難治癒是腎病的一大特點，這與腎病的發病機制複雜有關，但現在一些年輕人的腎病高發的原因，與不良的飲食習慣脫不了關係。腎病治療過程中，都會強調患者一定要要管理好日常飲食，有所忌口，對減輕腎臟負擔，保護剩餘腎功能更有利。
經常有病友留言問：
醫生，我蛋白尿定量1.2g，豆製品能吃嗎？
醫生，血壓高了是不是不能吃肉？魚肉能吃嗎？
醫生，這些發物吃了會不會加重病情？
也有患者直言說感覺飲食太難控制了，一不小心就吃多了，蛋白質、鹽就攝入超標了，整天擔心病情會復發，真是發愁！
其實飲食並沒有那麼難管理，大家不要心理負擔太重，今天總結了4個飲食攻略，希望大家能認真看，看完後根據自己的病情能做出調整。
攻略一：飲食搭配多樣化，以免營養不良
不少人固有印象中就是“得了腎病，要少吃”，具體的少吃什麼也不是很清楚，因此在飲食管理上非常死板。所謂的“少吃”主要是改善飲食結構，且控制好每類飲食的攝入量，目前的是為了緩解症狀，減輕腎臟的負擔。
簡單的說，如果你以前每頓都吃肉，不吃菜，現在就要調整為肉類、蔬菜、水果合理搭配的飲食習慣，基本比例為2:2:1，但如果你之前飲食搭配就合理，其實就不用調整，只要在量上控制好就可以。
肉類每日攝入應不超過2兩為宜，給大家提個小建議，肉不要只吃豬肉，含營養最豐富且含脂肪、膽固醇最少的為魚肉，是首選，其次雞鴨肉，最後是豬牛羊等畜類肉，大家最好搭配著吃。
蔬菜每天攝入應在500g，水果攝入應控制在300g左右，飲食結構合理，營養攝入更全面，有利於身體免疫力的提高，腎功能的穩定。
攻略二：以症控食，不盲目少吃或多吃
蛋白尿和高血壓是腎病兩大典型的症狀，主要是腎功能受損後，導致腎小球濾過膜受損，大量蛋白質漏出形成蛋白尿，整體的濾過系統受損後，會引發水鈉瀦留的情況，繼而引發血壓升高的情況。
針對這兩大症狀，主張大家堅持優質低蛋白飲食和低鹽飲食。
低蛋白飲食對於伴有蛋白尿的患者來說，可以避免蛋白持續漏出，同時避免低蛋白血癥導致的營養不良，且有助於緩解蛋白漏出造成的水腫。
低鹽飲食除了對控制血壓有利，本身也有利於保護腎功能，有助於全身形成良好的血液循環系統。
對於不伴有大量蛋白尿的患者，在蛋白質攝入以自身體重來判斷攝入量，比如一般每人每天每千克體重攝入蛋白1g作用是足夠的。其他人根據自身體重自己調整。
攻略三：飲食有忌口，遠離明確傷腎的食物
除了以病情調整飲食原則，還有一些明確對腎不利的食物，腎友最好不要碰。比如酒類包括紅酒，香菸，醃製品如臘肉，碳酸飲料，還有些特定的食物如楊桃、蛇膽、魚腥草等。
飲食控制不難的，難得是長期堅持，長期的腎功能穩定，離不開良好的飲食習慣，更是遠離腎衰竭的關鍵，希望每位患者都能“管好嘴，護好腎”。如果你也有蛋白尿、血肌酐等腎病方面的問題，可以點下面“瞭解更多”！
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