菸草的宣傳語是吸菸有害健康，但在農村雖然大多數人都知道煙有害，但還是喜歡抽，也戒不掉。過去很多人家裡條件不好，抽不起那種盒子裡的香菸，農村的朋友們就會去捲菸葉，捲成菸捲來抽，尤其是南方不少種植菸草的地區，自制捲菸不管是過去還是現在都是很常見的。而很多農村的老人家裡還有過去的菸斗，用它們抽菸直接放進菸葉點燃即可，都不用卷，十分方便，也就是俗稱的"抽旱菸"。
現在生活好了，大多數朋友都有錢去買香菸了，抽捲菸的朋友也是慢慢少了，尤其是農村地區，香菸的價格並不高，很多農民在忙完一天的農活後，坐下擦擦汗，從口袋裡掏出一盒香菸，拿火柴點上，在家吞雲吐霧，別提有多舒服了。但是我們也都知道，吸菸是對身體健康危害很大的，而且在公共場所吸菸對別人的影響也很嚴重。而近年來隨著思想開放，越來越多的人意識到吸菸對自己和家人的危害，也是紛紛想戒菸，但是農村不比城市，戒菸的手段很少，買電子煙吧，又是比較貴的，那麼有什麼比較好的辦法能戒菸呢？今天給大家介紹一個辦法，雖然是個"土"辦法，但比較有效，而且成本非常低只需要幾塊錢，朋友們都可以試一下。
準備材料：家裡所有的香菸，一瓣大蒜，少許花椒，溫水，一個小杯子或者瓶蓋，一個小刀。
然後呢我們按照下面步驟來做就行了：1.大蒜洗乾淨用小刀切片，放到準備好的小杯子或者瓶蓋裡；2.再放入少許的花椒；3.加入溫水，不用加太多，水溫不要太熱也別太涼，然後準備工作就完成了，這個水浸泡24小時左右，不要放到冰箱裡。
當這些步驟完成了以後，把家裡所有的煙的菸嘴部位放到準備好的水裡，浸泡大約五分鐘左右，晾乾就行了。等晾乾後如果你再想抽的時候拿出這些泡好的煙儘管抽，這時你就會發現煙抽起來不那麼好抽了，反而有一種讓你噁心，嘔吐的感覺。出門也帶一包這樣泡好的煙，這樣如果煙癮犯了，想抽的時候就抽這煙，久而久之你就不想抽菸了，效果還是不錯的。不過這類生物戒菸的辦法是因人而異的，有的人可能能忍受的了這種味道，這時就要嘗試其他戒菸辦法了。
吸菸其實對身體危害很大，現在農村很多家庭裡的孩子都結婚了，這時家裡不免有懷孕的兒媳婦了，我們也都知道吸菸對孕婦危害是非常大的，所以各位青年或者中年朋友們，為了家庭的幸福，後代的身體健康，建議大家還是試試我這種辦法，儘快戒菸！
但這也只是民間偏方，我們村有人用這種方法把煙戒掉了，但個人的體質跟自制力還是有差別的，所以這個小妙招也不一定慣用，但秉承“有勝於無”的思想，建議想戒菸的朋友們試試。
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