空腹血糖多少才合适?医生告诉你

“我测了几次空腹血糖都在5.6-7.0mmol/L之间,有人说正常标准值是6.1mmol/L,但医生却说6.8mmol/L也是正常的,到底该以哪个为准呢?"

经常遇到糖友咨询空腹血糖值的问题,今天诺诺就来跟大家聊聊这个问题。

首先,我们要弄清“空腹”的概念,空腹状态是指至少8小时没有任何热量摄入,在这种情况下测得的才是空腹血糖值。

空腹血糖多少才合适?医生告诉你

糖代谢分类

根据《中国2型糖尿病防治指南》,糖代谢分类主要包括这几种情况:

空腹血糖多少才合适?医生告诉你

注:IFG或IGT统称为糖调节受损(IGR,即糖尿病前期)

综合上面的糖友提问以及表中的空腹血糖数值,可以看出,有几个数值是值得我们特别注意的。

01、空腹血糖6.1mmol/L

这一数值是指空腹8-12小时后测量的血糖值,是我国目前实行的空腹正常血糖的上限。

超过这一数值即表示血糖处于异常状态,提示需要查找原因并进行干预控制,力争将血糖降到正常范围,但是否可诊断为糖尿病还要看超过了多少。

目前糖尿病诊断标准:

  • 具有典型糖尿病症状(烦渴多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降)且随机静脉血浆葡萄糖≥11.1 mmol/L
  • 或空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0 mmol/La
  • 或OGTT葡萄糖负荷后2 h血浆葡萄糖≥11.1 mmol/La
空腹血糖多少才合适?医生告诉你

02、空腹血糖7.0mmol/

这是我国目前实行的糖尿病诊断标准之一,超过这一数值时即可诊断为糖尿病。

值得提醒的是,如果患者并无典型糖尿病症状,需改日复查空腹静脉血浆葡萄糖或葡萄糖负荷后2 h血浆葡萄糖以确认。

因为糖尿病一旦确诊基本就不可逆,所以即使发现空腹血糖超过标准值,也应到医院及时确诊。

03、空腹血糖6.8mmol/

这里要特别说一下空腹血糖6.8mmol/,有些人就属于这种超过了空腹血糖标志值,但又没有达到7.0mmol/的情况。

相对于年龄较大,一般70岁以上的患者,以及出现其他合并症的患者,由于年龄以及其他合并症的关系,血糖如果按照标准执行,对身体的营养吸收、体力各方面会有大的影响,这种情况下可适当放宽,可以说是根据身体取长补短。

所以,这类人即便空腹血糖达到6.8mmol/,也不必过于惊慌,应结合实际情况考虑。

另外,空腹血糖只是一个方面,餐后2小时血糖也极为重要。

空腹血糖多少才合适?医生告诉你

餐后2小时血糖水平高低的判断标准是:

  • 餐后2小时血糖正常范围:4.4-7.8mmol/L
  • 餐后2小时血糖受损(糖尿病前期):7.8-11.1-7.0mmol/L
  • 糖尿病:餐后2小时血糖大于11.1mmol/L


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