花团锦簇3
高血脂的危害大家都知道，通常临床上是采用抽血化验一些血脂指标，如胆固醇、甘油三酯等来判断患者是否存在高血脂。不过我们只要平时注意留心观察，就可以从自己或他人的眼睛、眼睑、耳朵上发现高血脂的蛛丝马迹。
一、角膜老人环既是血脂高的象征之一，也是全身动脉硬化的体表标志
有些人到了50岁以后，眼角膜（俗称黑眼珠）边缘就会出现灰白色圈环，医学上称之为“角膜老人环”。此环开始在角膜上、下缘出现，呈弓形灰白色混浊，以后逐渐融合成一个整环。混浊程度以角膜上缘为重、下缘较轻。老人环与角膜之间有一个宽度不超过1毫米的透明区域，它与周围界限清晰，越向角膜中央越暗淡。发生老人角膜环后，平时一般无自觉症状，也不影响视力。角膜老人环的形成与体内脂类物质含量及全身动脉硬化有一定关系，与脑动脉硬化的关系更为密切。它的形成是由于血液中的胆固醇等脂类物质过多沉积于角膜边缘所致。有资料表明，绝大多数脑动脉硬化症患者都会出现老人环，而有老人环者都患有脑动脉硬化症。因此，角膜老人环既是血脂高的象征之一，也是全身动脉硬化的体表标志。
二、眼睑黄色瘤出现也是体内血脂高的信号
这种名曰“瘤”实际上是一种澄黄色的皮疹，常发生在眼睑内眦旁皮肤上。开始可以是一个或数个淡黄色米粒状小点，继而逐渐扩大、融合、隆起，形成柔软的浅黄色斑块：其表面光滑，边缘不规则，犹如一小片黄油贴在皮肤表面。皮疹进展缓慢，很少自愈。皮疹有时波及下眼睑，融合后形成黄色圈，不痛也不痒。有少数患者还同时伴有手掌、指缝、臀沟、肘部和腘窝部的黄色瘤出现。眼睑黄色瘤多见于中老年妇女，尤其好发于平时活动少、营养过剩的肥胖女性。这些人往往长期进食过多的高脂肪食物，又不爱活动，结果造成体内血脂代谢絮乱，较多的胆固醇等脂类物质就会在身体某个部位沉积下来。这些脂类物质被细胞吞噬后，便形成各种形状的片状物，眼睑黄色瘤就是常见的一种，它的出现也是体内血脂高的信号。
三、耳垂皱纹——耳垂部位有明显上下斜行的皱纹时，有可能是高血脂的信号，应引起重视
人的耳朵由软骨和不随意肌构成，是人体虽不容易产生皱纹的地方。但耳垂是由脂肪与结缔组织构成，没有软骨，是耳朵上唯一肉多的部位。当动脉出现硬化时，耳朵同其他一切组织一样，得到的血较少，而耳垂是耳朵上对这种缺血现象最敏感的部位，因而在耳垂上会出现细小的皱纹。研究发现，耳垂上有皱纹的老年人患动脉硬化或冠心病的概率远较无皱纹的高。因此，当老年人发现耳垂部位有明显上下斜行的皱纹时，应引起重视。尤其是双侧耳垂出现皱纹或一侧耳垂皱纹较深时，应及时到医院作血脂、血压、心电图等方面的化验、检查，以便发现问题及时诊治。
需要提醒的是，中老年人一旦在眼睛、眼睑及耳垂上发现上述异常变化时，还应注意：上述异常变化虽然是高血脂的体表标志，但只是一种提示和参考，不能作为诊断疾病的依据，还必须去医院作有关化验方可确诊。
参考文献
[1]一鸣.表露在脸上的高血脂信号.江苏卫生保健：今日保健,2016(1):43-43.
子乐健康科普
任何疾病的发生都有一定的信号，高血脂也不例外，如果日常生活中身体出现了这几种表现，一定要到医院及时检查血脂。
1、早晨起床之后，感觉头脑不清醒，经常有头晕脑胀的现象出现，有时候在与别人谈话时都能睡着。
2、脸上出现“黄色素斑”，这种表现本身没有明显的健康危害，但它的出现往往提示身体血脂水平已经比较高了。
3、皮肤出现脂质异位沉积，患有家族性高胆固醇症的人常会在各个关节的伸面皮肤上出现脂质沉积，特别是跟腱，不小心碰到轻微的创伤也会引起撕裂。
4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑，斑块比老年斑稍微大一些，颜色较深
5、出现食欲不振等消化系统症状，高血脂可以引起脂肪肝，影响功能，所以会出现食欲不振。
关于高血脂的诊断标准，临床上是这么划分的。
1、根据脂质的含量诊断
检查血脂的项目包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯，以及载脂蛋白A与载脂蛋白B的比值各项，成人正常的血脂水平相对稳定，有一定的波动范围，一般认为，血脂的正常水平以下图为准
（2）根据脂质的种类诊断
一般人所谓的胆固醇过高或血脂过高，其实是一种统称，可能是血清中胆固醇或甘油三酯等脂质不正常。
高胆固醇症：总胆固醇》5.2毫摩尔/升
高甘油三酯血症：甘油三酯》2.26毫摩尔/升，合并总胆固醇和高密度脂蛋白比》5或高密度脂蛋白》1.03毫摩尔/升
混合型高血脂症：总胆固醇》5.20毫摩尔/升，甘油三酯》2.20毫摩尔/升
得了高血脂，该如何调理？
高血脂的发病比较复杂，但饮食是主要诱因，很多人长期不注意饮食习惯，经常吃高胆固醇，高脂肪食物，从而导致体内毒素淤积，血液粘稠，诱发高血脂，所以调理高血脂要从饮食入手，适量补充一些可以降脂的食物，营养师推荐月见亚麻酸。
月见亚麻酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，降血脂，降胆固醇，还容易被人体吸收。
月见亚麻酸可以快速去除血液垃圾，双重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，双向调节免疫力，降低胆固醇。
月见亚麻酸活性高，密度纯，植物复合营养全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜损伤，预防动脉粥样硬化。
人体的不饱和脂肪酸可以快速清理血液垃圾，降低甘油三脂水平，促进血液循环，所以食补月见亚麻酸对身体是非常有帮助的，另外，每天坚持慢跑20分钟或者做打打太极，都能够增强心肺功能，预防高血脂带来的并发症。
兔兔健康说
在张大夫的诊室，经常遇到一些老朋友（他们经常来我这里看病，所以就成了老朋友），他们问我：“张大夫，如果血脂出现了异常，我该怎么尽快发现呢？”这个问题问的好，也属于比较专业的问题。张大夫今天和大家说一说这方面的内容。
首先，张大夫需要明确和大家说明一个问题，血脂异常，大部分朋友是没有任何感觉的，而通常是通过体检抽血化验发现的。
但是，也有一部分患者，在皮肤上或肌腱处出现黄色瘤也就是胆固醇瘤。黄色瘤常见于上、下内眼睑处或眼睑边缘形如结节或扁平状。
而当患者出现动脉粥样硬化后，引起血管狭窄以后才会出现明显的症状。如冠状动脉发生粥样硬化，可能会出现胸痛、胸闷等症状，严重者，则可能发生心肌梗死。颈动脉或者脑动脉出现粥样硬化后，则可能出现头晕、头痛，等症状。当然还有很少的一部分患者以胰腺炎就诊，而发现血脂异常的朋友。
总之，血脂出现异常时，尤其是早期，大部分患者可能没有什么特异性的感觉，而通过体检发现。大部分朋友，等到引起血管狭窄的时候，可能才会出现明显的症状。
张之瀛大夫
您好！感谢您的提问！我们先来了解一下什么是高血脂。从医学术语的角度来讲，高血脂又称高脂血症，是指人体血脂水平过高，会出现冠心病、胰腺炎等一些严重危害人体健康的疾病。一般情况下，血脂四项检查有：总胆固醇：2.8～5.17mmol/L；甘油三酯：0.56～1.7mmol/L；胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl），占总胆固醇的0.70～0.75（70～75%）；高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L；女性：0.90～1.55mmol/L；低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L。通常，在化验单上都标有正常参考值，可对比测定的各项指标是否超过了正常范围。
我们如何来判断自己是否患有高血脂呢？
1、查看眼睛部位是否出现了脸黄疣。
这种黄色的瘤子大多出现在中年妇女人群中，如果你有这样的情况，千万不要掉以轻心，这很可能是高血脂的征兆。
2、经常感到头昏脑涨、头晕、变得异常嗜睡。
长期一段时间感觉到头痛头晕、呼吸紧促而且胸闷、记忆力衰退变得容易忘事、久坐之后手脚发麻且感到十分沉重、白天大部分时间都在犯困但是一到了晚上却变得很清醒等。如果你出现了以上的情况，这很可能是高血脂的征兆。
3、 腿脚抽筋。
一般来说，腿抽筋是一种正常现象，这可能是由于你身体营养不够或者是处于正在长身体的年纪。但是，如果你是经常性腿脚抽筋，而且带有刺痛感，并且在缓解之后仍然反复发作，这就要警惕起来了，可能是身体的胆固醇堆积在腿部，极有可能是高血脂的征兆。
4、眼球边出现了灰白色的小圈。
如果在你的黑眼球旁边，出现了呈灰白色的小圈，那么你要注意了。这种小圈称之为“老年环”，它是出现高血脂的现象之一，大多是患有动脉硬化或是有胆固醇的老年人才有的。随着时间的推移，“老年环”的颜色越深，说明你的血脂越高，除了出导致眼部血液不循环外，还会导致看东西模糊等症状。
以上是管家列出从外部可判断自己是否患有高血脂的可能。最后，管家建议，如果有上述症状之一的朋友，还是尽快到相关医院进行就诊，避免错过最佳治疗时间。
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高血压管家
高血脂的4大状态你要心中有数：
首先是初级阶段：高血脂初级阶段经常会出现头晕疲劳失眠健忘的症状，在很多时候四肢是麻木的，还会出现心悸的症状，而且高血脂患者多数都存在肥胖的症状，而这些症状很容易跟其他疾病混淆，因此当出现这类症状之后切勿忽视。
其次是中级阶段：高血脂情况比较严重时候患者会出现头晕目眩以及头痛胸闷的症状，还经常表现为气短以及胸痛的症状，口角也是歪斜的症状，严重时候甚至不能说话，四肢也总是麻木的。
然后是重症阶段：高血脂对人体的危害是因为其会引起一系列心脑血管问题，比如冠心病以及脑中风等等，这种情况下会出现心绞痛以及心肌梗死的症状，有些患者甚至还会出现脑卒中以及间歇性跛行。
最后是其他症状：少数高血脂患者也会出现在角膜上，角膜弓也被称之为是老年宫，是伴随着高血脂常见的一种病症。
39健康网
随着生活水平的提高，生活方式改变，我国高血压高血脂的患病率明显升高，高血脂高血压的防治对延长寿命，提高生活质量有重要意义。
那么患有高血脂有什么表现呢？高血脂可见于各类人群，包括有些婴幼儿，主要表现为:
1，黄色瘤，早发性角膜环和脂血症眼底改变。尤其黄色瘤多见，表现在眼睛周围扁平黄色瘤，也可橘黄色或者棕红色。
2，动脉粥样硬化，血脂在血管沉积形成动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病。高血脂常常伴肥胖，高血压，糖尿病等发生。严重的高血脂也会伴有关节炎，胰腺炎等等。
多数高血脂患者常常没有任何症状，往往医院无意体检时发现。这也是我们往往容易忽略的地方。
所以对于有冠心病，脑血管病，高血压，糖尿病，肥胖，吸烟，有冠心病家族史，有眼睛黄色瘤，家族高血脂的人都要常规检查血脂，危险因素越多检查间隔时间越短为好。
余千兰
高血脂现在可是一种多发病、常见病。它是引发动脉粥样硬化、冠心病等疾病的危险因素。那么，有没有简单的方法来判断自己有无高血脂呢？
凭症状吗？不靠谱！
很多高血脂的患者是没有症状的，只有发展到一定的严重阶段，出现了一些并发症的时候，才可能出现某些症状。所以，靠症状并不能早期发现高血脂。
还有什么方法？有的朋友说，我也知道必须靠抽血检查才能确定，但是我家里比较困难，在花费上，想能省一些就省一些，所以想咨询一下，有没有其他的简便方法来大致判断呢？
从这个角度出发，我只能告诉您，高脂血症它也有一定的高危人群，也就是说，具备某些特征的人，他发生高血脂的风险要大大增加，他诊断高血脂的正确率往往就是十有八九了。
第一，有家族史者：
比如，家里直系亲属有确诊高血脂的。有一种情况，就是家族性高胆固醇血症，他们这一个大家族，发现胆固醇异常升高的成员非常多。如果您是这样家庭中的一员，一定要警惕了。
第二，眼睑出现黄色瘤的。这种情况，也往往提示血脂异常的可能性大。
第三，体重超标、肥胖的人群，出现高血脂的情况非常多。
第四，虽然属于消瘦体型，但生活、工作压力都非常大的人群，经常处于紧张状态下，也容易导致血脂的异常。
第五，已经患有糖尿病、高血压的人群，容易出现血脂的异常。
有上述情况的，说明高血脂的风险大大增加，但是最后，我们还是要靠数据来说话，还是要靠血脂的检查数值来确定一下。
殷殷期盼话健康
首先大家需要明白的是，单次血脂异常，并不属于高血脂范畴。
我们的血脂检查包含有多种项目的检查，包括有总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、高密度脂蛋白等多种，其中一些的异常并不能够说明血脂高。而且血脂极容易受到我们的饮食、身体状况、甚至是服药状况等多种因素的影响，因此一次血脂检查结果的异常往往不能直接诊断高血脂，但是也应该引起我们的注意，如果持续出现血脂异常，就要就医进行治疗。
既然偶然的血脂异常并不能说明高血脂，那么怎样才算高血脂呢？高血脂的诊断标准是什么？
关于高血脂的诊断标准目前国际上以及国内都没有一个统一的标准，而且根据不同指标的升高程度不同，高血脂还能分为四种。第一种是高胆固醇血症：一般指血浆中总胆固醇浓度超过5.7mmol/L；
第二种是高甘油三酯血症：血浆中甘油三酯超过1.7mmol/L；
第三种是低密度脂蛋白血症：由于体内的高密度脂蛋白与低密度脂蛋白同时存在，一方高则另一方低，而高密度脂蛋白对我们人体健康有非常好的作用，因此低密度脂蛋白超过3.4mmol/L和高密度脂蛋白低于1.6mmol/L属于这项；
第四种是混合型高血脂，就是存在多种指标的异常。
值得注意的是，为了避免自身或检查误差因素造成的血脂异常，因此诊断高血脂需要在空腹情况下间隔一段时间测量至少两次，指标均高出正常值，才能确诊高血脂。
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39小心肝
近年来，高血脂的发病率越来越普遍，与高血压，高血糖并称为“三高”。那么如何自己判断有没有高血脂呢？
1，早晨起床后头脑不清醒，吃过早饭后会清醒，午后容易犯困，夜晚又会很清醒。
2，经常头昏脑涨，甚至与人谈话过程中都会睡着。
3，中老年妇女眼睑出现淡黄色小皮疹，刚开始为米粒大小，略高于皮肤，严重时可布满整个眼睑。
4，腿肚经常抽筋，时常会感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
5，出现黑斑，短时间内在面部手部出现较多黑斑，黑斑比老年斑稍微大一些，颜色较深一些。
6，记忆力减退，视物模糊，记忆力及反应力会明显减退，看东西会时不时的感到模糊，这是因为血液黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血。
如果身体出现以上症状时，需要引起重视，及时到医院检查。
风友汇APP
常听有人说：我晕血晕针，不敢做化验检查，但又怕自己血脂高，有什么不抽血就能判断自己血脂高不高的方法吗？
来看这样一个例子：一颗鸡蛋，在没有发臭破损之前，想知道它是不是已经不新鲜了或者是不是已经变质了，有什么判断方法呢？
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根据它放置的时间判断，放置的时间越长越不新鲜，发生变质的可能性越大
根据外观判断，但轻微变质想从外观上看出来，几乎不太可能，更不能准确地判断变质的程度
打开鸡蛋判断，这是最直接也是最可靠的方法，甚至是唯一的办法
其实，想知道血脂高不高与此类似，最直接可靠的判断方法就是抽取血液进行化验检查，将得出的数值与高血脂的判断标准做比较，超出正常值即为高血脂，其它的任何方法都不能得出如此准确的结论。
但高血脂不是无缘无故发生的，有它发生的基础和影响因素，即使没做血脂检查，下面的人群往往都存在高血脂，来看看你是否在其中吧：
年龄增大的人 随着年龄的增大，机体的各项机能不断下降，血脂代谢功能也在走下坡路，血脂的生成与利用不能维持动态平衡，就可能导致血脂升高。为此，《中国成人血脂异常防治指南》建议，20岁以上的成年人应每5年检测一次血脂，而人到中年后应缩短检测时间，每年都应进行血脂检测，特别是患有心脑血管病的人应每3-6个月检测一次血脂。
体重超重及肥胖的人 此类人群几乎都存在血脂升高现象，因为高血脂不仅仅是导致超重的主要原因，也是机体代谢异常的体现，所以男性腰围大于90cm,女性腰围大于85cm或者体重指数（体重的公斤数/身高米数的平方）大于24的人，一般都存在高血脂问题。
久坐不动缺乏运动的人 血脂中的甘油三酯是一种能量储备，久坐不动缺乏运动大大降低了能量的消耗，其直接的结果就是能量过剩，甘油三酯大量积存的血液中，造成血脂升高
吸烟酗酒的人 烟草中的尼古丁、酒精的代谢产物乙醛等最大的危害就是对血管的损害，血管损害的后果就是动脉粥样硬化的发生，而血管遍布全身，对血脂代谢的主要器官肝肾的正常功能产生不良影响 ，便会造成血脂的升高。
此外，饮食不节、三餐营养搭配不合理、长期熬夜生活不规律等，都会导致机体代谢功能紊乱而导致高血脂的发生。所以只要存在以上这些因素都属于高血脂的发生人群，就应当经常进行血脂检查以及时发现高血脂。
需要特别提醒的是：长期高血脂所带来的危害非常大，尤其是发生了心脑血管病等时，病变往往已经处于不可逆转的阶段，那时不得不采取的治疗就不是抽个血做做检查那么简单了，所以晕血绝不是拒绝血脂检查的理由，在健康和生命面前，没有什么理由可以站得住脚。
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