哪种运动锻炼出来的身体最完美？

龚钰璟

即便是个游泳人，你也得承认想要获得你想要的完美身材必须进行一些器械训练，有些人可能说运动员的身材多么好多么好，但是每一位运动员，只要是竞技类的都离不开陆上器械训练。因为只有这样的器械训练才可能有针对性的进行部分肌肉的专业强化。

对于游泳人来说，游泳是一项全身性的运动，但是在竞技游泳中，每一名运动员在训练中都要去强化自己薄弱的环节，力量不足的肌肉就需要进行一些专门的器械和徒手训练来进行强化，但是唯一不同的是游泳运动员要注意身体流线型，包括肌肉线条不能太过夸张，否则可能会影响在游进时的表现。

泳乐圈

肯定是健身房科学锻炼出来的最好看，健身房锻炼出来的也是比例最好看的，肩宽腰细倒三角，是最符合审美观的。

我是你豹哥啊

身材如果想从外观上达到完美，只有到健身房进行阻力训练或者说器械训练，肌肉与脂肪比例合适，才能达到视觉上的美感。单独的一项运动，不可能使肌肉呈现完美形态。

有人说游泳运动员身材好看，但距离完美却差的远，尤其肩部过于平，没有斜方肌作为过度，看着脖子特别细。

还有人说足球、篮球等运动员身材好，其实他们都是健身房锻炼出来的，只是体脂率高低不同，有的肌肉膨胀、有的五大三粗。加斯科因那种、大腹便便才是真正足球运动员的身材

一上午的精神

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科学发展观1234

毫无疑问，当然是器械负重锻炼了，也就是我们说的健美（健身）运动。古典健美运动员的身材是最完美的。大家看得到身材好的各类运动员，都是通过负重锻炼得来的。不管是游泳体操跑步足球篮球拳击等等都是如此。可以这样说，几乎没有运动员不是通过负重锻炼，来加强自己的力量和塑造自己的完美体型的。例如C罗的优美体型，特别是上半身的肌肉，就是通过负重锻炼得来的。

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相对而言，健美、体操等运动项目练出来的身材才比较完美。有些网友说游泳才是练出最完美身材的运动，实际上这是一种误区，游泳仅是一个有氧运动，主要是针对增强心肺功能而已，单纯的游泳是练不出肌肉的。当前我们所看到的专业游泳运动员的身材也是通过在健身房里进行力量训练练成的。他们一般上午在健身房进行杠哑铃、器械的力量训练，下午才在泳池进行游泳训练。所以网民们看到的只是专业游泳运动员才具有的那种较完美的身材，而那些纯粹业余的游泳爱好者那个不是”大肚子"就是"小排骨"？！

风帆

游泳健身最好。第一，游泳基本很难伤到自己。第二，游泳减肥效果很好。第三，经常游泳的人线条都很好。第四，游泳对心血管，呼吸功能有巨大的改善。所以游泳被称为运动之王

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打排球的身材最好

晨钟暮鼓37677556

如果单从运动的分类来讲的话那肯定是健身了。当然这个健身是一个大的名词，如果非得说一种的话，我个人觉得像踢足球啊，打篮球啊之类运动。

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