癌症发生的确切机制仍未找到，但癌细胞来源于身体内部，由正常细胞演变而来。调查发现，不注意日常生活中的小细节，会增加癌变的几率。
1、常接触化学物质：苯、氨、砷、丁烷甚至是炒菜用的油盐酱醋以及我们每天走的沥青马路等，都是化学物质，会刺激人体，影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏、神经损伤以及先天性缺陷等。
2、接触放射性物品：居里夫人就是因为长期接触放射性物质镭导致癌症，放射性元素进入身体后，会引起病变或癌症等。
3、与病毒接触：宫颈癌的发生与HPV高危感染有关，肝癌与长期肝病毒感染有关，胃癌与幽门螺旋杆菌感染有关。甲型流感病毒也会引起抗原病异，平时应减少在外就餐次数，同时做好消毒措施，避免去人多的地方。
目前已知鲨鱼是世界上唯一不会患癌的动物，鲨鱼内含有某种物质有抗癌作用，希望在不久将来，医学界能破解鲨鱼基因，将不患癌症的技术造福人类。虽然目前人类无法像鲨鱼一样自带抗癌基因，但我们可以通过日常生活提高抗癌能力。抗癌能力越高，存活率越高。如何提高抗癌能力？
癌症患者可以结合禾存有机硒。硒的抗肿瘤作用。一般认为机体免疫功能下降是肿瘤发生的重要因素之一。硒能增强人和动物的体液和细胞免疫功能。研究发现硒可提高免疫球蛋白的含量，对抗原刺激所致的淋巴细胞增殖有促进作用。
总之，对于免疫功能的调节、诱导细胞凋亡和抑制细胞增殖可能是硒发挥其防癌抗癌作用的主要因素。血浆中一定浓度的硒对人体恶性肿瘤可能是一种保护因子。硒与化疗药物同时应用于病人，可以降低抗肿瘤药物的毒性，却不削弱其治疗效果。
1、饭吃七分饱：管住嘴，迈开腿是自古至今的养生之道。饿着比撑着强，饭只吃七八分饱，有利于肠胃的吸收和消化，减少消化负担，减少肠胃疾病的发生。
2、饭后喝茶：茶叶中的茶多酚可以清除自由基，抗氧化，抑制癌细胞发展，同时还能帮助排毒，排出毒素。喝淡茶、绿茶等对口腔癌、大肠癌以及食管癌等都有明显的预防作用。
3、经常锻炼身体：运动可促进新陈代谢，提升精神状态，每天抽出些时间运动一下，对健康有好处。运动可明显降低前列腺癌、乳腺癌、大肠癌、胃癌等癌症的发生几率。
4、保持开朗的心态：钟南山院士曾经说过，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。保持积极乐观向上的心态，不仅预防疾病还是战胜疾病的保证。
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