人生不過百年，轉眼也就成空，我們人匆匆來人間一趟，生不帶來，死不帶去，一切邂逅，悲喜皆由心定。
看得透，放得開，則一切如鏡中花，水中月，與其慾望纏身，不如開開心心，坦坦蕩蕩，不讓自己在悲傷中度過，別讓自己在徘徊中漫步，隨緣起止，隨遇而安，開心生活。
人生一場，不過活一回心境，相信一切都會過去的，該來的會來，該走的會走，愛過恨過，皆成經過，好事壞事，終成往事，順其自然，心順了，一切都美了，餘生不長，在變老的路上，好好善待自己，對自己好點！
變老的路上，好好善待自己，堅持運動，保持身心健康！不給別人添堵，更重要的是也要讓自己舒服！過好餘生的每一天做努力。
在變老的路上最重要的是保持身心都健康，優雅的老去，但卻不要隨心所欲。在很多公共場所個別老年人大聲喧譁、搶坐位、吃東西、到處扔垃圾等等，希望在變老的路上留有尊嚴！
【變】老路上善待自己，
【老】有所依老有所靠，
【的】確人生很不容易，
【路】上有你不感孤單，
【上】下左右圓圓滿滿，
【請】你要好好愛自己，
【善】待身邊親朋好友，
【待】人待事要有熱情，
【自】己健康才最重要，
【己】要活出精彩人生。
從今天起，做一個簡單而幸福的人，不沉溺幻想，不庸人自擾，不委屈自己，不浪費時間，不沉迷過去，不畏懼將來。累了、倦了就停一停，歇一歇，養好精神再繼續前行，迷茫了、無助了就出去走一走，看一看，聽聽自己內心那個最真的聲音。憤怒了、生氣了就少計較，寬容他人，放過自己！ 餘生不長，在變老的路上，善待自己，珍惜擁有，快樂前行！
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