仲孙欣畅
3/14预产期，宝宝在孕期四维开始一直偏小两周，预产期本来是3/8号
医生按照第一次B超单推到3/14，后期偏小过了预产期都没反应（孕妈们不要担心，宝宝偏小到最后时期会长得很快，我最后隔了一个星期做B超，双顶径长了0.3cm）3/23号果断住院催生，第一天打了一袋催产素，医生内检1指半，后来肚子疼痛感越来越强烈 但是还是能忍受住，下午4点多滴完后肚子没反应了，第一天属于催产失败，半夜4点肚子有隐隐的腰困感，早上起来又没感觉了 3/24继续打催产素，医生说今天要打两袋争取今天生下来，我当时完全没有任何感觉，觉得自己肯定生不下来，9点开始打，打到中午还是只有微微的腰困感，护士加大滴数后腰越来越困，但是肚子不紧也不硬，感觉今天没希望了
医生说3点要人工破膜，我一想破膜了今天应该能生，谁知到了3点医生内检说才刚开两指，宫颈管还没完全消失，瞬间要崩溃了，但是宫缩起来腰快断了的程度，内检完后疼痛感加强了，不只是腰困了，肚子有点小憋了，越来越痛，痛的要叫出来，终于熬到下午6点多医生说内检要给我破膜，一内检已经开了四指，羊水也已经在我不知道的情况下破了，羊水破后简直疼的要命，疼起来就要打无痛，但是还是一直忍到7点多，医生说要大便就赶紧说，8点想要大便赶紧上了产房内检开到7指，然后医生就忙她们的让我肚子疼就用劲，一定要吸口气用长长的劲，一直到20:35我的女儿出生了，有侧切，缝针的时候有麻醉还好不疼。 生之前一直胎头高，也没怎么入盆，就害怕顺不下来再转刨，孕妈们不用担心，在你宫缩的过程中胎头就会慢慢下来，宝宝也在和我们一起努力。
生完宝贝后，自己越来越胖，还老拉不出臭臭，体重比怀孕之前足足重了40斤，特别是肚子，腰。看着自己这一身的肉肉，真的无地自容。自己老公嘴上没说，但我心里明白！我要下定决心开始减肥，早上早起跑步，可老是坚持不下来，减肥真的对我是遥遥无期！出了月子肚子里好像还怀着一个一样， 每天都是呆在家里不想出门心情也不是很好。
也许是老公职业病的原因他很细心看我天天这样状态害怕我会产后忧郁，所以他每次上班都会去跟产科同事取经。有一天老公拿回一套收束衣让我试试。我开始不相信衣服挺多能塑型怎么可能让我变瘦比较抗拒不穿说他嫌弃我。开始无理取闹的造反。老公等我冷静下来和我说这是产科同事介绍的。不相信衣服还能不相信他吗，在老公拿回来的第二天就开始穿。 刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来居然真的少了16伒，那天我特别开心居然失眠了，看到效果后，后来一直穿了差不多两个月， 我每天除了洗澡睡觉都穿着，终于到第三个月的时候，我的体 重下了近40伒，我异常的兴奋开心，想想还好我试了一下， 不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好 。
一般顺产七天，剖腹产十五天以后就需要及时收腹了，当然一定要这种舒服不勒，透气性好的。
产后怎么科学坐月子
1.传统的坐月子是不管什么季节都会把门窗关的紧紧的，导致房间内的空气不流通，空气浑浊且氧气稀薄，从而影响到宝宝的睡眠质量和容易感冒。 而科学坐月子就要让空气流通，平时窗户也要打开让新鲜的空气吹进来，大大减少了房间内病菌产生的几率。只是通风的时候要注意产妇和宝宝的保暖问题，不要让风直接吹到，或者让产妇和宝宝换到另外一个房间先休息。
2.传统的坐月子是不建议产妇下床活动的，吃喝都在床上，连拉也不给出房间门呢。科学坐月子就不同了，因为现在大家生活条件改善很多，坐月子期间就应该下床走动，这样才有利于肠蠕动和促进消化。 
3.传统的坐月子就是要进行大补，产妇能吃的下就要尽量塞的饱饱的，曾经听别人说，农村妇女坐月子一天能吃下一头公鸡呢。 而科学坐月子就不提倡产妇过早进补和暴饮暴食了，产妇的饮食分阶段来安排，刚开始是流质食物，然后再慢慢过度到营养丰富的固体食物，每天少量多餐、多喝些汤水，水果和蔬菜也不能少。
柯鹏程916
做好月子对女人来说非常重要，而且现在都讲究科学坐月子。第一、在坐月子期间，女性朋友一定要注意休息，这是坐月子期间的头等大事。产后一定要注意睡眠，不要让自己太过于疲劳，但是也要注意不要整个月子期间都躺在床上。通常在宝宝出生后的第2天，产妇就可以下床走动了，这有助于产后恢复。第二、要注意产后子宫的恢复，要观察恶露的颜色以及恶露的量，一般产后6-8周，恶露就会排尽。第三、产妇在产后一定要保持心情愉快。第四、饮食一定要合理，要保持饮食的营养均衡，可以吃一些适合自己口味的菜肴，以增进食欲。在坐月子期间女性要保持清洁卫生，可以用温水漱口刷牙。此外，在坐月子期间，女性一定要避免性生活，要等到完全恢复了，大概2个月左右才可以同房，且同房的时候一定要注意避孕。
