用户国民小娟
1.勤活动--多动腿。促进血液循环，各个脏腑会得到很好的营养。
2.少吃油腻--管住嘴。油腻食物和吃太多不容易消化的食物容易影响脾胃功能，脾胃不好会造成各种疾病。
3.保暖少受寒，让经络畅通。经络不同会产生各种痛，无法传达体内垃圾，容易肥胖。
4.管住自己的情绪，培养好性格。情绪不好，易发脾气，容易血压高，会影响肝。
5.早睡觉，多睡觉，提升气血。有点小毛病，体内自愈系统就给治愈了。
分享到:
1.勤活动--多动腿。促进血液循环，各个脏腑会得到很好的营养。
2.少吃油腻--管住嘴。油腻食物和吃太多不容易消化的食物容易影响脾胃功能，脾胃不好会造成各种疾病。
3.保暖少受寒，让经络畅通。经络不同会产生各种痛，无法传达体内垃圾，容易肥胖。
4.管住自己的情绪，培养好性格。情绪不好，易发脾气，容易血压高，会影响肝。
5.早睡觉，多睡觉，提升气血。有点小毛病，体内自愈系统就给治愈了。
