以色会友

孕早期是指怀孕3个月，即妊娠12周以前。孕早期大部分孕妇没有什么反应，但这个时期胎儿的神经管、四肢、眼睛开始分化，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，从而出现畸形。因此，在这一阶段应避免有毒有害物质，如化学农药、重金属铅、甲基汞以及放射线物质。

听音响、看电视时要保持一定的距离，尽量少用电脑、手机，避免喝浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。孕妇大量吸烟可致胎儿畸形，因此孕妇应该戒烟酒。病毒和药物都可能影响胎儿的发育，所以孕期不可以滥用药，但并非是不用药，大多数药对胎儿还是安全的，所以孕妇患病还是要在医生的指导下正确用药。

孕早期胎儿需要的营养并不多，在饮食上应选择清淡可口和易消化的食品，此时能吃多少就吃多少，不必太介意营养不够的问题，不过应该从此时开始培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保持营养平衡。

此外应该保证充足的氧气，每天到户外散步一小时，保持精神愉悦，注意休息，保证足够的睡眠。为了预防神经管畸形，怀孕早期可以适当的补充叶酸，一般要求每天叶酸服用量为5mg，但是叶酸的补充需要注意一下几点：① 曾经分娩过神经管缺陷婴儿的妇女 , 在计划怀孕时就服用叶酸，剂量加倍；②叶酸补过量影响锌的吸收，影响胎儿发育；③某些药物影响叶酸的代谢，计划怀孕前就应该停用。

二、孕中期

孕中期是指怀孕4～7个月，即妊娠13～27周以后。这个时候是胎儿的细胞分化以后开始形成各个主要器官和内脏，如心脏、肾脏、四肢的阶段。这是一个分化的过程，所以这一时期需要大量营养，蛋白质、铁、钙等成分在这个阶段需求量比平时增多。建议每日补充铁剂，同时调整饮食结构，适当增加动物血、瘦肉、蛋类及各种蔬菜。由于维生素与钙的作用是促进骨骼生长，故维生素D比正常的需求量多出四倍，但是热量只需要增加百分之五十，所以这个时期要多吃含钙的食物，少吃含糖的食物。因为盐分吸收太多，会在孕晚期引起浮肿和妊娠中毒症，故应该少吃含盐多的食品。另外，由于饭量增加后容易便秘，为了预防便秘应该多吃粗粮及粗纤维蔬菜，多饮水、多活动。

三、孕晚期

孕晚期是指怀孕8～10个月，即妊娠28周以后。此时要谨防妊娠中毒症，主要表现为浮肿、蛋白尿、高血压，控制体重和足够的睡眠是预防这些症状的有效措施。

另外，可以利用胎动对胎儿进行监护，如胎动次数每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应该到医院就诊。

为了防止分娩后哺乳时发生乳头郓裂，擦洗乳头后应涂一些油脂。这段时期营养的需要又要增加，选择食物的时候应该保证营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物及体积较小的营养素。

随着腹部的膨大及消化功能的继续减退，更加容易出现便秘，因此应多吃薯类、海草类及富含纤维的蔬菜，要控制脂肪和淀粉类及含盐多的食物，以免胎儿过胖给分娩带来困难，要适当运动以助于顺利分娩。

在整个妊娠过程中，良好的心态对胎儿起着至关重要的作用，胎儿生长发育所需要的营养成分，是母亲血液循环通过胎盘提供的，母亲不良的情绪变化会影响营养的摄取，激素的分泌和血液的化学成分。因此在怀孕过程中，孕妇应该努力保持好心情，经常外出散步放松心情，多听轻音乐。

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怀孕不应该是一次美丽的偶然，而应该是精心准备的必然，只有经过准备、经过努力的孕育才是对宝宝最负责的方式，把自己的身体调理到最佳的状态，一起迎接那最美好的十个月吧！

那么，准妈妈怀孕各个月要注意什么呢？

1.第一个月，其实你还根本不知道自己是否怀孕。如果目前处于备孕状态的女性朋友，应该注意是否有怀孕的信号。

2.第二个月是你确定知道怀孕的一个月，这个月主要就是及时检查以确定是否宫内怀孕。生活上一些饮食、休息和安全的细节也要开始注意了，特别是妊娠反应也开始困扰准妈妈了。

3.第三个月开始就要进行第一次正式的建档孕检了。宝宝的器官也开始发育了，孕早期是胎儿发育的敏感期，准妈妈要注意避免接触些放射源和污染源。

4.第四个月到第七个月属于孕中期，是胎儿发育的猛涨期。妊娠反应消失，准妈妈可以正式开始孕期进补，食补胜于药补，准妈妈注意不要用任何中药进补。该做的产检一次不能落下，也不要存在侥幸心理不去产检，只有通过产检才能及时的知道胎儿发育情况。

5.第八个月到第十个月属于孕晚期了，这个阶段胎儿也在做最后的冲刺，准备出来和妈妈见面了。准妈妈要注意胎动、胎心监护、真假宫缩等，做好即将分娩的准备。

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第一阶段：1-3个月

这个时候是怀孕的初期，状态还不是很稳定，所以准妈妈应该以安胎为主。在这个阶段，准妈妈应该适当的吃一些开胃健脾的食物，例如苹果、冬瓜和红枣之类的。除此之外，还应该补充叶酸，防止先兆性流产的情况出现。

第二个阶段：4-7个月

这个阶段，宝宝的发育速度比较快，所需要的营养成分也比较多，所以这个阶段，准妈妈应该注意补充营养。想要补充营养，除了要注意饮食之外，还应该适当的补充惠优喜藻油软胶囊，通过惠优喜藻油软胶囊来补充胎儿所需的藻油DHA，从而促进孩子脑神经和视觉神经发育。

第三个阶段：8-10个月

这个阶段已经到了快要临产的时候，为了避免早产的情况发生，准妈妈应该注意产检，随时了解自身的健康情况，随时准备迎接宝宝的到来。

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十月怀胎，准妈妈们每个月都会担心，最担心的就怕宝宝会不健康，每次去医院都会害怕等待检查结果。那么为了宝宝，准妈妈怀孕各个月要注意什么呢？

1、怀孕初期很多孕妇往往不知道自己已经怀孕，没有好好规划自己的孕期食谱，这样对优生很不利，怀孕阶段，孕妈妈在饮食上一定要做到均衡营养。

2、怀孕的1-3个月——孕妈状态很不稳定。在这三个月内，饮食上适当进行调节，宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、石榴、米汤、鲈鱼、白萝卜、冬瓜、淮山、红枣等。孕期除了补充叶酸片之外，一般不建议孕妇服用其他药物，也要注意一定不要有性生活，防止发生先兆流产。

3、从怀孕28周开始到32周——孕妈负重期。在这一段时间里，准妈妈走路会开始觉得费力，有时甚至会气喘吁吁，逐渐感觉到胎儿带给身体的压力感。所以，这个月开始要注意劳逸结合，不要长期站立。

4、从32周一直到产前，下肢和脚水肿的情况时有发生，需要进行尿常规、肾功能检查、血压血糖的检查等，排除妊娠期糖尿病或者是妊娠期高血压引起肾损害等可能。

怀孕也是一个微妙的过程，母亲必须非常小心地呵护，把胎宝宝作为最珍贵的礼物去保护。

虽然都知道有一些常识比如应该避免的活动，或者不应该吃什么。但有些孕妈咪却不知道到底哪些事情是怀孕时不应该做的。其实，除了怀孕的头三个月要特别注意不要吃会造成流产或滑胎的食物，其他对于怀孕期间不该做什么，除了戒酒和戒毒之外，没有太多严格的规定。在大多数情况下，你可以继续怀孕前的大部分生活。

指导专家：张云梅，吉林省敦化市第二人民医院副院长，妇产科主任。

一直从事妇产科临床工作，熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗，并对产科急症，不孕不育，内分泌，更年期等方面有颇深的造诣。

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准妈妈怀孕各个月要注意什么呢？

1.第1个月

怀孕日期从末次月经的第一天开始算起，这一个月主要是受孕，受精卵着床的过程，一般在末次预警开始算15天左右，可以通过试纸测试出来 。如果试纸呈阳性，请去医院测试HCG 和黄体酮，确保正常怀孕。

2.第2个月，

孕八周的时候，要去做检测，确保胎芽胎心已经长出。

3.第3个月，

怀孕前三个月，孕妇要每天吃叶酸，不能劳累过度，这个时期是流产高发时期，因此如果有条件，多卧床休息。怀孕12周要去医院做NT测试，检测是否有唐氏儿和其他染色体疾病。孕早期早孕反应比较严重，孕妇可以吃生姜和柠檬水来缓解。

4.第4-7个月，

属于孕中期。这是整个怀孕阶段最舒服的时候，妊娠反应消失，胎儿变得越来越大，需要各种营养。孕妈妈这个期间要饮食均衡，保证各种营养的摄入。适当运动，按期做孕检，孕检是检查胎儿正常与否的最可靠的手段，孕妈妈不能有侥幸的心理。28周开始，孕妈妈开始数胎动，每天早中晚各三次，每次1个小时，每小时3-5次。

从这个时候开始给宝宝进行胎教，跟宝宝多说话，讲故事，听音乐等等。

5.第8-10个月，

进入孕晚期，胎儿这个阶段发育的基本跟出生差不多了。只是体积稍小。这个阶段胎儿会在36周左右入盆，为出生做好准备。孕妈妈除了保证营养和适当运动以外，还要注意一些临产特征。包括宫缩，破水和见红。

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整个孕期如果按照妊娠月来计算的话就是十个月，40周，280天。0~3个月属于孕早期胎儿易流产，4~7个月属于孕中期胎儿较为稳定，而8~10个属于孕晚期胎儿随时有发动的可能性。

准妈妈怀孕各个月要注意什么

一般准妈妈怀孕各个月所要注意的事项是不一样的。

• 第一个月：注意用早孕试纸测试怀孕，警惕阴道出血和腹痛，补充好叶酸。
• 第二个月：怀孕第2个月，可以去正规医院进行一次B超检查，排除宫外孕，并检查孕囊的大小和胎心胎芽。
• 第三个月：孕3个月，孕妈咪要去当地社区或者医院进行建档并做一系列孕检和NT检查。此外，怀孕前三个月建议准妈妈最好不要过于劳累，避免出远门。

• 第四个月：进入孕中期，准妈妈需注意及时补充全面的营养，尤其是钙、铁、锌、碘、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质的摄入。
• 第五个月：怀孕5个月，别忘了唐筛（无创dna）检查，与此同时，坚持做运动，避免大吃大喝。
• 第六个月：怀孕6个月最重要的事情就是做四维彩超（胎儿大排畸检查），此外，准妈妈也可以买一些平时不常吃的食物来增加营养摄入的来源，少吃多餐，控制好体重。
• 第七个月：7个月准妈妈别忘了妊娠糖尿病筛查，除此之外，别忘了均衡饮食，吃一点粗粮和绿色蔬菜有利于预防便秘。

• 第八个月：正式进入孕晚期，准妈妈需要再做一次B超检查来评估胎儿体重和检查胎位。以便于及时调整。另外，从此时开始，孕妈咪还要预防早产和水肿，最好坚持左侧睡。
• 第九个月：怀孕9个月，胎儿到37周就足月了，一般胎儿足月后，随时有发动的可能性，孕妈咪要提前准备好待产包和心理准备。
• 第十个月：怀孕最后一个月，孕妈咪要警惕临产征兆，最好不要一个人在家或者外出，适量散步有助于提早“卸货”，应对失眠睡不好的情况，可以每天临睡前喝点纯牛奶。

其实怀孕各个月需要注意的事项有很多，建议孕妈咪按时产检，不懂得地方及时询问医生。

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孕妈妈怀孕后各种辛苦和不容易，如孕早期折磨人的孕吐、孕中期腰酸背疼、孕晚期的失眠尿频；孕早期担心流产、孕晚期担心早产，每次产检担心胎儿不健康……

怀孕虽然困难多多，但是孕妈妈按时做好产检、合理科学安排饮食、保持心情愉快，平时注意各个孕期需要注意的事项即可：

孕早期1--3月

1. 不可以服药、禁止做X光、CT检查等，因为受精后的1--15天为胎儿的器官分化前期，会使其死亡；
2. 不要熬夜、避免劳累、保持充足的睡眠和愉快的心情；
3. 禁止用水温超过42℃的水洗澡或者蒸桑拿，怀孕最初几周内，胚胎容易受到热的伤害，可能对胚胎的中枢神经系统造成伤害；
4. 不可以化妆，化妆品中含有铅，铅对胎儿发育极为不利；
5. 不可以同房，孕早期胚胎着床不稳定，子宫收缩会刺激流产。

孕中期4--6月

1. 保持心情愉快、避免劳累、保证充足的睡眠；
2. 按时做好产检，孕中期有重要产检，如四维排畸形、唐氏筛查等；
3. 孕中期胎宝宝生长迅速，胃口大开，营养需求比孕早期大为增加，因此必须饮食合理、多样化、营养丰富均衡全面、补充铁和钙；
4. 胎教，孕中期孕妈可以感受到胎动，并且对声音有反应，因此孕妈妈可以进行胎教；

孕晚期7--9月

1. 保持心情愉快，避免劳累；
2. 预防早产，如果有早产症状立即去医院，不可延误时机，掉以轻心；
3. 避免胎宝宝长的太大，孕妈妈体重超标；
4. 预防妊娠高血压和糖尿病、预防便秘；
5. 适量运动，有助于顺产
6. 学习分娩知识，如临产征兆、三大产程、产后估计等。

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怀孕是一件幸福的事情，但是对于突如其来的幸福，很多刚怀孕的准妈妈无所适从，对于怀孕期间的一些注意事项也只是零星的“听说过”，那么，准妈妈怀孕各个月要注意什么呢？

1、怀孕的第一个月很多孕妇往往不知道自己已经怀孕，未能将一日三餐纳入到孕期食谱的轨道上，这对优生很不利。所以，备孕之前的3个月内，各位即将当妈妈的女性朋友一定要注意营养的均衡性，同时补充叶酸。确诊怀孕后，饮食上一定要稍微留神，对自己好点。

2、怀孕的1-3个月——孕妈状态很不稳定。在这三个月内，大部分孕妇出现妊娠呕吐反应，性情较烦躁，食欲也较差。饮食上可适当进行调节，宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、石榴、米汤、鲈鱼、白萝卜、冬瓜、淮山、红枣等。另外，除了补充叶酸片之外，不建议使用任何药物的，除非身体存在一些必须用药控制的慢性疾病。注意一定不要有性生活，防止发生先兆流产。

3、怀孕4个月开始一直到7个月——孕妈相对比较舒服的阶段。虽然胎儿的生长发育伴随着子宫的日渐增大，但整个身体还不算笨重，在这段日子里，一定要注意根据医生的要求定期进行产科检查，唐氏筛查、四维彩超的检查、糖耐量检查等。同时建议在妊娠中期这个阶段注意补充维生素D、钙质和铁剂等，预防发生缺铁性贫血或缺钙。

4、从怀孕28周开始到32周——孕妈负重期。这一个月的准妈妈开始走路有点费力，甚至有些准妈妈气喘吁吁，逐渐感觉到胎儿带给身体的压力感。所以，这个月开始要注意劳逸结合，不要长期站立，从32周一直到产前，下肢和脚水肿的情况时有发生，需要进行尿常规、肾功能检查、血压血糖的检查等，排除妊娠期糖尿病或者是妊娠期高血压引起肾损害等可能。

5、通常怀孕37周以后就算足月儿——孕妈卸货期。距离预产期之前1-2周随时都有临产的可能，孕妈这段时间要注意保持平和心态，可以提前阅读一些关于自然分娩的书籍，提前了解分娩过程，学会如何配合医生分娩，解除心理上的恐慌和畏惧感。最后一个月的时间，适当走动对于顺产是很有帮助的。

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怀孕之后，孕妈妈们都会小心翼翼，每个月都要注意什么是孕妈妈们关心的问题，也关系到胎儿是否健康发育。

从医学上来讲，怀孕的月份是按照每4周一个月来计算的，整个孕期为280天，40周，也就是10个月，我们就按照这10个月的划分来分别说一下注意事项。

第1个月

第1个月注意排卵日，安排好受孕日期，让受精卵植入子宫。需要注意的是多休息、补充叶酸，不要把疲劳嗜睡、体温升高等早孕反应当作感冒症状。

第2个月

胚胎的神经系统发育进入关键期，保持愉快的心情，防止胚胎发育不利。继续补充叶酸，注意休息。如果有轻微的褐色分泌物，也不用担心，可能是着床出血或者孕酮偏低，及时诊断治疗即可。

可以做一次产检，确认胎儿是否是宫内孕，检查有没有胎心、胎芽。

第3个月

可能会出现小腿抽筋的情况，有可能是缺钙了，要及时补钙。

3个月记得去建档，做一次全面的产检，包括NT检查、胎儿发育情况，生化项目、传染病项目、血常规、尿常规、心电图等检查。

第4个月

早孕反应基本结束，孕妈妈胃口开始增大，胎儿需求的营养增多，记得增加营养，但是也要注意控制体重。

胎儿已经能听到外面的声音，注意不要去噪音很大的场所，以免引起胎儿躁动不安。

第5个月

这时大部分孕妈妈都能感受到胎动了，在晚上安静的时候可以和宝宝互动。

孕妈妈会出现贫血的状况，记得多吃富含铁的动物内脏等以达到补铁的目的。

这时记得去做唐筛检查，防止胎儿出现唐氏综合征。

第6个月

继续注意补钙、补铁，供给胎儿需要的营养。

可以做排畸检查了，如果想保留宝宝的第一张照片，可以去做四维彩超。

第7个月

胎儿的大脑发育进入快速时期，记得补充富含脂肪酸的食物，如核桃、花生、菠萝、鱼、豆制品都食物。

别忘了做糖筛，排除患有唐氏综合征的风险。

第8个月

注意保护自己，防止外力撞击，避免剧烈运动，多吃鱼类预防早产。

尽量采用左侧卧睡姿，有利于胎儿生长发育。注意胎动变化，关注胎儿安危。

第9个月

准备好待产包，准备待产。晚上少喝水，减少尿频，有助于睡眠。

注意做胎心监护，防止胎儿缺氧。

第10个月

注意临产征兆，如见红、破水、宫缩，迎接胎儿的到来。

总之，每个月注意的事项都非常多，不管哪个约都要注意营养均衡、保持充足的睡眠和良好的心情，定期去做产检，顺利度过孕期。

凝妈悟语

十月怀胎，准妈妈们每个月都会担心，最担心的就怕宝宝会不健康，每次去医院都会害怕等待检查结果，为了宝宝，我们要多了解哪些是可以做的，哪些会伤害到宝宝？

怀孕是一个非常美妙神奇的时刻。

肚子会慢慢的隆起，一个小小的生命在你的肚子里，一天天成长。

直到长大成为一个好动的，爱踢的，活泼的Baby。

每位做父母的都希望自己的孩子健康快乐的成长，以及养育孩子的场景想想是一个多么激动人心的时刻。

怀孕也是一个微妙的过程，母亲必须非常小心地呵护，把胎宝宝作为最珍贵的礼物去保护。

虽然都知道有一些常识比如应该避免的活动，或者不应该吃什么。但有些孕妈咪却不知道到底哪些事情是怀孕时不应该做的。

其实，除了头三个月要特别注意不要吃会造成流产或滑胎的食物，其他

对于怀孕期间不该做什么，除了戒酒和戒毒之外，没有太多严格的规定。

在大多数情况下，你可以继续怀孕前的大部分生活。

但是，因为作为妈妈，我最在乎的就是自己宝宝的健康和安全，为了避免会做出一些伤害胎宝宝的事，所以这里列出了10件怀孕期间孕妈咪尽量不要做的事情。

1.不要移动家具

有一天，我一个人在家觉得家里有点乱，于是我想挪动一张桌子。我当时怀孕3个月了。从怀孕特殊时期上说，我应该等老公或者家人回来再弄。

但我怀孕的时候想做的事就一股脑想做。于是我推了桌子，不断地推。三十分钟后，我把桌子摆整齐并且换好了桌布。

晚上，我就见红了，我的丈夫脸色发青，带着我赶紧去看医生。

虽然后面没有太大的问题，但是医生说很容易造成流产，经过那次之后，我就变得安分了，吸取教训。

2.不要坐或者站太久

在怀孕期间，停留在同一位置太久，不管是坐着或站着，这都是不好的。

它可能会引起很多问题，包括踝部肿胀和静脉问题。

如果你已经坐了一段时间，那么就站起来走动一下，如果站了一段时间，那么就坐下来把脚放下来慢慢放松。

3.不要太在意妊娠纹

你可能会随着宝宝的长大在肚皮上慢慢长出妊娠纹。第一次开始长妊娠纹的时候你可能接受不了会哭泣。

我清楚的记得当我开始长妊娠纹的时候，哭着跑去楼上去告诉我妈妈。她说这很正常啊，还嘲笑我。我当时很气愤，但是现在我知道这并不大惊小怪。

因为等我生完了后，现在基本上是没有了，我的可能并不明显。如果你的特别明显，等生完后也可以去买去妊娠纹的膏药，现在很多这种产品。

4.不要长途旅行

首先你得收拾行李，然后你要再打包一些日用品，然后你还得收拾你忘记打包的东西。

之后，你要么是在飞机上，要么是在车里，而作为一个孕妇你可能会每10分小便，不仅仅自己不方便还可能会影响其他没有怀孕的人。当你到达目的地时，已经很疲惫，有时候餐馆的气味可能会让你恶心。

所以，当你到了孕中和孕后期尽量不要出去旅游了，最好怀孕期间不要去远的地点，这对你有好处。

5 .清理猫箱

可能许多女性会反对这个建议（因为猫咪已经是自己的宝宝了），但孕妇最好是不要清理猫。原因是猫屎可能含有一种叫做弓形虫病的病毒。

这种病毒对怀孕非常有害。但孕妇应认识到，在怀孕期间不只是不要接触猫箱，因为猫在到处玩耍，病毒可能在猫行走的任何地方都会留下痕迹，包括它的爪子。

因此，所有与猫的接触的地方必须受到限制，最好放在笼子里面养，房屋必须保持格外清洁。

6.吃冷熟食肉和冰的饮料

虽然怀孕的妇女以野生食物而闻名，但孕妇应该远离的是冷熟食和冰的饮料。

原因是冷熟食这些食物可能被一种叫做李斯特菌，是一种兼性厌氧细菌。这种细菌会对怀孕有潜在的威胁。

冰的饮料包括冰水，这对刚怀孕的孕妇影响很大，千万不要喝。

7.跳蹦床

跳蹦床可能是一种很好的运动，但是当你怀孕的时候，蹦蹦跳跳就不能任性了。

准妈妈应该避免跳蹦床，因为弹跳和高冲击运动会导致结缔组织伸展并导致关节疼痛。

怀孕的母亲也会经历重心的转移，所以更容易失去平衡，摔倒或蹦蹦跳跳。所以即使蹦床上蹦蹦跳跳看起来很有趣，最好还是等到孩子出生后再参加吧！

8.使用电热毯

孕妇应避免使用电热毯，因为电能对发育中的胎宝宝有潜在的危害。

电毯释放低级电磁场，可能对发育中的胎儿有害。所以为了宝宝的健康安全请远离电热毯吧。

9.不要桑拿浴，或者浴缸

孕妇最好不要坐在蒸汽浴室或热水澡中放松。桑拿浴，热水浴缸和热水澡会导致体温过高，体温一旦过高，这会给你和你的宝宝带来很大的风险。

太长的时间在桑拿浴室或热浴缸可能类似发烧的效果，使你的宝宝脆弱的发育器官处于危险之中。因此，建议在怀孕期间避免这些活动。

我们可以选择淋浴，为了宝宝的健康当妈的真的是操碎了心，当然拥有一个健康的宝宝也是我们在怀孕的时候最关心的，所以，孕妈咪，辛苦了。

10.不要喝咖啡因

如果你怀孕了，你应该避免接触咖啡、苏打水、茶或任何其他含咖啡因的饮料。在一些研究中咖啡因摄入量与出生缺陷和流产有关。

虽然没有确凿的证据存在这些严重的健康影响，医生往往建议在怀孕期间远离咖啡因，或至少摄入咖啡因适量。

为了宝宝，所以在怀孕期间，孕妈咪要清楚的知道哪些行为有可能会伤害胎宝宝，哪些是不能做的，才能更好的保证宝宝健康成长。

Good Luck。

哈，看在我这么可爱的份上

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