有質地的生活換言之是一種生活態度和生活習慣，它會讓您的生活更加精緻，儀式感和高級感並存。對於職場女性來說，如何才能讓自己過得更有質地呢？
一、穿衣
一個人的穿著打扮是其品位和生活質量的體現，是質地的直接輸出。穿衣可以通過以下四個方面來體現質地
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拒絕太過花哨
顏色搭配越是簡潔，越能體現衣服的質感。特別對於職場女性來說，選擇大面積色塊會顯得更加端莊、穩重。
在搭配服裝時全身上下不超過三個顏色；在搭配時每一件服裝、每一樣配飾都能協調呼應會更體現您的搭配水平。著名的人權律師Amal Clooney的著裝搭配值得每位職場女性借鑑。
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不必追逐潮流，正確運用流行
有品位、有風格並不是一味趕時髦，追潮流，最高級的時尚和品位是“永不過時的”。
當然，不追流行並不代表您的著裝就墨守成規，合理利用時尚元素，您的著裝也要體現“與時俱進”。
比如流行色並不適合您的膚色，那就在相稱自己膚色的著裝上搭配一點含流行色的飾物，可以是絲巾、墨鏡、帽子等，也可以是項鍊手鐲等等，有時候畫龍點睛的穿法要比大面積運用更能成就經典。
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服裝要有質感
服裝的品質是質地的基礎。真絲襯衫、毛呢大衣、羊毛西裝等都是不錯的選擇，它們也會體現出您對生活質量的要求。
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使用配飾，讓著裝簡約而不簡單
如何讓一套普通的服裝從平凡變得高級？配飾是點睛之筆。
建議職場女性在日常工作中選擇款式不誇張、不花哨偏低調的飾品，增加您著裝質感的同時，穩重、專業、嚴謹的商務範兒又不會被打折扣。比如卓雅禮儀創始人賈惠女士非常喜歡用經典單品打造職業形象。
二、飲食
世間唯有美食和愛不可辜負，再忙也別忘了照顧好自己。飲食方面的質地來源於兩個方面：吃什麼？怎麼吃？
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讓用餐充滿儀式感——怎麼吃
用餐時餐具精美，吃飯的人著裝得體，舉止優雅，這會讓用餐成為一道風景。
喝咖啡時，用精緻的陶瓷杯，若再能配上幾塊小點心，瞬間會比拿紙杯喝咖啡更加有質感。
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追求健康飲食——吃什麼
普通人當然不用像維密天使一樣嚴格控制食量，但是健康飲食卻也必不可少。
少油少鹽是必須的，減少煎炸食物攝入，多吃蔬菜水果·······
如果您不知道該吃些什麼，可以關注一些美食博主，參考她們你的食譜哦！
三、身材
標準的身材是您永遠的時裝，同時也是您自我要求和自我管理能力的體現。如何保持好的身材呢？
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合理的飲食習慣
蔬菜和水果每天必不可少。
減少碳水（米、面等主食）的攝入量，多選擇一些粗糧，如糙米等食品，維持身材同時，也更有利於健康。
合理安排時間，吃飯儘量細嚼慢嚥。據科學調查，吃飯細嚼慢嚥會更容易有飽腹感，且更容易消化，這也有助於我們的身材管理。
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適當鍛鍊必不可少
鍛鍊是最有效，最健康的保持身材方法，跑步、游泳等運動可以幫您燃燒脂肪，瑜伽可以塑造更完美的體型。
如果您做不到每天規律的運動，那麼走路、爬樓梯也會起到一定的鍛鍊作用。
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保持良好的體態
保持良好的體態，不僅是好氣質的前提，而且還有助於保持良好的身材哦！身體舒展，腰背挺直，會減少脂肪的堆積，雙腿走在一條直線上不僅看起來更優美，而且有助於塑造更好的腿型。
四、生活環境
高級感≠奢華，學會斷舍離，保留最需要的用品和傢俱，用心佈置每一件裝飾，並時刻保持整潔，就會給人傳遞出“有質地”的生活態度。
當然，最高級的質地永遠來源於內心的底蘊，內心豐富智慧，外表精緻得體，這樣的女人才能超越時光，才是最高級的質感。願你如其所是！
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