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這個問題有意思啊！

不管抽菸喝酒，還是賭博網絡遊戲，或是其他的活動，都會讓人沉迷，這其中和人類的成癮機制是相關聯的。

成癮機制在心理學裡面和一個東西有關，叫滿足。滿足的方式常規來看分為兩種。一種叫即時滿足，一種叫做延時滿足。

即時滿足很簡單，意思說，你做了一件事情馬上就能得到反饋，比如你開車打個方向盤，馬上就可以得到反饋。

延時滿足是說，你做一件事情以後，需要一段時間以後才能得到反饋，比如學一門外語，減肥等。

可以想象，當你得知一分鐘後就能得到你想要結果的時候，你還願意花一個月的時間嘛？所以說，成癮性普遍都是選擇了即時滿足的機制。

我自己本身也是一個菸民，已經快4年了，但是抽得不多，一包煙一般是3-4天，我們都知道，煙裡面是含有尼古丁的，對於神經系統會產生影響，刺激到人體的腎上腺素分泌，而尼古丁影響到大腦，只需要7秒的時間，這顯然是一種即時滿足，通過馬上反饋給你你需要的感覺，最終使人上癮。

如果說神經性成癮還比較好解決，那麼情感性成癮要解決起來就要麻煩多了，比如大多數家長都關注的沉迷網絡問題，大多數情況下，一個人在現實裡面得不到滿足，就會把對於滿足感的需求投射到其他地方去，比如網絡遊戲，當我們在天天批評孩子學習不好的時候，你會發現，他玩遊戲，打籃球做其他的時候還不錯，這是一種動力轉移，常常和原生家庭的經歷有關係。

比如我自己，緊張的時候會抽菸，用來緩解自己焦慮的情緒，這是因為我的經歷中，通常遇到讓我感到焦慮的事情的時候，我第一時間會想回避，所以這成為了我抽菸，又抽得不多的原因。

醫生作為人類生命的守護者，肯定知道吸菸有害健康的，但是往往我們成癮是不論對錯，好壞的，舉個例子來說，我已經三天沒有吃飯了，但是馬上要開會，那我選擇肯定是吃東西，即使是在開會的過程中，不管是不是在開會時吃東西是否正確，是否會被批評了，因為滿足生理的需求是最為重要的。

所以我認為，抽菸這件事情其實和醫生無關，大多數人抽菸的機制是一樣的，不一樣的是，人們往往會用自己的道理去看待一些事情，用是非對錯好壞去評論一些事情，試問，從小到大，知道了無數道理的你，能把每件事情都做好嗎？很多時候，我們習慣於嚴於待人，寬於待己了。

我是老王，一個從事婚姻，親子教育方向的心理工作者師，如果你覺得我說的有點靠譜，請關注我，揮揮你的小手，給我點個贊。

老王說婚姻

作為一個煙齡近二十幾年，戒菸才四年的外科大夫，我覺得您這個問題問的太好了。我有時候也會想自己當年為什麼要抽菸呢？

後來上了大學，也開始學醫，但是因為年輕也從來沒有考慮過，什麼吸菸會危害健康，什麼吸菸致癌，只是大家夥兒在一塊兒，沒事的時候你一根我一根呢，抽著玩兒。

等到上了班以後，真正的做了醫生，煙量才開始真正的增加起來。尤其是在做完一臺手術以後，必須要抽一根菸才覺得解乏。還有在寫病歷的時候，因為特別枯燥，總是想找點什麼來緩解自己煩躁的情緒，這時候抽一根菸，也會覺得特別的好。而我身邊的大多數外科醫生，也基本都是這樣的，可以說30~40%的外科醫生是有吸菸經歷的。內科醫生的特點是非常注重是自己的身體，很少吸菸。

男醫生抽菸的尤其多，有數據顯示，在我國國內男醫生抽菸的比例甚至達到了46%。我想真正的究其原因無外乎就是壓力和習慣。我本人的經歷是這樣，一旦有重患需要熬夜、手術特別多或者說寫論文的時候，吸菸量往往就會變得特別的大。在我抽菸最多的時候，一天甚至要吸三包煙。

其實呢，醫生是明確的知道吸菸有害身體的，怎麼能不知道呢？我們是醫生，我們甚至比其他人更要了解吸菸帶來的危害，但是有的時候人就是這樣，就是有各種各樣的習慣和不良嗜好。說句實話就是，醫生也是人。總是覺得有僥倖心理，覺得疾病不會攤到我們醫生身上。但事實完全不是這樣的，因為醫生這個行業壓力特別大，有的醫生一個月需要七天值夜班，加上各種不良的習慣，會對身體造成比較大的負擔，在最近這些年輕的醫生，尤其是40歲左右的青壯年醫生的死亡率尤其是猝死率是非常非常高的，幾乎每個月都能看到這樣的消息，有很多年輕醫生因為勞累或其他因素髮生猝死的情況。

在我身邊就有這樣真實的例子，我的一個好朋友、好大哥，就是因為壓力大，加上情緒不好，加上吸菸，我想都有綜合的因素吧，最後導致41歲就年紀輕輕的就撒手人寰。我也是從4年前開始覺得疾病真的離醫生一點都不遠，所以說從那時開始健身戒菸，控制飲食。

現在我覺得，完全可以通過運動健身等非常健康的方式去緩解壓力，通過吸菸緩解壓力等都是藉口。也奉勸還在吸菸的人們，尤其是還在吸菸的醫生，還是戒菸吧。祝您健康。

我是堅持用簡單語言解釋複雜疾病知識的謝新輝，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注吧，謝謝。

想好好做醫生的胖子

我以前坐火車，96年左右吧，還是綠皮火車，遇見一個人，坐我對面，是個醫生，大家聊的挺開心。中間列車員推著小車賣豬蹄啤酒，他買了兩個，也沒洗手，拿著就啃，邊啃豬蹄邊喝啤酒，我看了特別奇怪，就問他，你不是醫生嗎？醫生不是應該特別注意衛生的嗎？他回了一句不乾不淨吃了沒病，我當時就暈了。因為我見過的另一對醫生夫婦，一個是醫院的副院長一個是主任，兩個人是我同學的姨夫姨媽，我和同學去他家玩的時候，帶著同學上高中的表弟一起出門玩，中間在一個條件不差的飯店吃飯，他表弟居然拿出一個瓶子，用裡面的酒精棉球把所有的碗筷都擦了一遍！！！醫生和醫生差距都那麼大，抽菸什麼的，都是浮雲啊！所以想抽的就抽，不影響別人或者別人不介意就行，不想抽的就不抽，或者介意你就說出來別人會避開你！！！什麼禁菸令，都是瞎扯淡，尤其是那些不抽菸還打著旗號侵犯菸民權利的人，最噁心了！！！

燒鍋爐的魚43426494

醫生不是神仙，他說的話未必就對，我們的鄰居老大爺對我們說他的長壽經驗，他說我今年95歲了從8歲開始抽菸，因為沒有錢買菸抽，只得撿別人抽不完的煙仔頭來抽，到自己有收入了就買菸絲抽，一直抽到現在，越抽越精神，喝酒從12歲開始喝到現在，他說子女，孫子女，重孫子女，為了他的身體健康叫他不要抽菸喝酒了，他說我抽菸喝酒就是舒服，從來沒有沒有什麼病，超過2塊錢的藥都沒有吃過，你們看，和我同年齡的朋友從來不抽菸喝酒，都是五十左右就死了，害得我連個朋友都沒有，你們年輕人又不跟你玩，我每天只得騎我的上海產的鳳凰牌單車自己去玩了，他說你們也要抽菸喝酒，不然你們工作和生活精神和樂趣的，我想這個老大爺這樣的精神狀態，應該能活到110發，

俊朗190

據小克觀察，也並不是所有的醫生都會吸菸。這得分科室。

小克我曾在外科學習的時候，我的老師那個抽菸，早上查完房，20床病人恢復的不理想，抽一支，30床病人恢復喜人，治療有效果，抽一支，上手術前抽一支（緩解情緒，做好做手術的準備），手術下來抽一支（緩解情緒，放鬆心情），寫病歷前抽一支（放鬆心情，整理思緒），病歷寫的差不多了抽一支（中場休息），病歷不想寫了抽一支(怎麼這麼多病人，抽一支）。

其實很多醫生並不想抽菸，只是環境弄人而已，在外科待幾年，或許你的手術做的不咋地，可是對於抽菸，你肯定足夠精通。因為你的老師們已經成功將你帶壞。因為很多醫生抽菸時，肯定會對自己身邊的醫生讓煙，同流合汙，（是不是抱著一種要死一起死的心態呢?),而這個時候，身為低年資的醫生，你會拒絕老師們的煙嗎？（你會不給你的老師們面子嗎？），其次還有一些病人家屬，會對醫生讓煙，醫生雖然有時候不會直接抽，但是放在桌子或者夾在耳朵皮上的煙就像鍋裡的肉，遲早要抽。

還有一個原因，醫生在家裡有老婆孩子，深知抽菸的危害或者是二手菸的危害，所以不敢在家裡抽菸，只能在單位裡抽，哈哈。（玩笑）。

小克大夫

不否認，這種情況並不少見。

我接觸的一些外科的醫生，煙抽了二三十年，完全戒不掉。

有些是胸外科的醫生，涉及到開胸手術。常年吸菸的病人，打開胸腔，肺完全就是黑的，嚴重的黑如煤炭。真的就像那種過去剛從煤窯裡出來的窯工臉一樣烏黑。

但這些醫生還是忍不住在抽菸。

不過，近些年文明衛生城市建設，我們醫院已經變成了無煙醫院。很多醫生，甚至一些老醫生也都逐漸戒掉煙癮。

吸菸致癌不可怕，畢竟出現癌症的幾率非常小，但是吸菸導致肺氣腫，肺實變，慢性肺炎的病例則非常多。年輕時身體好，抵抗力好，挺得住。當你老了，身體抵抗力差了，你的肺功能因吸菸受到嚴重損害後，代償能力就很差了，這個時候就極易出現呼吸困難，咳嗽咳痰的情況，還可以誘發哮喘等疾病。

就對於骨科來說，吸菸容易引發脈管炎，皮膚瘙癢，動脈粥樣硬化等問題，老了，你就會體驗到種種壞處！

謹記，吸菸有害健康！這絕不是騙你的！

讓醫生成為大家的朋友，讓大家成為自己的保健醫生！

請關注我，需要諮詢病情的請在下方留言。

骨科姚大夫

不知是哪位大神提出的戒菸倡議，而且還找出很多理由，最不可信的理由是，燃燒的煙霧中有三千多種毒素，這也太扯了吧？！在勸戒菸沒什麼效果的情況下，又編造出了二手菸的說法，並且說，吸二手菸比吸菸者中毒更嚴重，簡直就是胡說八道！這是讓不吸菸的人，來勸甚至攻擊吸菸的人，用心險惡！最早戒菸強調的是安全防火，菸頭往往是隱患，然後又是從經濟消費來講，不吸菸一年能省多少錢，還是沒有效果，然後是從健康角度來講，吸一支菸，壽命會減少幾秒，仍不見效果，現在又出損招，吸菸會影響他人健康，這下有效果了，吸菸者身邊的人行動起來了！我也真服了這些倡議人。太執著了！僅僅是這樣也成功不了。因為，你們是本末倒置！根源在哪裡？不用細說，菸草一年的稅收是1,4萬億！這都不重要，重要的是吸菸真的有害健康嗎？就拿我自己來說吧，我的煙齡40年，前段時間總是低燒，到了醫院去看病，大夫讓做個胸透，結果果出來後，為我做胸透的大夫說：你的肺部非常好，現在當兵都合格！這說明什麼？至少說明，吸菸40年，對肺部沒有任何影響。同時也證明了，吸菸有害健康是謊言！好象跑題了，到此為止！

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大家好！我是福爸，執業醫師。專注體重管理和疾病營養治療二十年。希望我的回答對您有用。

在中國，醫生抽菸是普遍現象！全世界抽菸率普遍在下降的情況之下，中國的抽菸率還在上升，菸草的消費量還在增加，目前中國有超三億菸民。而醫生的抽菸率，居然僅僅略低於平均水平。為什麼有那麼多中國醫生抽菸呢？

首先可以肯定一點，就是醫生從理論上都知道菸草的危害，然而卻還在抽菸。這看上去很矛盾，卻是事實。原因有以下幾點。

不少醫生缺乏預防意識

在正規醫學教育中，都有預防醫學這門課。然而這是副課，極度不受重視，課時很少。因此，很多醫生對疾病預防的觀念不強。儘管都知道吸菸有害健康，其實內心深處並不重視。有意思的是，在醫院裡，呼吸科和胸外科的醫生抽菸的人比較少，因為他們天天和肺打交道，對抽菸的危害有最直接深刻的認識。

染上煙癮的年齡過小

在中國，超過七成的菸民是在青少年時期和大學時期染上煙癮的。那時年少不懂事，只是覺得吸菸很酷。等到做了醫生，也知道吸菸有害健康，但是已經戒不掉煙癮了。

中國特色的社交文化

在大部分國家，抽菸是很私人的行為。然而在中國，抽菸還是一種社交行為，不管是朋友還是陌生人，交往當中都少不了一根菸。偏偏醫生是要接觸大量人群的職業，病人要和醫生打好關係，都會給醫生敬菸。在這種環境下，醫生抽菸的比例當然不會低。

衛生主管部門並沒有要求醫生戒菸

在歐洲一些國家，例如英國，戒菸運動是從醫務工作者開始的。醫師協會和保險機構都要求醫生不能抽菸。而在中國，醫生抽菸是不受限制的。在社會上，對於健康的生活方式，醫生的行為其實是有相當大的影響力的。這麼多醫生抽菸，對於整個社會的戒菸宣傳是非常不利的。

福爸聊營養

現代醫學證明“吸菸有害健康”這是毋須質疑的。

關於很多醫生勸別人不要吸菸，自己卻吸的原因，本人有幾個觀點請大家參考：

1、菸草的歷史很悠久，原產地為美洲，由印第安人發現，吸食之後產生興奮，就在當時的部落流傳開來。

2、菸草16世紀左右傳入中國，有當時的歐洲傳教士帶入中國廣東及東南沿海，開始在上層貴族吸，由於其菸草中含有興奮物質，長時間吸食容易成癮，就流傳開來，後來吸食的人越來越多，當時政府就開始禁菸。

3、菸草中含有尼古丁，是一種生物鹼，倶有微毒神經質，吸食後能夠使人產生興奮，大量吸食還容易成癮，但菸草吸食也能給人帶來其它用處，能使人專注，興奮時還能給吸食者帶來瞬間的靈感，抓住靈感就能帶來偉大的作品，這就是為什麼歷史上有那麼多的名人吸菸的原因。

4、隨著時代的進步，現在的菸草已經形成一種文化，像古巴雪茄，美國駱駝，萬寶路，日本七星，中國雲煙等等，都有一大批追求者。

5、至於菸草對個人有沒有害，這個因人而異，有人吸一口就不行，有人一天一包也很長壽。只要你能吸，身體還健康，就可以吸，沒吸過，不能吸就不要吸了。實驗證明：吸菸及二手菸對婦女，兒童，孕婦極其危害，所以在公共場合請不要吸菸。

山人道語

我們都是大煙民，一天兩包，附近有個大爺，一天煙不離嘴，現8O了，身體棒棒，幹活像一頭牛，沒什麼毛病，上街挑2包尿素走5公里回家，種5畝地田，喂三個豬，沒事在街上還豆小姐姐，身體棒棒，吃肥鍋肉香，上山砍柴似猛虎，下水捉魚似蛟龍，閉眼能尋天上鳥，單手擒獲野豬王，一頓能吃三大碗，挖田鋤頭當下檱，你看此人身體怎麼樣，小小菸草能耐我何，玩了，我騎雙勝電動車去把老母羊趕回家，不然老婆又要跑箭盤，殼其老殼雙發癢，出發了

關鍵字: 吧嗒 健康 滿足