隨著冰城氣溫下降，很多候鳥老人準備到三亞“貓冬”。不過，到三亞並不能“治百病”，不少老人到了三亞因擅自停藥，反而加重了病情。同時，南北大遷徙，對於身體狀況不好的老人來說，本身也是一項極大的考驗。為此，哈爾濱市第二醫院醫生為冰城候鳥老人準備了一份健康指南。
高血壓患者去三亞 藥不能停
病例
“醫生，我聽說到三亞以後血壓會自然下降，但我血壓咋還這麼高？”近日，剛從哈市飛到三亞的王女士來到哈爾濱市第二醫院海南分院就診。
哈爾濱市第二醫院海南分院內一科主任張國春說，王女士到三亞後，血壓之所以沒有變化，是因為她的基礎血壓較高，需要合適的藥物進行控制。
提醒
張國春說，很多患者像王女士一樣，覺得到三亞以後血壓自然下降，降壓藥就可以停了。溫暖的天氣確實能夠使周圍血管舒張，但對於較為嚴重的高血壓，只靠氣候調節是不行的，一定要密切監測血壓，不要盲目停藥，而是要在醫生指導下進行科學調整。患者到達三亞後，也要在醫生指導下正確調整降壓藥物，並學會正確測量血壓。
三亞不能“治百病” 有病別挺
病例
家住哈市的陳先生今年70歲，心肺功能都有嚴重病變，經常住院。到三亞沒幾天，陳先生便開始咳、喘，但他沒當回事兒，還堅持到小區泳池游泳，結果出現呼吸困難、喘憋的症狀。
經診斷，陳先生是急性左心衰發作。張國春說，患者合併心、肺疾病，心肺功能都有衰竭，對多種藥物都有耐藥現象，病情完全控制還需要很長一段時間。
提醒
張國春說，一些老人認為三亞氣候環境好，啥病都能自愈，其實不然。到達三亞後，隨著氣候的變化，會讓很多慢性疾病患者不適應，出現病情的波動。一旦出現不適症狀，大家一定要及時就診，根據醫生建議調整治療方案，切不可有“氣候治百病”的想法。
房間空調溫度太低 會惹麻煩
病例
75歲的王先生到三亞後，每天下午都出去遛彎，出門前空調不關，並且要調到18℃。一冷一熱的溫差近20℃，王大爺自己“作”出毛病，不僅患上重感冒，身上還起了丘疹。
劉女士雖然沒不合理地吹空調，但也出現了皮膚奇癢的症狀。她是被三亞的蚊子叮的，為了止癢，她把蚊子叮的包撓破了，加上出汗，傷處越來越嚴重。
提醒
張國春說，老年人體質偏弱，空調溫度不能調太低。在外出了一身汗，到屋裡忽然降溫，皮膚不呼吸了，容易得病。老年人室內溫度和外面不要差太多，睡覺時溫度在25℃左右最為合適，過低氣溫會損傷關節。
張國春提醒，被蚊蟲叮咬後，切忌抓、撓，容易出現感染、皮膚潰瘍等情況。日常可以噴一些花露水，家裡使用蚊香。
水果海鮮種類繁多 不要貪吃
病例
64歲的嶽女士到三亞後，看到市場上有她從來沒吃過的雞蛋果，就買了幾斤。回家後，吃了幾個感覺嘴唇發麻，過了很久也沒減輕。到醫院檢查後，她服用了脫敏藥物和維生素C，症狀才慢慢緩解。
77歲的胡先生在哈爾濱吃海鮮沒有過敏，到三亞吃了一隻螃蟹就感覺渾身瘙癢，起了一粒粒紅疹。
提醒
張國春說，三亞的很多熱帶水果和海鮮在哈市不常見，有些可能會讓一些特殊體質的人出現過敏。因此，第一次嘗試時不要過量。一旦出現口咽部瘙癢、呼吸困難等過敏症狀，切莫以為自己服點藥就能解決問題，一定要及時就醫，以免因拖延導致出現休克、水腫等症狀。吃海鮮時別吃維生素含量高的蔬菜或者水果，防止過敏、腹瀉等。
旅途防止靜脈血栓 適當運動
病例
到三亞過冬的候鳥老人都有一個“通病”——怕去衛生間不方便，路上不喝水。
78歲的趙女士前段時間和老伴坐飛機去三亞，因為覺得上衛生間有點麻煩，所以整個飛行途中一口水都沒喝。下飛機後，她發現自己左小腿又腫又脹，走路還伴有疼痛。她趕緊到哈爾濱市第二醫院海南分院就診，被確診為下肢靜脈血栓。
提醒
哈爾濱市第二醫院普外甲乳血管外科主任王勝說，哈爾濱到三亞直飛6小時左右，如果一直坐著不動，患有“三高”的中老年人因為血管彈性不好，血液流速慢，很容易形成下肢靜脈血栓。建議坐飛機時可以在座位上做腳背屈伸動作，小腿肌肉收縮與舒張會擠壓血管促進血液迴流，讓小腿肌肉加速“泵血”。
病例
65歲的楊先生半年前因突發腦卒中到醫院治療，出院後他的右半邊肢體不好使了，進行一段時間的康復治療後，他才感覺對身體重掌了“主動權”。
為了更好養病，今年他選擇到三亞過冬。可到三亞後，他逐漸發現右側身體又開始“失靈”，東西拿不穩，走路也力不從心。
提醒
哈爾濱市第二醫院康復科主任單晶麗說，腦血管疾病患者即使離開哈爾濱，康復治療也不能停，如果中斷可能導致肌肉出現萎縮、關節攣縮等情況。哈爾濱市第二醫院海南分院設有康復大廳，如果患者有哈市第二醫院3個月內的基礎檢查報告，可以直接拿到三亞分院進行康復治療，海南分院已開通哈市醫保，患者可以直接結算。
溫馨提示
“候鳥”出行前
要做這些檢查
哈爾濱市第二醫院海南分院的醫護人員建議，候鳥老人在出發前，最好做一個全面體檢，尤其注重腦動脈病變評估、糖代謝異常篩查、動態血壓監測等檢查。如果指標不正常，應謹慎選擇去海南過冬。
雖然寒冷地區更易引發腦梗，但大量研究證明，溫度波動比寒冷天氣對腦梗的發生率和致死率影響還要大。因此，候鳥老人遷徙時，一定要選擇兩地溫差相對較小的天氣，溫差不能高於30℃。
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