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<strong>美国儿科学会（AAP）明确提出6个月以下小朋友不用额外喝水。 不管天气热不热，一般都不需要。
6个月以下小朋友的胃很小，真的装不了太多食物，喝水会影响小朋友对母乳或者配方奶的胃口，这样他们摄入的营养成分就少了。
配方奶也是一样的道理，我们平时在泡奶的时候，尽量不要稀释着泡，尤其是小朋友月龄还小的时候。因为他们没有添加辅食，营养的唯一来源就是配方奶，如果我们稀释了奶，他们营养就会不够。
权威建议：宝宝喂水量：科学喂养，避免水中毒
美国儿科学会建议：6个月内，宝宝无需额外喝水，母乳或配方奶中水分足够满足需求。6个月以上，根据实际情况，每日补充4~6盎司水。（约118~177ml）而且6个月以上宝宝每个阶段所需的喝水量是不同的。
对于6月龄~1岁宝宝，由于添加辅食以及奶量下降，应该适当补充水分，宝宝每天每千克宝宝每日需水量为120~160ml,水量=奶液+辅食+额外补充水分。
喝奶粉的宝宝一天喝水的需求量
娃每天喝多少水才达标了呢？不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样，所需要喝的水也不一样。
根据WHO（世界卫生组织）的报告，我们可以清楚地看到不同年龄段的小朋友需要多少水。
0-6个月的宝宝，每天推荐摄入700毫升的水，6-12个月则是800毫升。
这里说一下，这个水量包括了母乳或配方奶、辅食或者蔬果汁里的水分，所以6个月以下的小朋友就不需要额外补了。
超过1岁的宝宝，就应该要正常喝水了。1-3岁的宝宝，每天大概需要喝700-900毫升的水，4-8岁的则需要1100-1300毫升。
2岁以前，奶都是小朋友的主要食物，2岁以后，奶也还是要喝，但不要当水喝，否则容易造成营养过剩或者失衡。
喂水方式：
给宝宝冲奶粉的时候注意不要冲调的浓度太浓了，这样宝宝容易便秘的，如果宝是那种比较能吃的宝宝的话就可以多加一些水，但是不要太多了，否则容易对宝宝的肾脏造成负担。
混合喂养的宝宝每天要喝上顿奶量的1/4~1/3
人工喂养及混合喂养的宝宝，2顿配方奶之间可添加上顿奶量的1/4~1/3的水量。
夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水; 白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。
喝奶要喝什么水？
不要给孩子喝矿泉水，最好的还是自来水！
前面我一直在说白开水，为什么不提矿泉水呢？
因为尽量不要给小月龄的孩子喝矿泉水哈。
婴儿的消化系统发育还不完善，矿泉水是针对成年人设计的，里面矿物质含量过高，如果小朋友用矿泉水冲泡奶粉或者直接饮用，容易造成食物渗透压增高，增加肾脏负担。
婴幼儿饮用的每升水中的矿物质含量不宜超过100毫克，钠更是要低于20毫克，氟要低于1.5毫克，过量的话就可能对小宝宝的肾脏造成威胁。
其实，我们目前在超市里能买到的大多数矿泉水，都是不适合给小宝宝饮用的，我们平时买之前还是要都看看成分表哈。
美国科学营养研究中心扬·约翰博士经过研究发现，
自来水煮沸后自然冷却的白开水，具有特异的活性，它容易透过细胞膜，能促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白的含量，改善免疫功能，而且它不用消化就能直接被吸收，又不会过于刺激肠胃。
抓住几个时间点，娃特别容易接受白开水
那么针对6个月以上的小朋友，除了上面这张时间表以外，我们还能通过哪些迹象来判断他需不需要补水呢？
1、尿量少（24小时内，小宝宝尿不湿少于6块，或者连续6个小时尿不湿上都没有尿）。
2、尿色黄、尿味重。
3、囟门凹陷、嘴唇干燥、哭泣时眼泪少。
4、大便干燥、硬结
母婴放大镜
我们都知道，在吃奶粉的时候，宝宝每天都会补充适量的水分，从而促进消化，补充身体所需的水分。宝宝喝水是很有讲究的，那么宝宝一天喝多少水呢？
喝奶粉的宝宝要喝水吗
6个月以下的宝宝不需要喝水
6个月以前，即便喝奶粉，也不需要额外给宝宝喝水。
6个月以下的宝宝，无论是喝母乳或者配方奶粉，都不需要额外补充水分，因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养，再喂水，只会影响吃奶量。等宝宝6个添加辅食之后，可以在两餐之间，喂些温开水。
6个月以上的宝宝可以适量喝水
6个月到1岁的宝宝，由于添加了辅食，宝宝也开始长牙了，每日活动量及外出日光照的时间也较多，这时就需要适量补充水分。每日喝白开水4-5次，每次50-100毫升，要参考季节、气温、出汗多少而灵活掌握。
喝奶粉宝宝不喝水会上火吗
不会。
事实上，奶粉本身并不会造成宝宝出现上火现象，宝宝喝奶粉之后出现的一些我们认为的“上火症状”，比如大便干燥、有口气、长湿疹等，其实大部分原因是宝宝对奶粉的某些成分产生过敏或者不耐受导致的。这些情况并不是靠喝水就能解决的。
为了防止宝宝喝奶粉出现一些不良症状，妈妈们更多的是要掌握好基本的奶粉知识，比如正确冲泡，给宝宝选择正确年龄段、正确配方的奶粉，正确的喂养方式等等，而不是一味怪罪奶粉。
宝宝什么情况应多喝水
1、在婴幼儿发烧、腹泻、呕吐、感冒等情况下，体内的水分丢失比较严重，应及时的补充水分。
2、婴儿便秘、上火时，可以适量补充水分以润肠通便。
3、天气干燥、炎热，婴儿出汗多，嘴唇发干时，需要喂些水。另外，在屋外时间长了、洗澡后，也可适当喂些水。
宝宝什么情况不宜喝水
1、喝奶前半小时，不宜饮水；因此时饮水会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响宝宝食欲。
2、喝完奶后，不宜大量饮水；胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。
3、睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。
不同类型宝宝的饮水量
纯奶粉喂养的宝宝每天要喝150ml水
这个要看宝宝个人的情况，不过一般两餐奶之间一定要加喂一次。
0-4个月宝宝每天总奶量约每公斤体重为110-120ml，3-4小时一次，如果一次奶量摄入过多或者间隔过短，易导致消化不良。建议两餐奶之间喝适量的水有助于消化，总水量约为150ml，2次奶之间喂比较合适。
给宝宝冲奶粉的时候注意不要冲调的浓度太浓了，这样宝宝容易便秘的，如果宝是那种比较能吃的宝宝的话就可以多加一些水，但是不要太多了，否则容易对宝宝的肾脏造成负担。
混合喂养的宝宝每天要喝上顿奶量的1/4~1/3
人工喂养及混合喂养的宝宝，2顿配方奶之间可添加上顿奶量的1/4~1/3的水量。
夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水；白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。
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