全球近視率大爆發,未來可能波及你,需要這樣做了

世衛組織發佈的報告顯示:全球超過22億人視力受損或失明,其中超10億人是因近視、遠視、青光眼和白內障等未能得到必要調理所致。而據估計,中國城市青少年近視發病率高達67%。伏案學習或工作的你,視力還好嗎? 為什麼會出現這種情況呢?

報告中指出人口老齡化、生活方式改變以及獲得眼科護理機會有限是全球視力障礙人數不斷增加的主要因素,在中低收入國家尤其如此。報告呼籲各國加強眼科保健工作。

全球近視率大爆發,未來可能波及你,需要這樣做了

另外,有專業的營養師也對此指出5個原因:

第一,可能是遺傳佔有一定比例。

第二,電子產品的普及,手機,平板,電腦,電視的使用,導致用眼過度,造成視力下降。

第三,學生時代,學習任務重,功課多,有著做不完的作業。每天做那麼多,孩子的眼睛調節不過來,很多人在小學的時候就近視了,甚至有些更早。

第四,城市都是圍城,使得綠色植物減少,青少年的戶外活動也相對減少了。

第五,飲食營養不均衡,不科學的飲食習慣,破壞身體的營養元素,比如經常吃麻辣食物、糖分攝入太多,水果素菜攝取少,導致眼睛所需元素不夠。

全球近視率大爆發,未來可能波及你,需要這樣做了

針對學齡兒童視力而言,重要的營養素一共有6大類,分別是:

1.增加眼底血液循環的花青素;

2.對眼睛“黃斑區”有益的葉黃素、玉米黃素;

3.對眼睛光感調節能力有益的維生素A或胡蘿蔔素;

4.輔助這些營養素髮揮作用、延緩眼睛衰老的維生素家族、礦物質以及DHA 。

全球近視率大爆發,未來可能波及你,需要這樣做了

眼一生視光服務機構溫馨:為了保護孩子眼睛視力問題,各位家長應該要注意孩子用眼情況,科學規範用眼,避免出現視疲勞,在飲食方面上,也需要進行合同的營養補給。另外,還需要多帶孩子到戶外運動,減少他們在室內待在的時間,緩解眼睛緊張的壓力。


分享到:


相關文章: