很多高中學生在學習中，確實很刻苦，但是刻苦學習並不等於高效的學習，身心疲憊，成績還是沒有提高，甚至下降。面對這樣的情況，就開始懷疑自己，猶豫是不是應該繼續堅持下去，如果堅持的話，未來的目標依然不明確，如果不堅持的話，可能結果會更糟。
今天，這篇文章是為了解決你們學習效率低下問題
1.學習時間很長，得不到有效的休息。多數人都認為，只要刻苦就會有收穫，即使在疲勞的時候依然要堅持。可是當學生疲勞的時候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺得很乏味，甚至失去興趣。有時候，上課、以及自習課容易走神，學過的部分容易被忘記掉。一些學生由於長時間得不到休息，身體素質也在下降，甚至生病，這樣一來要想高效的學習，可能性不大。
2.重複著大量同樣的內容，沒有做到精簡。
如果有心把自己曾經做過的試卷、作業、資料等拿過來看看，一定會發現重複了大量同樣的內容，甚至是原題，還有一些學生將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中，從做題的時間上看，花費了大量的時間，從做題的數量上看，面前的一堆紙張已經說明了問題。那麼現實中能解決了多少屬於自己的問題才是關鍵。
4.資源沒有合理的運用。
要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學等等。現實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什麼難題，但是很多人由於性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達。包括我班上的學生有很多也是如此，有的學生從來沒有單獨問過題目。如果有一天靜下心想想，自己為什麼喪失掉很多機會，很容易想到自己曾面對多麼好的資源卻沒有應用好。
5.心態因素的影響
很多學生由於自己學習效率不高，在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應用時間，還有的學生由於對學習認識方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補上了，隨著時間離高考越來越近，變得很糾結，糾結這個詞以前解釋過——用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂，什麼問題都沒有解決。當然影響備考效率的心態因素很多，需要及時調整。
除了以上五個方面之外，還有其他的一些因素，例如學生學習的方向、方法、應對考試策略等環節中存在不足，也會影響學習效率，畢竟是學習效率靠考試來檢驗。面對以上的問題，在這裡給大家的建議如下：
提高學習效率還離不開好的方法，各科你應該這麼學！
1、語文：作為一門基礎的語言類學科，語文的學習並非短期之內就能夠見效的，而是一個長時間積累的過程。
★ 首先，強化積累，夯實基礎，重視課本字詞、經典誦文等基本知識點的學習。
★ 其次，文言文是高中語文學習過程中非常重要的一部分，將每一個重點字詞記錄下來，經典文章進行逐句理解並背誦。
★ 另外，要學會對好的文章仔細品讀，精彩的篇章最好能背誦，善於汲取思想精華，領悟寫作技巧，積累語言材料。
★ 最後，增加閱讀量，找到自己喜歡的文章類型，養成良好的學習習慣。
2、英語：英語是以聽說讀寫為基礎的學科，詞彙、語法，閱讀與作文四個部分是主體，同時聽力也非常重要。
★ 詞彙量是英語學習的基石，要掌握方便高效的記憶方法，如詞根記憶法、類比記憶法、經典例句記憶法等。
★ 每天定時聽與英語有關的內容，如高考真題、英文新聞、經典美文等，並利用好每一次大聲朗讀的機會，增強語感，不學啞巴英語，學會用優美的複合句寫作，同時儘量用相對高級的詞彙對文章進行點綴。
3、數學：數學是一門連貫性非常強的學科，無論是選擇文科還是理科，高一上學期的數學都是基礎。
★ 在練習中掌握基本定理和公式的定義以及運用，並培養自己良好的邏輯思維。
★ 養成收集錯題的習慣，將經典的例題、錯題進行歸納總結。4、物理：物理是最形象和直觀的一門經驗性學科，也是大部分同學學習壓力相對較大的學科，原因在於物理學科的高度綜合性、抽象性以及靈活性，要求學生要從基本定理和公式出發，掌握常考題型，在此基礎上學會運用物理學知識解決生活中的實際問題。
5、化學：作為一門以實驗為基礎的學科，最關鍵的點在於熟悉實驗操作，掌握基本原理。高一將涉及到大部分基本實驗操作以及化學常用基本概念、基本理論，如化學計量數、物質分離的實驗、氧化還原反應和離子反應、常見主族元素及其化合物等，都是未來學習的重要基礎。
6、生物：生物是以研究生命活動規律為主的學科，相對偏文科性質一些。在掌握基本規律的同時，需要理解記憶的內容相對較多，要學會構建適合自己的知識體系，從課本出發，將所有知識點進行歸類總結，如物質的檢驗方法、生命的物質基礎、代謝的方式等。
7、政治：政治是一門極具教育意義的學科，在學習課本基本知識點的同時，多瞭解重要時事，從基礎入手，理清課本內容層次，抓住線索，清晰瞭解知識的發展脈絡，劃出關鍵詞，突出核心知識點，簡要概括，把課本由厚變薄，最後通過讀書筆記，將所學內容消化吸收變成自己的知識。
8、歷史：歷史是一門基礎人文學科，它就像一面鏡子，使我們從歷史的角度去了解人與社會之間的關係。歷史都是以時間先後順序為主線的，從所發生的關鍵時間入手，不斷豐富需要掌握的內容，將所有知識點串聯起來，定期複習鞏固，讓心中的知識樹不斷成長壯大。
9、地理：地理是一門理論性和實踐性都很強的綜合性學科，可以分為自然地理、世界地理和人文地理。
★ 對於自然地理，掌握書上的基本知識點是前提，在此基礎上進行適當的練習。
★ 世界地理主要是培養識圖記圖的能力，聯繫人文地理相關內容，將盡量多的知識點與地圖相關聯，以培養一定的理科思維模式。
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最後祝願每一個學生在新的一年裡，都能最大限度的提升學習效率！
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