GipsyOP
引起黄斑病变的疾病有很多，包括老年黄斑退化(AMD)、深近视、糖尿病等等，其中以黄斑退化最为常见。
研究发现，黄斑退化的患病率随着年龄的增加而增加，在年龄大于50岁人群中每100个人就会有1-2个黄斑退化病人，而随着年龄增长，在75岁或以上的人群中，患病率会上升超过三倍。
黄斑退化分为「干性」病变和「湿性」病变。与干性病变相比，湿性病变恶化得更为迅速，而且导致更严重的中心视力丧失。在湿性病变的病人中，常见的情况是病人一眼突然发生视力障碍，另一眼正常或处于病变早期，几年后也发生同样病变。因此如果病人不幸一只眼发生了「湿性」病变，(图1a、b)就千万不要掉以轻心，要更小心的保护相对健康的另一只眼睛。
图：病人右眼（图a）患有湿性黄斑退化，眼底出现严重影响视力，左眼（图b）的病变尚属于早期，如果及早改变生活模式和服用补充剂，有机会可以延后左眼病变的恶化。
预防黄斑退化或减慢黄斑退化的方法
1. 戒烟或避免吸入二手烟
2. 稳定控制血压在正常水平
3. 减少高胆固醇食物的摄取
4. 避免长时间日照，戴合适的太阳眼镜防止蓝光损伤
5. 服用抗氧化剂、维生素和矿物质补充剂
要特别提示的是，目前暂时没有肯定的证据证明健康人群服用日常营养补充可以预防黄斑病变，而且服用抗氧化剂和营养维生素补充剂延缓黄斑退化的恶化并不是人人都适合。但是，患者如果已经有一只眼患上湿性黄斑病变，则建议在医生指导下服用合适的补充剂以保护另一只相对健康的眼睛。
眼科教授林顺潮
眼底黄斑变性也被称为中心性网膜炎或者是出血性黄斑病变。是在眼底黄斑处及其周围出现了渗出性的病灶，通常还会伴随出血等现象。在治疗上多以用药治疗为主，在症状比较轻的情况下，患者主要服用葡萄糖酸锌和抗氧化剂等药物，也可以配合一些滴眼液进行辅助性的治疗。病症比较严重的患者则需要考虑进行手术进行治疗了。手术治疗需要较长的恢复期，在手术后，手术治疗的眼睛要半年才能完全恢复，但是手术的治疗效果是非常好的最直接有效。
北京眼科医生王昆明
这涉及到很多方面的因素及“生理”根源。
分析与措施如下――
一、
①少吃油腻、辛酸麻辣、冷饮，少食盐，少进大餐(因为补性与凉性佐料配伍复杂混挠，有损肠胃和身体健康)。
②应多喝热开水，多吃含有机“硒”元素高的五谷果蔬:
如紫米/黑米/红米/红豆/黑芝麻……
含天然酵素(果粉)高的葡萄、蓝莓，
适当喝些养生美颜的:如蜂蜜、红酒、葡萄酵酒及发酵的果酒……
③可选农村喂养的熟食猪板油，与橄榄油、茶籽油…
④吃剩的水果，其皮渣可涂抹患处，可称谓天然的“护肤霜”。
二、
①人体气血或雌激素不协调、情愫紊乱，炎症，或夫妻性生活不和蔼等都皆可能引起…
可科学合理的搭配食用如红枣、红糖、阿胶等调理，或多食韭菜(全株根叶)
……
湄山源富硒农业科技
第一要从环境入手，照明要充足柔合，不宜过亮刺眼。看电视时尽量开灯。
第二要戒烟酒，少喝酒，不吸烟。烟中毒性弱视是由于毒性物质损害了视神经的乳头黄斑纤维束，黄斑区细胞呈空泡变性。酒中毒引起视力障碍累及眼底视网膜的乳头黄斑纤维束，造成视神经萎缩。
第三要有良好的卫生习惯不要用脏手揉搓眼睛。
第四，要定期检查，观察绿色的植物。合理饮食，不吃辛辣.刺激性的食物。
匠心眼镜的那点bother
眼睛不要长时间大量的接触蓝光照射是重要因素。什么是蓝光这里不再述，长时间在黑暗的环境下玩手机、电脑、IPAD、看电视等都是眼睛大量接触蓝光的主要因素，合理的运动合理的营养补充都很重要，适量多吃一些含叶黄素的天然食物，如橙、菜花、南瓜、红薯，黄色玉米等，当然一个健康的身体离不开适量的运动锻炼及开心快乐的心态！
精灵眼镜
黄斑变性
老年性黄斑变性发生的部位是眼底视网膜中央的黄斑部。黄斑变性可以由很多原因引起，年龄、性别、不良生活习惯、过度光照、高血压、高血脂、高血糖等方面都可能引起黄斑变性。患者一般会觉得视物模糊、变形，通常视力下降得很快，且病情较为严重，甚至失明。
预防方法
有些因素是不可控的，包括遗传、性别等，但有些因素是可控的，比如吸烟，所以戒烟、多吃果蔬补充叶黄素、注意户外防晒等。此外，定期眼部检查、早期发现、及时治疗观察，是减轻黄斑变性对视力破坏的主要方法。
用户93614338620
叶黄素是存在眼内的一种重要的类胡萝卜素。补充叶黄素可以保护视力，提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育。补叶黄素我一般选择的是健视佳越橘叶黄素。它添加了三种护眼精华，而且含量还挺高的。长期坚持用，眼睛水润了不少。
斑马怪也在江湖
吃鱼，防蓝光眼镜，避免强光，积极控制治疗全身疾病。控制住糖尿病不能有糖尿病，还有高血压，血脂过高，也会引起视网膜血管的病变，在，在吃的方面呢，有科学研究表明吃鱼，海洋海洋，尤其是海洋的鱼类，有助于预防眼底视网膜病变，另外还有维生素的足量摄入。剩下的就是有害光，一定要避免有害光的入侵，基本上注意这几项就没有太大的问题
