: 不知道什么时候才能醒来，也许永远不会再醒来，那该多好啊！ 第二天，我睁开眼睛看到的竟然是六个点滴瓶，我母亲对我说，你总算醒了……
我没想到我被救了，算是自杀未遂吧！事后我想通了，老天爷既然让我活着，那我就好好的活着吧！
就这样，我又浑浑噩噩的过了这几年，我现在对自己的人生已经没有任何希望了，我像是一个没有灵魂的行尸走肉，抑郁症给我带来无尽的痛苦和折磨，想问天问大地这是为何？
以下两张图片是我写的日记，大家可以看一下，让大家更深入的了解重度抑郁症，抑郁症也是精神病的一种，属于精神病的范畴。
v忧郁王子s
我的抑郁症要复发的时候，那症状就是脾气易怒非常烦躁，内心还愧疚觉得连累了家人，感觉没有我还更好，还懒的动整个人都瘫软无力还难受。
疯子458573459762
抑郁症发作是什么感觉?，答，打个比方，你做到的高收入好工作一下被人给你抢了，你的幸福生活一下被你周围的黑势力给你毁坏抢了。生活无法开展，吃上顿没下顿无人邦你救你，你看这是什么感觉。会出现一动不动吗?，答，不会，这样的情况下，有些人选择没没无语不跟人交流封闭自己，有些人就爆狂见人就发出狂言，胜至实施报复社会。这该怎么办?，答，这就得改变社会经济分配，把资本主义自私争抢的分配办法，改变成共同公平公正分享的办法就这样就解决了。原因是，抑郁症后天产生的都是生活经济压力矛盾生的，产生的一个字钱，钱惹的祸产生出来的。这叫社会病。
