无论你是新司机还是老司机，开车犯困的情况相信大家都经历过，特别是在春困秋乏之际，想睡又不敢睡，想醒眼皮又重得很，行车中困倦瞌睡，四肢无力，呵欠连连。
这时你应该警惕了，有可能你正处于疲劳驾驶状态！
疲劳驾驶极易引发交通事故，
还记得去年那起6·29京港澳高速衡阳段交通事故吗？2018年6月29日20时许，京港澳高速衡东段，一辆大型客车穿越高速中央隔离带与对向行驶的半挂车相撞。这起事故造成18人死亡14人受伤，是2018年死亡人数最多的一起交通事故。
而导致这起事故的罪魁祸首，便是因为大客车司机疲劳驾驶。
行车途中，路面状况瞬息万变，一时的精神松懈和瞌睡犯困都有可能导致严重的后果。那么，你知道为什么开车容易犯困吗？
睡眠时间不足
没有充足的睡眠时间和良好的睡眠效果，在面对车少且相对稳定的路面环境和单调的周边风景时，人的精神很容易松懈下来，伴随而来的是视线模糊、精神涣散等状况。
连续驾驶时间过长，长期保持一个固定姿势
连续驾驶时间超过4小时，人脑便处于疲惫状态，驾驶人的注意力、感知力、思维能力、判断力、意志力等都会受到影响。当发生突发事件时，驾驶人很难做出正确反应，从而导致事故发生。
车内长时间开内循环，空气不流通导致缺氧
在车内长期开内循环，特别是在冬季的时候，密闭的车内空间给人以温暖舒适之感，空气不流通导致的缺氧让人昏昏欲睡，反应迟钝，从而使得驾驶员操作动作呆滞，甚至会忘记操作。
找到原因，才能得出更好的应对方法
此处奉上开车提神的小技巧！让你的司机醒一醒
停车，让他的大脑休息
条件允许的话，应对开车犯困的最有效方法是找个安全的地方停车，例如高速路旁的服务区，闭眼小憩。
《道路交通安全法实施条例》第六十二条规定，连续行车超过4小时，必须停车休息20分钟以上。
打开车窗，吹他
新鲜的空气能驱走车内的沉闷，昏昏欲睡之时需要一阵清凉的风来提供叫醒服务。
来点音乐，吵他
听一些节奏感强的音乐，或者比较熟悉的能跟着唱出来的歌曲，拉上家人朋友一起唱，既有助于调动自己的情绪，也能增加旅途的乐趣与精彩。当然，请不要嗨到忘记看路。
薄荷糖与风油精相遇，让他感受下冰火两重天
外敷内用，强强联合。薄荷糖与风油精是提神醒脑的绝佳利器，吃一粒糖，再吸一口气，从喉咙爽到心口。滴两滴风油精，抹在太阳穴，再来一滴，擦在人中，一呼一吸间清凉又刺激，是车中的常备的提神好物。
总而言之，驾车出行前一定要保证睡眠充足，科学的安排行车时间，行车途中将这些提神小妙招用起来，保持大脑清醒，为了自己与家人的安全，拒绝疲劳驾驶。
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