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睡觉总半夜醒来，暗示了哪些身体问题？一点醒和三点醒都一样吗？
睡觉总是半夜醒来，说明你睡眠质量不好，也属于失眠了，引起失眠的有很多原因，但是总归一句话，阳气入阴则寐，阳出于阴则寤。意思是说阳气进入到阴气中，人就睡着了，阳气从阴中出来，人也就醒了。
这句话是失眠的总旨，但凡是影响了阳气入阴，或阳气出阴的因素，就会造成失眠。
半夜一到三点为丑时，是肝脏值班的时候，长长这个时间段，无缘无故就醒来说明是肝脏有问题了。
肝五行主木，与胆相表里，开窍于目，五志主怒，五液主泪，肝藏魂，在时为丑，
肝五行主木，木曰曲直，性喜条达，主疏泄，能疏泄全身气机的运行，能调节情志，还能帮助消化，等功能
肝的疏泄功能正常，人则心平气和，反应灵敏，思维敏捷，眼明心亮，皮肤光泽。
- 如果肝的疏泄太过，说白了就是脾气暴躁，点火就燃，心烦易怒，面红目赤，失眠多梦，说白了就是性格外向，急性子。
- 如果肝的疏泄不及，就会出现抑郁寡欢、多愁善感，喜太息，失眠多梦，肝气郁结，气滞胸胁痛，等症状，说白了这样的人的性格是内向的。处事不会嘎嘣脆的，总是前想想后想想的。
如果不严重可以吃加味消遥丸，酸枣仁汤试试。
还可以用川芎，当归，酸枣仁，大枣煎后代茶饮用。
1川芎
性味 辛，温。
归经 肝、胆、心包经
功效 活血行气，祛风止痛。
川芎，活血化瘀，行气祛风止痛，能上能下，治头痛，疏肝气，活血，故可以用川芎去肝脏或经络郁结不通。
2当归
性味 甘、辛，温。
归经 肝、心、脾经
攻效 补血活血，调经止痛，润肠通便。
当归辛温活血，辛甘补血，入肝经，为女科要药，故在补肝血的同时还能活血止痛，以祛瘀。因此以当归配川芎来调顺肝气，活血化瘀，以来打通肝脏或经络中的郁结。
3酸枣仁
性味 性平，味甘、酸。
归经 心，胆，肝经。
功效 养心，安神，敛汗。
酸枣仁补心肝血，养心神，安肝魂，故用以治疗失眠多梦。
4大枣
性味 甘，温。
归经 脾、胃经
攻效 补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。
大枣补血，养心，安神，用以治疗失眠。
以上几药味药自己可以随意组合搭配，如楼主的问题，可以用四种同用，也可任意两种或三种都可以，口味自己调配。
治疗是一方面，最主要是还得自己改变下自己的性格，不管是脾气暴躁，还是优柔寡断，都不好，自己要放开心，要胸怀宽广，大肚能容，来学会控制，想开点吧，如果人没了，除了自己受罪以外，什么也得不到。
好了不说了，就说这么多吧。
祝您的早日恢复健康。
忠国中医
草木皆兵了伙计！
人的睡眠状况因人而异:
有的一天睡眠时间需要八九个小时，
有的三四个小时就行了。
若您身体各方面正常，
仅仅是睡觉半夜会醒来，
会暗示身体那些问题？
沒有那一家医学能证明会有问题，
疑心病是也。
若您非常富有，
若体检正常，
您还疑心不解，
可要求医生开药吗。
让您半夜不醒，
那医生可是有成车的办法给你用，
保你夜夜不醒！
治不活的病人，
医生都有办法让病人化大把的钱后再痛苦地死去;
会不欢迎你这沒病却疑心有病的病人？
把钱准备好吧，
想挣你钱的医生不会说你身体健康，
半夜一点醒和三点醒那绝对是天差地别！
您病得不轻呀，
是这医理吗？
阳光灿烂196235
睡觉是人生大事，一个人如果长期睡眠不好，不仅会影响身体的健康，还会影响其精神状态。长期失眠的人，是会有自杀倾向的，因此对于半夜容易醒的人，睡眠不好的人，更应当提高关注。
右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！经常半夜醒来，通常是压力大肝火旺所致
问题中提到了患者经常半夜一点到三点醒来，而这个时间通常是肝经运行的时间，其有可能是因为平时压力大，导致肝火旺所致。
根据身体五行的说法，23点到1点，是胆经运行的时间。1点到3点是肝经运行的时间，一点到三点睡眠不好，多是肝出现了问题。
肝火旺是会引起失眠的，而且失眠还会有加重肝火旺的趋势，肝火旺的症状也比较明显，比如眼睛肿痛，胸闷肋骨两侧痛等…
如果患者是因为压力所致的肝火旺，清肝火的同时，还是放松心情，具体的办法可以跑跑步，做一做集体的运动，如踢足球和打篮球等。
治疗肝火旺的方法很多，我之前也介绍过，比如说泡茶法，用金银花或者蒲公英根又或者野菊花，金钱草等，都可以起到清肝明目的作用。
按摩的话，就用力按压太冲穴，这是泻肝火最好的穴位之一，肝火旺的人，一个穴位一按就特别痛，咬牙坚持按压但不痛的时候，这肝火也就消了。
凌晨爱醒来，多同肾阴虚有关
肾阴虚也叫做肾阴不足，肾水不足，通常是劳累过度，思忧过度以及纵欲过度引起的，其最明显的症状就是怕冷胃寒，尤其是脚，每天都冰凉的。
肾水不足的人，会有面红耳赤，失眠多梦，口干嘴唇裂等症状，有些人还有盗汗以及头晕目眩的情况出现。
肾水不足的人，应当多吃滋阴补肾的食物，像木耳，银耳，雪梨，芝麻，蜂蜜等，另外有条件也可以炖乌鸡汤来喝，效果不错。
肾水不足的人，可以用鸭肉炖汤来滋补，也可以直接炖瘦肉来进行调理。
最后，如果患者处在更年期的话，首先需要调整心情，其次就是需要提高运动量，开心了，累了，这睡眠质量也会跟着提高。
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月亮湾拉布拉多ceo
睡前喝水多了，就经常要起夜，很正常，不过我四点多就醒了，要起来烧开水，熟早餐，跟着丈夫起来做家务事，每天中午要睡觉，拜拜，要睡觉了。
陈秀文6
如果在晚上一到三点时间段醒，是肝经当令，要注意肝功能已经失调了。
