每一個深愛對方的人都會變得患得患失，變得敏感和多疑，害怕那個人會離開，害怕自己做的不夠好，面對另一個追求他（她）的人，會感覺十分的苦惱，感覺自己不如別人優秀，天天自怨自艾。
其實，你有沒有想過，這樣不光是你累，對方也會感到疲憊。
如果你覺得那個人是愛你的，但是你還是沒有安全感，那是不是想一想自己的問題？
希望你能懂得以下的話，來調整你的心態。
1、
一句俗話：你只是沒事做，太閒了。
你總覺得自己哪裡都不夠好，所以在他眼裡你也沒有價值，沒有閃光點，如果你試著忙一點，讓自己多幹一些事情，是不是他就會發現你的不一樣了呢？
你只是閒得沒事做，如果你找到自己的價值所在，就不會時刻將心放在對方身上了。
其實我們生來都是孤獨的人，在很多時候都會感覺到恐懼和孤獨，所以很想抓住那個人，一直留在自己的身邊，在沒事的時候，總想著對方在幹嘛，他出去了，和同事聚餐了，唱歌去了，你的腦海裡會有很多不好的畫面出來。
你愛一個人就是將自己的一顆真心全心全意的付出給那個人，所以才會這麼依賴著對方。
其實，你要放開心，要知道每個人也是獨立的個體，沒有誰和誰是一定要在一起，做同一件事情的，也不是所有的事情都要分享給那個人，也不是因為愛對方就道德捆綁。
在和對方談感情的時候，你也要找到你自己的重心所在，把自己的價值突顯出來，讓自己不是總在愛情的漩渦裡不能自拔，而對方越來越覺得你的變化明顯了，自然而然的會更加的愛你，反之會因為你的無聊而對你也越來越沒有興趣。
2、
你要自信，不要總是在一段感情裡處於卑微的狀態，只想著刻意的去討好，而忘了人人其實都平等。
在感情裡，你總是怕自己這做的不夠好，那做的不夠好，總是在反省自己哪裡是不是出了問題，
其實或許不是你的問題，而是你自己不夠自信，只有不自信的人才會太注重別人的眼光，刻意想知道自己在對方心裡的樣子是好的還是壞的。
其實，我們生下來不是為了取悅別人而活得，朋友，同事是這樣，對待愛情也是這樣。
人，沒有完美的，但是你可以讓自己變得更好一點，看到自己缺點的時候，也要找到自己的閃光點。
不要怕對方離開，不要怕犯了錯誤就被對方嘲笑，也不要天天用一些莫須有的想法來壓迫自己的情緒，到最後，你會爆發，只會覺得他不愛你了，反而會毀了這段感情。
別人的優秀搶不走他的，但是你也要時時充實自己，就像，你會變得更好，哪怕不是為了對方，也是為了自己。
3、
沒有誰愛了一次就一定要走到最後，也沒有誰離開了誰，地球就不轉了。
所以面對感情，要學會坦然面對，既然愛，就好好愛。
所以面對那些失去的，不能挽回的感情那就放手吧。
有一句話說：我做好了要與你過一輩子的打算,也做好了你隨時要走的準備。
這大概是最好的愛情觀,深情而不糾纏。
其實你就應該這樣想，那個人來了，你歡迎，你努力愛，你把自己變得更好，變得成熟，變得精緻。
如果那個人走了，你應該感謝他陪你走了一程，教會你什麼叫做愛情。
強求來的愛情最後還是會消逝的，只有那個願意陪你到老的人才是你最安心的歸屬感。
如果你懂了，你就會突然豁然開朗，隨遇而安。
你 懂了嗎？
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