黃魚都有哪些烹飪做法?

大廚之作


立秋過後,天氣漸漸涼爽起來,被苦夏折磨的萎靡不振的食慾也漸漸恢復。此時正是進補的最佳時機,肥膩的豬牛羊肉很容易給腸胃增加負擔,還有長胖的擔憂。那麼,不如適當吃點魚肉吧,魚類清潤可口還具有極高的營養價值。秋天也是魚類越加肥美的季節,可選擇的魚類實在挺多。
我家吃的比較多的一種魚類就是黃魚啊,它富含各種微量元素和蛋白質,含量是其他肉類的好幾倍。《本草綱目》中有述,黃魚可以明目,安神,益氣,健胃,可見自古以來就是頗受推崇的魚類之一。而且從小就被灌輸吃魚會變聰明,也讓黃魚成了我家餐桌上常見的魚。最關鍵的是對於忙碌的上班族來說,每天20個小時對著電腦,眼睛自然是疲憊的不行,黃魚增強視力,保護眼睛。這麼說來,不喜歡吃魚的朋友們是不是也該轉變對它的看法了呢?
黃魚吃起來刺少且肉質鮮美,蒜瓣肉勁道不易碎,可以說是一種老少皆宜的魚類。黃魚的做法也是多種多樣,乾燒,煎炸,紅燒,侉燉等等都能發揮出好吃的味道,不過最喜歡的莫過於澆汁了,每次做澆汁黃魚廚房一端上桌就是濃濃的香味,立即讓人食慾大開,不僅好看更是好吃得不得了。

【澆汁黃魚】
主料:500克左右黃魚一條
輔料:蔥,姜,大蒜,料酒,糖,鹽,米醋,玉米澱粉
做法:

1、黃魚清洗,收拾乾淨兩面打一字花刀,蔥姜切成細末兒,大蒜切成薄片兒;

2、座鍋燒熱,放入半鍋油,等待油溫升高的同時給魚掛一個硬糊,糊掛好後六成左右油溫下入黃魚,大火炸制;

3、炸制的同時用勺子將熱油往魚身上不停的淋熱油,一面炸至外脆內嫩後,將魚翻面兒接著炸;

4、直到魚的兩面金黃酥脆為止,魚炸好後放入魚盤;

5、這時將油鍋關小火保持油溫,另起鍋放入少許底油,加入蔥姜爆香;

6、淋入20克料酒,大概150毫升開水,糖50克,米醋50克,鹽2克,開鍋後淋入水澱粉勾芡,芡汁應該濃稠一點可以掛在魚身上;

7、最後放入大蒜片兒,淋入旁邊鍋裡的熱油半炒菜勺兒(明油亮芡),就可以將芡汁淋在炸好的魚身上了。

這樣一條外焦裡嫩,酸甜適口的澆汁黃魚就做好了,真是開胃又下飯呢。酥脆的魚肉加上飽滿的澆汁,色澤紅潤誘人,鮮亮好看,真是一上桌就開啟瘋搶模式,一條魚撐起秋日暖心的小食光。

小貼士:
1、收拾黃魚的時候一定要把魚頭上的魚鱗刮掉,這個部位的魚鱗很腥,可能很多朋友都不知道黃魚的頭上也有魚鱗;
2、黃魚沒有魚鰾只有一個胸膈,剪開魚腹去除內臟後再剪開胸膈清洗乾淨;
3、還有就是我們今天提到的給魚掛一個硬糊,所謂硬糊也就是將澱粉加入很少的水,用手摳起澱粉的時候可以連續不斷地流下來,這樣可以在魚表面形成一個保護殼,讓魚不容易散碎的同時還能鎖住魚肉裡的水分,讓肉質更鮮嫩;
4、炸制東西的時候最好選用玉米澱粉,這樣炸好的食材比較酥脆;
5、因為我們在家裡做這個菜是鍋小油少很難做到浸炸,為了把魚炸透,淋油這一步必不可少;
6、調製糖醋汁的時候最好是1:1的比例,但是還是要加入適量的鹽,只有這樣才能激發糖醋汁的味道;
7、另外,如果我們不願意用太多的油炸魚,可以將魚斬斷再炸,炸好後再拼成一條完整的魚,這樣既不影響成菜的美觀還比較省油。
妖夜行攝食光,廚房小白一枚,用最普通的食材,最樸實的做法,最平凡的搭配,還原家常菜最溫暖的味道,用心做好每一餐飯,珍惜每一段好好吃飯的歲月時光。希望和大家一起交流煮飯做菜的心得,喜歡就關注我吧!

妖夜行攝食光


黃魚,有大小黃魚之分,又名黃花魚。大黃魚肉肥厚但略嫌粗老,小黃魚肉嫩味鮮但刺稍多。

飯館所用的以大黃魚為多。海魚離水便死,不像江河湖塘的魚可以吃到活的,所以海魚務求新鮮。

黃魚的做法很多,糖醋魚、尖鑽魚、幹炸魚、醋烹魚、松子魚(即松鼠黃魚)、燴魚羹、炒假螃蟹肉、抓炒魚、紅燒魚,都可算為美味。

家庭所做黃魚,以“侉燉“為主,黃花魚肉如蒜瓣,脆嫩比淡水魚好,每值庭花綻蕊、柳眼舒青的明媚時節,大青蒜頭伴食家廚自做黃魚,也是人生的一種樂趣。

就筆者而言,主要吃過兩種,一種是糖醋的,再就是炸的。

糖醋小黃魚用料:

小黃魚、糖、醋、鹽、味精、澱粉、蔥花、姜塊、酒、醬油


做法:

1. 取一盆,放入幹澱粉,把一條黃魚拍上一層薄薄的澱粉。

2. 開油鍋,加熱轉中火,然後逐一放入小黃魚炸,(我開的油鍋一般一批炸三條),一批一般二至三分鐘就呈金黃色了,半分鐘左右翻一次面(剛放入時上層是還有沒有結起來的白的澱粉,不要急於翻面,用勺子將熱油倒在上面,上面一層澱粉就結起來了,這樣翻面的時候不會剛上層的澱粉弄沒了)。

3. 等二批都出來後,再加熱油溫,將黃魚再復炸一次,這次可以快一些,表皮硬了就可以盛到盆子裡了。

4. 油倒掉(也可以留待下次炸魚用),鍋洗乾淨,加一點點油,油熱,爆香蔥花姜塊,加一點酒,加醬油,加一點水,水開加糖、醋,水澱粉勾芡,再撒上蔥花,併火。

5. 把做好的汁澆在炸好的黃魚上,就可以了。

酥炸小黃花

原料:小黃魚、麵粉、澱粉、小蘇打、鹽等調料

做法:

1、小黃魚內臟去掉,洗乾淨,撒鹽,醃製一段時間。

2、麵粉和澱粉按照2:1的比例,放適量泡打粉,用水調成稀糊。

3、把醃製入味的小魚沾脆炸糊,入油鍋炸,炸成金黃色撈出來。



鳶記


【家常燒黃魚】

黃魚分大小黃魚,也有的地方叫“黃花魚”,大黃魚肉質肥厚,相比相比小黃魚肉質要稍微老一點,而小黃魚肉質很細嫩,但是刺比大黃魚多。針對大小黃魚,可以用不同的烹飪方法來將黃魚的口感發揮到極致。

比如小黃魚,灰經常用來做酥炸小黃魚,炸到焦香金黃的小黃魚可以無視刺的存在直接吃,和雪菜在一起烹飪也是個經典的菜餚。今天做的是大黃魚,刺少,適合老人孩子哦。用的是最家常的燒法,所以就叫它家常燒黃魚吧。


家常燒黃魚

難度:★★★☆☆

耗時:30分鐘

材料:

大黃魚一條、豬肉末100克

調料:

蔥3根、姜3片、蒜2瓣、生抽醬油2湯匙、料酒1湯匙、老抽醬油1/2湯匙、鹽1茶匙、糖少許、白胡椒粉少許

做法:

1、 準備所需材料,提前將黃魚清洗乾淨。

2、 黃魚身上劃三刀,平底不粘鍋裡倒油燒熱,放入黃魚煎至兩面金黃色,取出煎好的黃魚備用。

3、 鍋裡倒油燒熱,放入蔥、姜、蒜爆香。

4、 放入豬肉末炒至顏色變白。

5、 再加入生抽醬油、料酒、老抽醬油、白胡椒粉煸炒一會肉末,然後倒入一碗水大火燒開。

6、 放入煎好的黃油,轉中火燜煮一會。

7、 煮至湯汁收稠時倒入水澱粉勾薄芡。

8、 最後加少許糖和鹽調味即可。

薄灰小貼士:

平時家裡可以冷凍一些肉末備用,用保鮮袋分裝起來,然後壓扁冷凍保存,這樣也很容易化凍,用來搭配在菜裡很提味。


薄灰


黃魚是海魚,雖然現在都是養殖的,比不得若干年前的真正黃魚的味道,但是相對河鮮來說還是不錯的,吃法也很多,特別新鮮的大黃魚可以清蒸,如果是冰凍的黃魚可以乾燒,紅燒,小黃魚可以幹炸等,下邊給大家幾個方法。

家燉黃花魚

黃花魚適量

醬油15克 醋10克 黃酒10克 鹽5克 白糖10克 大料兩個 蔥薑蒜適量

先把黃花魚洗淨,控幹表面水分,抹少許澱粉放鍋中兩面煎黃煎焦,然後把魚盛出來,炒鍋中煸炒姜蒜,放八角,開大火,放醬油和黃酒爆出香氣,放熱水,開始調味,放鹽,糖和醋燒開後把煎好的魚放下去,中火燒十分鐘左右收汁,就可以了。

幹炸小黃魚

小黃魚若干條

黃酒 鹽 五香粉 蔥姜 花椒 鹽適量 澱粉適量

小黃魚洗淨後控幹水分,用黃酒,鹽,五香粉和蔥姜抓勻醃兩小時左右,然後把蔥姜挑出去,放澱粉抓勻,炒鍋中放油燒至六七成熱,把魚一條條的放下去,大火炸到表面焦黃即可,盛出後沾著花椒鹽吃。

糖醋大黃魚

如果敢於挑戰自己,那這麼菜是最好的選擇,適合過年做。

大黃魚一條

白糖 米醋 鹽 澱粉

把大黃魚洗乾淨,然後在兩面分別片開,也就是讓魚片能夠聳拉下來,但不會斷掉,就是所謂的牡丹花刀,然後把澱粉用水調成糊,抹在魚身上,坐一鍋熱油,先把魚炸的定型撈出來,然後再開火讓油溫上升,把魚炸的酥脆,擺放盤中,鍋中放醋,白糖和清水,再放少許鹽,燒開後勾芡,再放一些炸魚的熱油,糖醋汁就做好了,澆在魚上邊就齊了,特別喜慶的一道菜。

希望能幫到您。


羅生堂


黃魚是海魚,對於內陸城市湖北武漢來說,它是90年代後才出現在普通人家餐桌上的食材。

我們這邊市場上的常見的就是大個頭和小個頭兩種,我的習慣,不管是大條的還是小隻的黃魚,只要足夠新鮮,那首先的烹飪方法一定是“清蒸”,魚鮮肉嫩刺少,怎麼吃怎麼過癮。

可畢竟黃魚離水即死,而且我們所處的也是內陸城市,那樣高品質的新鮮黃魚絕對算是可遇而不可求的,如果不確定買到的黃魚品質夠不夠高,我一般都會用來“燒”。畢竟紅燒時搭配的味料厚重,能掩蓋下味道,不至於讓其太腥或者口味太差。

燒黃魚,除了前面的朋友答過的用雪菜來燒外,我還喜歡今天要分享的這道直接拿調味料做的紅燒版本。

分享【紅燒小黃魚】做法

用到的材料有:6條個頭勻稱的小黃魚,再來是一些薑絲,蒜末,小蔥末,一點料酒或花雕,一湯匙生抽,少許老抽,一點點糖,2根乾紅辣椒,鹽

做法:

1.小黃魚去鱗去內臟,魚鰓,清洗乾淨瀝水,裡外抹上料酒和鹽,加薑片醃15分鐘左右。

2.把醃好的小黃魚用廚用紙巾將表面的水分擦乾,入鍋中小火煎,一面魚皮煎到金黃後再翻到另一面,直到兩面均金黃。

3.把煎好的魚拔到一邊,加入薑絲、蒜末,乾紅辣椒煸香,倒入一小碗清水,加生抽老抽,加少許鹽、白糖調味,蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘左右後將魚翻面,繼續蓋上鍋燜煮2-3分鐘。

4.揭開鍋蓋,大火把湯汁收到你喜歡的程度,出鍋裝盤,撒上蔥花,這樣一道紅燒小黃魚就做好了。

以上,希望你喜歡!祝冬安~


83小鐘


冬季養生,魚類必不可少,黃花魚味鮮美,可增進食慾,今天娟子為大家介紹一道幹炸黃花魚,在飯店點擊率是非常高的,下面我們一起來了解具體的製作方法;

黃花魚(2斤)、麵粉(適量)、鹽(10克)、胡椒粉(5克)、料酒(15克)

1;黃花魚去內臟清洗乾淨

2;放入盆中,加鹽、胡椒粉、料酒、拌勻醃製30分鐘

3;將每條魚均勻的裹上一層面粉,依次裹好

4;再調一些麵糊

5;鍋中倒油燒至6成熱時,將裹好麵粉的魚再掛上一層面糊

6;放入鍋中小火炸至兩面金黃出鍋

7;外酥裡嫩的黃花魚就做好了

今天的分享就到這裡,你們覺得這道菜怎麼樣?做法對嗎?有什麼看法請留言。如果您對娟子傳媒感興趣,可以點擊關注,我們每天都會更新不同的文章和視頻。


娟子美食記


推薦一個“蒜燒小黃魚”

食材:黃魚(小)適量、色拉油適量、食鹽適量、蔥適量蒜適量、料酒適量、澱粉適量、豆豉適量、水適量。

步驟:

1.小黃魚處理乾淨用適量的鹽,料酒,蔥姜醃製15分鐘;

2.蒜瓣,幹豆豉,蔥段適量;

3.醃好的小黃魚用廚房紙巾吸淨上面的水份;

4.沾上幹澱粉;

5.放油鍋炸;

6.炸至金黃撈出備用;

7.鍋內留少於餘油,炸一下蒜瓣;

8.蒜瓣炸至金黃加入幹豆豉和蔥炒香,放適量的水(沒過魚為準),倒入少許生抽,鹽;

9.放入炸好的魚,蓋蓋燜10分鐘,勾入薄芡即可出鍋。

溫馨提示:黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。中醫認為,黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效,對貧血、失眠、頭暈、食慾不振及婦女產後體虛有良好療效。


撿故事1


一、紅燒黃魚

​材料:黃魚1條(約700克)、大蒜5粒、金華火腿、竹筍各50克、香菇20克、姜2片、胡椒粉1/4小匙糖、醋、米酒各1大匙醬油2大匙、香油1小匙

步驟:

1、大蒜去皮,竹筍去殼,香菇泡軟,與火腿均洗淨、切片;姜切絲。

2、黃魚去除魚鱗及內臟洗淨,在魚身兩側各劃幾刀,擦乾水分,放入熱油鍋中,炸至7~8分熟,撈出,瀝乾油分備用。

3、鍋中倒入1大匙油燒熱,放入大蒜、香菇、竹筍及火腿爆香,加入黃魚及A料,並加水蓋過所有材料,大火煮開,轉小火加蓋燜煮至湯汁剩下一半,再改大火將湯汁收幹,淋上B料、 撒上薑絲即可。

二、清蒸黃魚

​材料:黃魚 1條 鹽、醬油、料酒適量 蔥薑蒜

1、黃魚刮鱗去掉內臟,洗掉血水.切成段。放鹽,拌勻,醃10分鐘;

2、盤子裡先放幾根蔥白,再把黃魚放上去擺好盤,然後放少許鹽,醬油,倒點料酒,再放 薑絲和蔥段在魚上;

3、鍋裡的水燒開後,把魚放進鍋裡蒸,大火蒸8分鐘。

三、黃魚湯

​材料:黃魚1條 大蔥、香油 、雞精 、胡椒粉 、江米酒、鹽各適量

製作工藝

1. 黃魚內洗淨,斜刀切成小片;火腿腸、蔥切末;

2. 用油略爆魚片2分鐘左右,加米酒、肉湯和鹽,煮約10分鐘;

3. 加雞精,淋上香油,盛入湯盆; 再撒上火腿末、蔥末和胡椒粉。

四:糖醋黃魚

​材料:黃魚1條,料酒、精鹽蔥段、蔥末、薑片、薑末、蒜泥適量豬肉丁50克,筍丁、青椒丁各25克,白糖100克,醬油30克,鮮湯適量,熟豬油25克,醋50克,香油25克,水澱粉50克,澱粉適量,花生油500克(約耗75克)。

步驟:

1.將黃魚淨膛洗淨,瀝去水分,平攤在砧板上,用刀在魚兩面各剞4刀,刀深至魚脊內,放在大盆中,加料酒(20克)和味精、精鹽、蔥段、薑片,醃製1小時,再用澱粉拍滿魚全身,連所有刀紋中都要拍勻,然後抓住魚尾將魚提起來抖一下,將沒有粘住的粉抖去。

2.勺內放植物油,燒至七成熱時,放黃魚炸半分鐘,再翻身炸半分鐘,撈出瀝油,放在長盤內。

3.將勺燒熱,加植物油,放蔥末、薑末、內丁、筍丁、青椒丁煸炒後,下料酒和白糖、醬油、精鹽、鮮湯,燒開。撇淨浮沫,再用水澱粉勾芡,澆上熟豬油,淋入醋、香油、蒜泥,起勺澆在魚身上即成。

五、黃魚燉豆腐

​材料:魚2條、豆腐200克、蔥、姜、蒜適量、乾紅辣椒4~5根、澱粉少許、料酒、醬油、醋適量、鹽、白糖少許。

步驟:

1、黃魚處理乾淨(頭可留可去,我的鍋有點小,所以把頭去掉了)豆腐切塊,蔥姜切末,蒜切小塊,幹辣椒掰小段;

2、洗淨的黃魚瀝乾水,用廚房紙將魚身上的水份全部擦乾;

3、在魚身上薄薄地塗一層澱粉;

4、鍋燒熱,先用薑片在鍋壁上擦一遍,再倒入油,油稍熱即可將魚放入煎魚,2分鐘後翻面,再煎2分鐘;

5、將兩條魚稍分開,鍋中留出一些空,先後放入幹辣椒,蔥、姜、蒜略炒;加入醬油、料酒、鹽,接著倒入豆腐塊;

6、鍋中加熱水,沒過魚和豆腐,大火煮開,轉中小火,加醋煮約15分鐘;出鍋前點少許白糖,再稍煮即可。


桃源秘廚


黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。

黃花魚味鮮美,可增進食慾。此外,黃花魚的白脬,可炒煉成膠,再焙黃如珠,稱魚鰾膠珠,具有大補真元、調理氣血的功效,對消化道潰瘍、肺結核、腎結核、再生障礙性貧血、脈管炎等均有較好療效。

香煎小黃魚

所需食材: 小黃花魚 \\ 鹽 \\ 花椒麵 \\ 孜然 \\花生油

步驟:

1.首先將小黃花魚尾部上鰭頭部減去,再將內臟清理乾淨。

2.將清理好的小黃魚用清水沖洗乾淨,裝入盆中。。

3.再依次放入鹽、花椒麵、孜然,攪拌均勻醃製20分鐘。

4.鍋中倒入油,燒至六成熱時放入醃好的小黃魚。

5.先將一面煎至金黃後再翻面煎另一面。

6.當兩面都煎至金黃後即可出鍋。

7.香酥美味的香煎小黃魚就做好了。真是滿屋飄香啊!

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家味美食


營養成份

功效:黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。中醫認為,黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效,對貧血、失眠、頭暈、食慾不振及婦女產後體虛有良好療效。

適合人群:一般人均宜於食用。貧血、頭暈及體虛者更加適合。
適用量:每次80~100克。
溫馨提示:黃魚是發物,哮喘病人和過敏體質的人應慎食。不能與中藥荊芥同食。
酥炸小黃花
原料:
小黃魚、麵粉、澱粉、小蘇打、鹽等調料
做法:
  1. 小黃魚內臟去掉,洗乾淨,撒鹽,醃製一段時間。
  2. 麵粉和澱粉按照2:1的比例,放適量泡打粉,用水調成稀糊。
  3. 把醃製入味的小魚沾脆炸糊,入油鍋炸,炸成金黃色撈出來。
黃魚燉豆腐
原料:
黃魚、豆腐、蔥、姜、蒜適量、乾紅辣椒、澱粉少許、料酒、醬油、醋適量、鹽、白糖少許。
做法:
  1. 黃魚處理乾淨,豆腐切塊,蔥姜切末,蒜切小塊,幹辣椒掰小段;
  2. 洗淨的黃魚瀝乾水;
  3. 在魚身上塗一層澱粉;
  4. 鍋燒熱,先用薑片在鍋壁上擦一遍,再倒入油
  5. 油稍熱即可將魚放入煎魚,2分鐘後翻面,再煎2分鐘;
  6. 鍋內放入幹辣椒,蔥、姜、蒜略炒;
  7. 加入醬油、料酒、鹽,接著倒入豆腐塊;
  8. 鍋中加熱水,沒過魚和豆腐,大火煮開,轉中小火,加醋煮約15分鐘;
  9. 出鍋前點少許白糖,煮開鍋即可。
糟溜魚片
原料:
黃魚、豬油,雞蛋,白糖、幹澱粉,精鹽,溼澱粉,味精,糟滷,木耳、鮮湯。
做法:
  1. 黃魚洗淨去骨,切成薄片,加精鹽、蛋清、幹澱粉拌勻上漿;木耳用開水燙過,備用。
  2. 放豬油,燒至三成熟時,將魚片散落下鍋,當魚片浮起時用漏勺撈起,瀝去油;
  3. 原鍋放鮮湯、精鹽,將魚片放入鍋裡,用小火燒滾後,撇去浮沫,加糟滷、白糖、精鹽、味精後,將水澱粉淋入勾薄芡,將魚片翻個身,淋上熱豬油。出鍋裝在盛有木耳的碗裡即可。
烤小黃魚
材料:排骨醬。黃魚
步驟:
  1. 黃魚去頭洗淨,用料酒、薑片放冰箱醃製4小時;
  2. 醃好後拿出瀝乾水份,用排骨醬拌勻繼續醃製1小時;
  3. 烤盤放錫紙,魚碼上烤盤,200度烤20分鐘。


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