贺州百岁老人李美仙的长寿密码

“山中难寻千年树，世上难得百岁人”。在昭平县仙回瑶族乡这里有一位105岁的老人家——李美仙！

作为入选《联合国邮票：贺州百岁老人风采》邮票的老人之一，记者也跟随工作人员来到李美仙老人家中，见到了这位始终挂着笑容的老人。

心地善良，与世无争

“妈，你看看哪个是你”陈美仙拿着邮票与家人围桌而谈，她用手指轻轻在邮票上指点着，一下子就认出了自己。在这个过程中，她还热情地跟客人打招呼，让大家坐下喝茶。

也许李美仙老人长寿的秘诀，就是心地善良、与世无争。“在仙回瑶族乡，附近村的人都会夸我妈妈人好。”周菊秀告诉记者，一直以来，她的母亲总是以好的一面待人，不与人争吵，与村民关系很好，甚至在以前的困难时代，也会坚持接济他人，她脸上总挂满笑容。

“人活一世，草活一春，何必要和别人争吵呢！”这是李美仙经常告诫子女的经典话语。周菊秀回忆到，自从自己懂事以来，母亲就教育自己与兄弟姐妹做人要勤劳，要学会吃苦和忍耐，不能与别人吵架。

持之以恒勤锻炼，活动筋骨促健康

李美仙平时饮食清淡，爱喝茶，吃青菜，不挑食。如今，她还在家中种些蔬菜，做些家务，比如扫地、洗碗、筛米等。今年她的大儿子农作物大丰收，她还主动帮家里晒谷子。老人常说“我把身体锻炼好了，不让大家伙操心”。

您若安好，便是晴天

“我母亲身体挺好的，虽然平时和我哥住在昭平县仙回瑶族乡，但她经常坐近2小时的车来到我这里。”李美仙的女儿周菊秀介绍。

生活条件很艰苦，再加上家中小孩多，李美仙总是先让小孩吃饱，她才动口。老人的女儿很是激动，“我妈常说以前吃不上、喝不上，受苦可受大了，现在不仅是有吃有喝，而且是想吃什么就有什么，这一切都是共产党领导得好啊！希望我们的祖国越来越昌盛，越来越强大！”

“阿太，你就住这里了，不要回仙回了！”李美仙的曾孙唐明飞依依不舍。

看着李美仙老人洋溢着幸福的笑脸，仿佛百年人生中的酸甜苦辣都已经云淡风轻，只留下对生命的敬畏、对生活的感恩。值此新中国成立70周年之际，也祝福老人福寿康宁，继续创造长寿奇迹。（来源：贺州日报）