【壹】
一直无法想像，当一个人被医生告知，你的生命只剩下最后一两个月了，这种生命进入短暂的倒计时，我们是何种震撼的心情？
是不是像被判了死刑的感觉，但这种感觉我们也无法感同身受，因为你我都不曾有过这种经历。
生活中，太多人在面对死神威胁时，表现出无比坚强和乐观的状态，无不让我们为之动容和钦佩。不知道大家是否和我一样有同样的感受——
病人越是坚强、乐观，反而更容易激起我们的同情心，越发会像他们身边的亲人和朋友一样祈祷奇迹出现。
但太多癌症晚期的患者，不管如何坚强、乐观，最终还是被死神无情带走。
坚强、乐观战胜不了病魔，为什么我们还会坚持？
【贰】
偶然的机会，看了一部叫《人世间》的纪录片，一部通过医院一日，呈现濒临生死边缘群体的人生百态。
老实说，年近不惑之年，这种年纪很难再被什么事感动，但看到一个个生命处于异化状态下真实呈现给你的时候，那种强烈冲击力，你的心灵无法抵挡地遭受重击，久久难以平静。
我敢说，身为人类换谁都会动容。医生不是神仙，死神面前，生命是无比脆弱。
一直无法想像，当一个人被医生告知，你的生命只剩下最后60天，那是种什么样震撼的心情？是不是像被判了死刑的感觉，但这种感觉我们也无法感同身受，因为你我都不曾有过这种经历。
但无论是从这部纪录片中，还是现实生活中一些案例里，我所看到的绝症患者呈现出来的都是无比乐观的状态。
这些绝症患者往往呈现给我们的是人人都会被感染的乐观。不知道大家是否和我一样有同样的感受，病人越是坚强、乐观，反而更容易激起我们的同情心，越发会像他们身边的亲人和朋友一样祈祷奇迹出现。
但太多癌症晚期的患者，不管如何坚强、乐观，最终还是被死神无情带走。
【叁】
坚强、乐观战胜不了病魔，为什么我们还会坚持？答案其实显然而知，人生来为希望而活。乐观、坚强不一定能活，但乐观和坚强一定会活得更好，更健康。
活得快乐，这是人之本能，也是追求健康的一种心理需求。特别是身体处于异化状态之下，本能使然，我们希望通过自己先乐观、坚强起来，让身体也变得健康、好起来。
这可能也就是身患绝症的人比一般人乐观的原因吧，甚至看到亲人为自己难过时，反过来安慰他们。
回到主题上，当乐观无法战胜病魔时，我们肯定对信仰产生怀疑——不是说乐观、坚强能产生奇迹吗？
所谓奇迹，本身就是小概率事件，电影中奇迹总是会发生，而现实中出现的机率百分之一都不会有。
这就是电影与现实的差别，不是说乐观的好心态没有用，而是我们所看到的只是放大的小概率事件，好心态不是神丹妙药，只是让我们活得更好，身体更需要自己用心保养。
【肆】
写下以上文字的时候，一直以为所谓这些癌症离我的生活很远，但没想到一切，太多不幸的事在2019年集中爆发。
人到不惑之年，我对时间上没有太多的记忆点，这并非说过往经历中没有值得记住的细节，而是历经时间的洗礼，一切都变得云淡风轻。但2019年，如果按国人习惯以阴历计时来算，这一年才走了不到三分之一。
但就在这个时间节点上，我正经历和发生的一切，一辈子难已忘怀——官司、父亲确认为食道癌（多年患有超严重的矽肺病，）、母亲抑郁症（同时查出有干燥综合症、胃病）、大姐精神障碍、自己面临婚变、公司创业一波三折。
原来一直以为这样的情况只是在励志电影，或者别人的故事才能看到，但所有一切真实在发生的我身上，当时就感觉一辆巨型列车向我倾轧而来，来不及躲避的我，只能听天由命。
但时至今日，我坚强地走过来了，只能说上帝安排一切，必定会给人喘息的机会，不可能只能让人听天由命——
好在父亲目前癌细胞没有转移，目前还能吃流食，当前状态尚好，另外一边吃中药调理，当然如此安排的另一方面，也是人生低谷时期无力支持高额的化疗费用，也担心负作用更加影响老人的健康；
母亲在医院治疗一个月后，逐渐稳定，在家长期服用碳酸锂片、氯氮平片，严重时需要服用达十片之多、稳定之后五六片即可；
大姐更加严重得多，已经是十几年积累下来的严重精神障碍。比较可气的是，大姐夫十几年来完全没有出钱医治过，因为这种病之前是多年的累积，之前就有征兆和明显表现，错过了最佳治疗时间。患病之初，父母就将大姐接回来照顾，母亲也就在照顾大姐的时候，抑郁成疾的。
当时还在老家的父母年老患病无法照顾，而姐夫及其女儿都视之为包袱，只好送到老家当地的精神病院疗养，感谢国家有相应的政策，基本是免费治疗。但这期间，大姐夫及女儿从没过问，也没去医院探望过。
【伍】
今天说这么多，并非是为了博取大家的同情，其实，人越是在逆境的时候，越会本能地选择坚强。可能在别人眼里，这些都是天大的事。
确实也没错，人生除了生死，还有比这个更大的事吗？但人在这种情况下，作为唯一健康的儿子，肯定本能地选择勇敢面对，不能逃避，也无法逃避。
早在去年我就有研究“临终关怀”的话题，也不知是不是一语成谶，如今自己也面临这样的人生困境。但所有的一切，都是生老病死的自然规律，人人无法跳脱。
我不敢欺骗读者说，我从未埋怨，从未悲观和痛苦过，只是生活容不得选择逃避，只能选择坚强，也确实没再把一切当作天大的压力和困境。
所有的麻烦还在继续，包括去年同期就开始筹备的创业，也是一度因为官司搁浅，甚至到目前公司成立了，父母生病，马上要开庭的官司都让自己无暇去经营。但一切来临，反而日益让人变得更加乐观和强大，就像高尔基名篇中海燕的宣言：让暴风雨来得更猛烈些吧！
一个男人经历一些事，也就更加成熟。无比相信最低的低谷过后，必是人生巅峰。
【陆】
曾经在创作《会笑的人运气不会太差》一文中，我提到过笑对于健康的科学依据，因为一个具备良好心态的人，他们在笑对人生时会分泌一种有利于健康、有利于长寿的元素。
另外良好的心态也会抑制不良情绪的影响。大家都知道，《红楼梦》中的林黛玉，天天哭哭啼啼，最后早早夭折，这无疑是与她的心态有关系。
在我们的生活中有很多的人内向消极，往往容易悲观厌世。这些人的心态不好，继而会引发一些身体上的疾病。还有的人活得很累，整天忧心忡忡，这样的人，往往很容易生病。
曾经有位美容专家这样讲过，只有保持心态平衡，正确对待生活，才能活得健康快乐。人活在世间，就得开朗、沉着，坚定地去面对种种难题，自然就容易活得轻松。加强身心锻炼，才是长寿的秘诀。
【柒】
人要学会过得开心，就要忘记烦恼，想得开、活得快活，才有可能减少疾病缠身。
忘掉悔恨，过去的就让它快点过去。忘掉疾病，减轻精神压力。忘掉名利，生活更加潇洒。思想上的遗忘会促进我们身体的新陈代谢，旧的不去，新的不来。
我的邻居，是一位退休的老人。他整天呆在家里看电视，事事不顺眼、看不惯，经常生闷气或无端地发怒。结果他的身体也不太好，经常生病。
医生说，再这样下去，会增加患老年痴呆症的危险。老伴去世多年，他一直没有再找。儿女们工作很忙，也没有来看他，他总是一个人待在家里，每天除了看看电视，基本上无事可做。
哪怕他出去逛，也不会让自己的心情变好，总是想起一些不开心的事情来。后来，他很快就因病去世了。这位老人，其实是因为缺乏别人的关心，才会产生这样的结果。
一个人孤独的生活，不尝试去寻找生活中的快乐，很容易会变得悲观起来，身体健康当然也会受到影响。如果心态好一些，不会造成这样的结果。
在美国，有位医学专家曾经做过这样的试验，他让两组皮肤有创伤的患者分别居住在不同的环境中。一组整天给他们看喜剧，笑话，让幽默的护士陪着他们聊天；一组则让他们看恐怖片，给他们看一些消极的书籍，让他们看一些社会的负面新闻。
结果三个月过去了，那些开心乐观的人很快伤口好了，病愈出院。而后者的病情则越来越严重，试验人员的康复率远远不及前者。
由此看来，保持良好的心态对我们的健康很重要。
【捌】
那么，我们在日常生活中应该如何去做，才能保持良心的心态呢？
1.培养自己一些良好的兴趣和文化爱好。比如说，有选择地听一些爱听的乐曲，以此来活跃自己的精神情绪。
有的研究表明，音乐能改善大脑皮层的功能，增加其供血供氧，较好地调节植物神经系统的功能。我们不妨多做尝试。
2.多参加一些学习和力所能及的社会、家庭活动，唤起自己对生活的信心。通过人与人之间的交流来让自己变得开朗、乐观起来，以此来对抗疾病。
3.寻找一些自己喜欢做的事情，让自己感觉很棒。心情好了，精神状态就会处于良好的状态，疾病也会远离我们。
4.经常出门旅游，游玩。在一个地方待得太久，难免会感到厌烦。不如多出门散散心，这样才会让自己变得更加开心。
5.最重要的是我们要学会知足。知足才能常乐，常乐才会健康。尝试去做一个每天都开心的人吧，你会发现，自己身边的生活是如此精彩。
千面略懂先生
家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。
略懂先生带你一起识破人生真相，化解人生迷局。
人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。今夜我们一起寻找人生真相！
- 代表作品有《圈子对了，事就成了》、《别让敏感害了你》、《讨好型人格》等
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