手術前，如何緩解患者緊張情緒

身體是革命的本錢，當身體出現問題，每個人或多或少都會緊張，尤其是面對“手術”，更是會加重這種緊張焦慮情緒。這是人之常情，但如果長時間緊張或過度緊張的話，則會引發失眠、血壓升高等問題，進而影響我們的身體健康，甚至加重病情，對手術造成不利影響。那麼，手術前如何緩解患者的緊張情緒呢？

一：提前瞭解手術室的環境

緊張大多源自陌生。對於初次手術的患者來說，手術室是一個完全陌生的環境，面對陌生的環境患者大部分都會產生一種緊張感、恐懼感。手術前，患者及其家屬可以通過網絡查看一些手術室環境的照片，簡單瞭解一下手術室。還可以在術前手術室護士訪視時諮詢一下護士，熟悉一下自己進入手術室後的流程，增加熟悉感。

二：注意休息

休息對人的身體健康至關重要，尤其是即將手術的患者，更要休息好。在條件允許的情況下，手術前應儘量住單人間。因為每個人的生活習慣不盡相同，比如有的患者睡覺打鼾，有的起夜比較多，如果合住一屋勢必會影響患者的休息，尤其是一些睡眠比較輕的患者，更會因失眠加重術前的緊張情緒。

三：適當藉助輔助藥物

有些患者心思比較細膩，面對問題或疾病容易往壞處想，手術前難以入睡，這時可以告訴醫生或者護士，適當藉助一些輔助睡眠的藥物，比如打一針安定，來幫助患者入睡。

四：減少患者心理負擔

手術不可避免會有一些風險，對於手術風險或患者病情，家屬應儘量少讓患者知道，尤其是手術中可能面臨的風險，患者知曉後無疑會加重緊張情緒。在手術前，家屬應當儘量給予患者寬慰，讓患者相信醫生的職業素養及技術水平。

五：做好充分準備

在進入手術室前，患者應當做好充分的準備，比如提前方便等。還可以通過深呼吸、醫生對話等緩解緊張。

六：可以申請主管醫生陪護

如果自己跟主管醫生關係比較熟悉，可以請求醫生陪同進入手術室，畢竟主管醫生是最瞭解患者情況，也是患者最為熟悉、接觸最多的一個人，在陌生的環境有熟悉的人陪同也可以緩解緊張情緒。

手術無需緊張，放鬆心態、準備充分、信任醫生、相信自己，醫患共同攜手，戰勝病魔。