說說愛健康

黃褐斑的到來是會給美麗的容顏造成影響的，黃褐斑是很多中年婦女會出現的皮膚現象，女性之所以會產生黃褐斑，主要與內分泌的調節有關，要想預防這種皮膚病發作，要在很多方面做好調理的，對於黃褐斑可以多加了解一下的。那麼女性臉上長了黃褐斑怎麼辦才好？

首先來了解一下黃褐斑會帶來什麼症狀，黃褐斑是一種令中青年婦女煩惱的色素增生性膚病。它會在面部皮膚出現大小不等、形狀不一的色素斑，顏色多為淡褐色、黃褐色，也有咖啡色或淡黑色。一般是對稱地分佈在眼周圍附近、額部、顴頰部、鼻旁和口唇周圍，邊界清楚，表面皮膚光滑，不痛不癢，沒有皮屑。

黃褐斑的一些誘發原因可以多加了解一下的，方便做好一些預防工作，很多女性的臉上之所以會出現黃褐斑，主要是由於體內缺乏維生素所導致的，所以要注意加強營養，注意均衡飲食，另外心態不健康也會對女人的皮膚造成影響，並引起黃褐斑，因此要注意保持良好的心態，不能整天讓自己處在憂傷之中的。

臉上的黃褐斑現在很多是採用內調外治的辦法，內調主要在是情緒上要保持樂觀調度，不要整天讓自己處在悲傷之中的，黃褐斑需要積極去面對，注意不要經常熬夜，調整好自己的作息，調理好內分泌，一些中藥是比較經常會用到的。而外治也是比較重要的，可以根據醫生的指導選擇一些適合自己黃褐斑情況的藥物使用下。

黃褐斑疾病要注意做好系列的護理，比如不能在太陽下曬太多的，黃褐斑到來了給女性帶來的影響是很多的，尤其是在美觀以自信方面的打擊，對於黃褐斑疾病需要積極去面對的。

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中醫如何調理黃褐斑

因為中醫上認為黃褐斑的形成主要是由於肝臟、腎臟出現問題，比如氣血不足導致肝氣鬱結，從而引起面部出現黃褐斑，因此，中醫在調理的時候更常從疏通肝氣、補腎氣方面入手。而在中醫當中，黃褐斑治療也分為幾個種類，治療方法上也得辯症對待。

1.肝鬱氣滯型的黃褐斑

肝鬱氣滯所造成的黃褐斑，面部皮膚多呈現為深褐色，且多伴有煩躁易怒、月經不調、胸脅脹痛的情況。應對這一情況下的黃褐斑，除了自身情緒調節之外，還應適量使用疏肝和胃的藥材。

2.脾氣健運型黃褐斑

此類型的黃褐斑多為深或黃褐色，且伴有大便黏馬桶、舌苔有齒痕的情況。應對這一情況，女性們更應健脾益氣，除了通過運動補氣之外，還可以通過一些補氣中藥進行調理。

3.腎氣不足型黃褐斑

腎氣不足型黃褐斑多表現為臉部皮膚黑色且斑的形狀呈蝶型。此類人群還會有腰痠膝軟、手足發熱、頭暈耳鳴的情況。因此，此類人群在應對黃褐斑上可用滋肝補腎法，減少熬夜、憋尿等傷腎氣的行為，日常生活中還應多走動。適當情況下，還可以配合針灸、刮痧、食療等方式進行調理。

總而言之，中醫調理黃褐斑需要付出時間和精力，不可心急。

奇妙的本草

臉上的黃褐斑可以這樣去掉：

　　每一個女性都有一個共同點就是害怕歲月的痕跡在臉上顯現出來，臉上長了斑點不單單意味著氣色狀態不好，也意味著年輕貌美漸漸離你遠去。那麼我們該如何治療臉上的斑點呢?下面分享給你們一個老中醫推薦的15天淡斑美白的秘方，建議女性朋友們先收藏起來再慢慢用這個秘方。

　　中醫上講治療斑點的方法需要通過內部調理機體加外部合理護膚，由內而外雙管齊下來治療才能真正安全有效祛斑，通過在家裡熬製一些中藥湯水，如果接受不了喝苦苦中藥的女性也可以通過採用正確的護膚方式，每天回家後先用溫水沖洗一遍臉，開始每天的護膚工作，早早的睡覺不熬夜。塗抹雪知白祛斑組合，滋養肌膚，補充臉部的營養，這個季節塗抹清爽不油膩，堅持一段時間可看到斑點慢慢的淡化沒有了。平時少喝點中藥+正確的護膚方式，養成良好的生活習慣，皮膚也會白嫩很多，以後還能省了不少化妝品的錢。

　　具體如何製作中藥湯水呢?中醫推薦的15天淡斑美白的秘方是通過採用冬瓜子仁和橘皮，桃花這些藥材來熬製，製作方法如下：

　　準備材料：冬瓜子仁15g,橘皮6g,桃花12g,

　　製作步驟：

　　1.首先將這些材料洗淨後曬乾，

　　2.所有藥材放在一起研成細末粉狀,每天飯後用溫水均勻攪拌至粘稠度適中,每天喝三次,連續服用幾個月,臉上的皮膚就會變得白嫩又光滑。

　　上面分享的這個中藥秘方，需要長期飲用才能治療斑點，接受不了中藥味道的女性朋友們可少喝點結合外部保養肌膚，來徹底祛斑，方便還有效。長斑的小仙女們有什麼疑問也可在下方留言區告訴小編，小編等待你們的疑問哦~

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黃褐斑常常會自行消失，特別是孕婦，生完孩子之後黃褐斑就不見了。吃口服避孕藥的女性，停止服用避孕藥之後，黃褐斑也沒了。

有的人臉上的黃褐斑會長期存在，如果這樣的話治療的辦法有：

• 對苯二酚：治療黃褐斑的首選藥，作用是抑制參與黑色素產生過程的酪氨酸酶，有2%的非處方藥和4%的處方藥；

• 維甲酸：作用是加速皮膚細胞的更新，但孕婦禁用；

• 糖皮質激素：有的時候對苯二酚、維甲酸和糖皮質激素做出三合一藥膏，效果較好；

• 壬二酸：可減少黑色素細胞的活性；

• 氨甲環酸：又稱傳明酸，口服可能減少表皮黑素細胞的黑色素；

• 鹽酸半胱胺：抑制黑色素合成。

• 氟他胺；

• 磨皮；

• 電或者超聲；

• 非IPL激光。

雖然有上面這麼多種治療方式，但不能保證能徹底消除黃褐斑，更不能保證黃褐斑不復發。幾種局部治療方法聯合使用的治療效果最好，要達到較好的療效，需要治幾個月。

除了治療之外，一定要注意防曬，每天要塗抹廣譜防曬霜，在戶外要戴寬邊的帽子和墨鏡。徹底防曬會導致維生素D缺乏，所以要吃維生素D補充劑。

選擇護膚品的時候要避免刺激皮膚，長黃褐斑的部位不要做蜜蠟，否則會導致黃褐斑惡化。

如果服用避孕藥的話，可以採取其他避孕措施，看看黃褐斑是否會消失。

如果是因為懷孕，就耐心等孩子生下來吧。

京虎子

您好，我是徐紅霞醫生。關於祛除黃褐斑的問題，我可以回答。

黃褐斑是什麼？

黃褐斑，一種慢性獲得性色素增加皮膚病。外形不確定，淺褐色。常發生於20-40歲人群。日曬，妊娠會加重。黃褐斑男女發病比例1比9，多發與女性。

發病機制

不確定，大部分醫生認為黃褐斑的生成與妊娠，內分泌紊亂，日曬，化妝品，藥物，睡眠不足，和慢性病及遺傳有關係。

左圖是正常肌膚。右圖是黃褐斑色素在基底層的細胞。

1.激光治療：輝煌360光子嫩膚。C6激光。皮秒。超皮秒。等設備，可以治療改善部分黃褐斑。但是要注意後期防曬不然容易形成色塵。

2.果酸治療：化學剝脫形式。促進皮膚新陳代謝，改善刺激多糖，膠原蛋白的生成。有一定的治療淺層色斑的能力。

3.藥物治療：六味地黃丸，參等白朮散，維生素C，E。

題外話

黃褐斑比較複雜，除了上述說的治療方式，還要考慮到休息，內分泌，工作壓力，睡眠，慢性病的各類因素。黑素合成增加、皮膚屏障受損、炎症因素、血管因素為黃褐斑發病因素四個重要方面。所以要根據自體的具體情況來綜合考慮和嘗試改善。

如有其他問題，可下方留言或者關注我，謝謝！

整形醫生徐紅霞

　　論當代女性最為關注的話題是什麼?變瘦，祛斑，美白?身材的話只要自己能控制飲食就會瘦下去了，而斑點可算是自己控制不了的，它會由於種種原因長了出來，臉上長了黃褐斑顯得又老又非常得不好看，如何祛除呢?下面，跟我做一個方法，包你真正祛除所有斑點。

　　我們都知道想要真正祛斑不反彈還需堅持內調身體+外部塗抹直接有效的祛斑霜，它針對多種膚質和斑點類型，溫和不刺激，深層補水保溼，內調外養，由內而外真正消除黑色素，所以每天堅持喝百香果檸檬蜂蜜水+塗抹雪知白祛斑霜。百香果檸檬蜂蜜水製作方法簡單方便需：

　　準備材料：百香果兩個，檸檬一個，蜂蜜適量，白開水適量

　　製作步驟：

　　1. 百香果去核後取出果肉放在容器內

　　2. 檸檬去皮去核後切換成小塊狀放入容器內

　　3. 榨汁機內加入適量的白開水後，再分別加入百香果，檸檬進行榨汁十分鐘左右

　　4. 盛在杯中，可根據個人的口味加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。

　　功效：

　　1. 百香果中的維生素E和維生素C含量是任何水果的八倍左右，可及時補充機體所需的營養成分，抑制體內黑色素沉著，淡化斑點。

　　2. 檸檬中的酸性成分可調節肌膚的酸鹼平衡，促使腸胃分泌出更多的消化腺，及時清理和代謝出有害物質和垃圾。多喝檸檬水還可美白肌膚，緩解皮膚粗糙現象。

　　跟我一起堅持每天喝兩杯百香果檸檬蜂蜜水，早上一杯可煥發一整天的活力，午休後一杯可提神，防輻射，促進腸胃蠕動。每天早上潔面後塗抹適合自己膚質的護膚品，可保持一整天肌膚水水潤潤的，晚上潔面後塗抹一次，可促進肌膚細胞在夜間更好底修復和代謝。

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斑的形成原因

那臉上長斑，究竟是什麼原因引起的呢？除了紫外線，長斑的主要原因還與內分泌失調、不健康的生活習慣有關。如月經不調、生氣、經常熬夜、壓力大、飲食不規律等。這些情況都會影響皮膚代謝，讓皮膚裡的黑色素增加，直接或間接導致你長斑。

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臉上的斑應該怎麼淡？這裡分享3種常見斑的淡化方法，希望對大家有用。

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黃褐斑

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黃褐斑又稱蝴蝶斑、妊娠斑或者肝斑。一般在顴骨、鼻樑、額頭或者口周等部位，呈大片淡黃色斑或棕色斑點，邊緣模糊，像暈開一樣。

形成原因：多數黃褐斑與內分泌有關，像月經不調、妊娠、更年期都有可能長黃褐斑或讓黃褐斑加重。另外，肝腎功能不好也容易長黃褐斑。<strong>

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淡化方法：想要淡化黃褐斑，先要緩解或改善導致長黃褐斑的因素。<strong>如果是月經不調引起的黃褐斑，在改善月經不調後，黃褐斑可能會淡化。如果是因為懷孕長了黃褐斑，多數人在分娩後，黃褐斑會自行消退。要是產後半年還沒消退，可以去醫院進行治療。

雀 斑

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雀斑一般都密集長在鼻樑和鼻子兩側，米粒大小的褐色斑點。

形成原因：遺傳因素+不重視防曬<strong>❍ 淡化方法：嚴格做好防曬，防止雀斑加重，特別是從小就有雀斑的姐妹。平時可以用含有曲酸、熊果苷、VC、煙酰胺等成分的美白產品，也可適當吃些含有玫瑰、蝦青素、白芷、茯苓等食物，淡化雀斑。

消退方法：想快速消退雀斑，可以去專業的機構進行激光治療。<strong>這裡要提醒姐妹們的是，激光治療後，千萬

曬 斑

曬斑一般長在面頰或前額，30歲左右的女性比較常見。

形成原因：長期大量接受日曬、還與激素水平等有關。

淡化方法：曬斑的淡化方法和雀斑一樣。另外，長了曬斑的姐妹，平時一定要好好護理，不然，就很容易長老年斑。

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花姐食養

黃褐斑是很多女性的心頭大患，常常會因為自己臉上有斑而感到傷心甚至自卑，如果說有什麼祛斑方法，最容易想要去嘗試的也是女人們，哪怕這種方法只是道聽途說，甚至根本只是個謠言。

雖然都是看起來一樣的斑點，但是它們的原因可能並不一樣，有一部分黃褐斑是因為先天性的遺傳，而有一部分黃褐斑是因為體內激素水平的變化，以及日常的一些不良習慣導致的。

比如當女性懷孕的時候，體內激素水平會發生變化，這些激素水平的變化會導致身體內酪氨酸酶被激活，所以很容易產生斑點，但是這些斑點一般是短暫出現的，等到分娩後，激素水平回顧正常，那麼它們也會自行消退。

而一些不良的生活習慣也會導致黃褐斑的出現，比如平時沒有注意做好防曬。日光之中的紫外線，會造成皮膚膠原蛋白的斷裂和黑色素生成，如果平時沒有防曬的習慣，那麼就有可能導致斑點出現或者加重。

已經出現的黃褐斑，可以藉助一定的護膚產品來進行淡化，常見的可以淡化斑點的護膚品成分比如維生素C衍生物，甘草酸，煙酰胺等等，可以幫助阻斷黑色素的生成，淡化斑點，均勻膚色。

避免更多的斑點生成，還需要堅持做好防曬，已經生成的斑點，除了護膚產品之外，還可以藉助一些醫美手段，來進行淡化。

婦產科女司機颯姐

很多人隨著年齡的增長或者是一些外界環境的變化，都會在臉上出現一些黃褐斑，嚴重的影響容貌。黃褐斑通過飲食的調整、皮膚的護理或者是一些激光手術等等，也是可以有效地去除的。

因為黃褐斑的形成主要是因為體內的一些黑色素異常沉積引起的，這種情況的出現和平時體內的一些內分泌紊亂，或者是外界環境的變化，比如說光照飲食習慣作息習慣的都具有明顯的影響。

如果是黃褐斑存在但是相對來說不是特別嚴重的女性，平時的時候可以通過多吃一些蔬菜水果的方法來進行改善，比較常見的比如說葡萄，桃子，車釐子，西瓜，蘋果等等，都具有非常好的去除黃褐斑的作用。因為這些水果中富含維生素c和維生素e，同時還含有很多的抗氧化劑，所以平時的時候多吃一些蔬菜水果，對於改善黃褐斑具有很好的作用。

注意作息的規律。因為如果是平時的時候經常性熬夜就會導致體內激素水平和代謝水平的一些紊亂，所以這種情況下就有可能會引起皮膚上一些黑色素的沉積，所以有條件的女性儘量還是注意飲食的健康，同時需要作息規律，能夠做到早睡早起，對於改善黃褐斑也有很好的作用。

適當的使用一些護膚品。市面上有一些專門去除黃褐斑的護膚品，對於改善面部的黃褐斑也是具有很好的作用的，所以平時的時候還是需要適當的注意皮膚的護理。

對於通過以上方法仍然無法去除的一些比較頑固的黃褐斑，現在也可以通過一些激光美白的方法來進行去除，因為通過激光的高能量可以有效地破壞皮下的黑色素細胞，這樣就可以有效的改善黃褐斑。

家庭醫生在線

黃褐斑的治療方式一般分為口服、外用、物理治療三類：

口服：氨甲環酸搭配維生素E，口服1-2個月明顯淡化，6個月左右顯著減輕。

外用：氫醌霜等外用脫色劑，晚間使用，6周為一個療程，搭配口服藥顯效更快。

物理治療：——即大光斑低能量1064nm激光治療黃褐斑效果非常確切而直接，每月治療一次；一般3-6次治療即可基本治癒。

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