用户99017336370
宝宝睡整夜觉，真的是所有妈妈们做梦都在想的事情，况且题主还是夜里醒来喂奶两三次的妈妈，真的是很不容易。
我家宝宝是八个月基本上就能睡整夜觉了，根据我家宝宝的经验来看，首选你要判断宝宝夜里还要吃两三次奶是因为真的是肚子饿了需要吃，还是只是安慰自己让小嘴巴过过瘾的。
宝宝因为肚子饿夜醒频繁
妈妈们对自己母乳的量是有一个大概的估算的，够不够宝宝吃也是可以通过一些简单的方法判断出来的，比如说宝宝吞咽的声音，宝宝吃完后的精神状、妈妈乳房的变化等。
我的建议是如果妈妈无法判断宝宝是不是因为没吃饱所以夜醒的话直接把睡前的那一顿奶改成配方奶，让宝宝一次吃饱在睡觉。
我家姑娘是在三个多月时就把睡前的母乳改成了奶粉，当时她就是睡前吃完不到两个小时就醒，夜里基本上就是两三个小时就醒，真的是太痛苦了。当时不确定是不是因为没吃饱，试过之后确实是睡眠时间长了，睡前吃奶粉，夜里三四点吃一次母乳到天亮，所以从那以后睡前就一直是奶粉，这样我们都可以睡得很好。
当然，如果宝宝之前是纯母乳喂养的话，给宝宝添加奶粉可能需要几天的时间适应。
夜醒吃奶只是安慰自己
如果妈妈们确定宝宝睡前是吃饱的而夜里还是夜醒频繁要吃几口的话，这个时候妈妈们要采取一些方法来让宝宝从其他地方获得抚慰，安静入睡。
轻轻拍一拍宝宝，把宝宝搂近一点，轻声的说妈妈在，宝宝安心睡吧。十个月的宝宝我觉得是可以用这个方法了，有时候宝宝突然醒了哭出声，不是饿了不是尿了，可能就是因为身体哪里突然的不舒服或者做梦了，只要妈妈轻声的安慰一下，宝宝会再次入睡的。这个方法我屡试不爽，拍一拍宝宝，告诉宝宝，妈妈在妈妈在，你睡吧，就接着睡了。
通过安抚没用，抱起来哄睡也有难度的话也要尽量延长时间，让宝宝有一个意识，不会每次醒来都会有奶吃，这样会慢慢习惯的。
通过安抚，延长时间还是哭闹的话不妨给宝宝喝点水，有些宝宝也是能接着睡的。
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通过以上办法都没有用的话那就给宝宝吃吧，经过这样一波操作，夜里醒来的次数可能会由两三次变成一次，慢慢让宝宝习惯。
让宝宝睡整夜觉是一个长期养成的习惯，不仅和妈妈的喂养方式方法有关系，还会受一些外部环境影响。
舒适的睡眠环境：空气新鲜、温度适宜、调整灯光、保持安静。
良好的睡前习惯：睡前不要过度嬉戏玩耍，让大脑处于兴奋的状态，这样夜里很容易夜醒哭闹；睡前给宝宝洗手洗脚丫，促进血液循环，让宝宝舒服的入睡。
安安妈聊育儿
关于这个问题，我真的是太有话可说了。我家大宝一岁半之前，真的是没有一个晚上能安安稳稳的睡完，不是半夜要喂奶，就是晚上不睡觉。后来我也是在宝妈群和各种育儿网站找了很多能让宝宝一觉睡到天亮的方法，试了以后发现有几个还挺管用，来分享给大家～
1、减少半夜喂奶次数
宝宝半夜醒过来，宝妈们通常的做法是给宝宝喂奶，这个方法确实管用，但是久而久之，宝宝就会养成半夜喝奶的习惯，甚至会把喝奶的时间段调整到半夜来，经常性的饿醒半夜。因此，宝妈们一定要减少半夜给宝宝喂奶的次数，多在白天喂奶，并且每天晚上宝宝睡觉前一定要给他喂饱。
2、固定宝宝作息时间
俗话说早睡早起身体好，想要宝宝半夜不醒，就一定要规范宝宝的作息规律。尽量不要让宝宝在白天睡得太多，如果白天睡得过多，晚上宝宝自然就不想睡了。另外可以让宝宝在白天多玩一会，这样玩累了晚上才能一觉睡到天亮。作为父母，也要早睡早起，以身作则，给宝宝营造一个良好的睡眠环境。
3、让宝宝学会自己入睡
有时候宝宝半夜醒了，可能是因为做噩梦，或者是哪里不舒服才会醒。一般这种情况，宝宝自己是可以再睡着的，但是如果宝妈们在这时去说话哄宝宝入睡，或者是给宝宝喂奶，就会干扰宝宝的睡眠，需要再哄很久宝宝才能入睡。
其实对于一岁半前的孩子，他的作息规律都是由先天基因中决定的，所以作为合格的宝妈，首先要做的就是去了解宝宝的睡眠作息，通过基因检测去看看孩子的短睡眠倾向高不高，夜猫子倾向高不高，昼夜节律正不正常等。了解过后，再根据宝宝的具体情况来逐步调整宝宝的作息。
总之，想要宝宝一夜睡到天亮，除了从宝宝身上下功夫，还需要父母努力配合的，双方共同努力，才能逐步调整一夜睡到天亮！
眼眼102
我的孩子在三个月开始睡了整夜觉，也就是一觉连续睡了8个小时
希望我的经验可以帮助到您。
1.晚上一定要吃饱，宝宝一般醒了吃奶有可能是饿醒的，新生儿的胃口不大，但是消化的快，基本上需要2-3个小时喂一次，过了6个月之后，开始喂辅食，那么我们就可以选择一些易消化饱腹的食物
2.白天尽量控制睡眠时间。10月宝宝的一天睡眠时间在12-13个小时，夜晚可以睡9-10小时，这也叫就是说，白天睡多了，晚上就不容易睡着了。想想我们大人是不是白天睡多了，晚上怎么睡不着
3.白天做大运动消耗体力。大运动不仅锻炼宝宝的平衡能力及运动技能，还能消耗一部分能量，让宝宝晚上更能踏实的睡，不过需要注意不能太累了。
4.即使宝宝半夜醒了，可以尝试不开灯，轻轻的哼唱，然后轻轻的拍拍他的背，以最轻柔的方式再次使宝宝入睡。如果再折腾 ，估计宝宝醒盹后再睡就困难了。
希望可以帮助到你，关于更多育儿及早教知识请关注我的头条号：小鱼儿滴妈陪娃
小鱼儿滴妈陪娃
什么是天使宝宝，我想一个最主要的评判标准就是宝宝睡眠好，特别是晚上能够一觉睡到天亮。这样爸爸妈妈也能得到充足的睡眠，第二天才有足够的精力来陪伴宝宝。
回答这个问题之前，我想先讲述一下我家宝宝。现在宝宝马上十个月，老婆上班，我在家专职带宝宝。
我家宝宝从第二个月就开始睡整觉，不过当时都是晚上11点才睡觉，一觉能够睡到早上8点左右，晚上不喝夜奶。
从第五个半月开始，宝宝还是睡整觉，不过是从晚上11点提前到了晚上9点，能够一觉睡到早上7点。
但是偶尔会有特殊情况，那就是如果宝宝要大便，那么她可能要大便完了才会入睡，有时候喂完奶宝宝很久都不睡觉我们就知道她可能要大便了。
而且还有一个很明显的变化，以前宝宝睡觉都需要我们哄睡，九个月开始慢慢地她能够自主入睡，如果喝完奶没睡觉，她会自己在床上翻来覆去，一会儿就自己睡着了。
很多人都羡慕我们，那么宝宝如何才能一觉睡到天亮呢？
1.要学会培养宝宝习惯
有的人可能会问一岁以内小宝宝懂什么？怎么去培养呢，其实这个完全不需要宝宝去理解或者懂，主要需要家长主动去培养。
2.家长要观察宝宝睡眠时间点
其实宝宝也有着自己生物钟，我家宝宝六个月之前我们也是慢慢观察发现她晚上睡觉的点，到时间点就开始哄她睡觉。六个月之后也是慢慢发现她什么时候有睡意。
其实宝宝睡眠都有着自己的特征，比如开始揉眼睛，或者大声哭泣等等，每个宝宝可能不同，这些都需要家长自己观察？
3.白天要让宝宝吃饱
观察到宝宝睡眠节点，不代表宝宝能一觉睡到天亮，还有一个关键因素是宝宝是否吃饱了。
我家宝宝偶尔几次晚上半夜醒来，我就发现是前一天少吃一顿导致的，所以宝宝白天一定要吃饱呀。
特别宝宝六个月之后，正常情况下需要给宝宝添加辅食了呀。
4.宝宝半夜醒来不要马上抱或者喂奶
很多家长听到宝宝半夜哭声，第一反应可能就是抱起来或者喂奶，其实刚开始可能会很难，宝宝如果半夜醒，刚开始几次试着安抚她而不是马上抱起来，如果安抚不管用在慢慢抱起来看看能否哄睡，最后实在没办法在喂奶。
刚开始确实很困难，如果慢慢养成习惯，那么宝宝就会知道这还是晚上，是睡觉时间。
5.爸爸妈妈作息很重要
现在很多人都喜欢熬夜，刷刷抖音，看看电影，殊不知这个可能会影响到宝宝睡眠。
带宝宝九个多月，我就发现一个很有趣现象，白天宝宝睡觉，如果我跟着睡，那么她睡觉时间会很长，反之我自己在玩的话，她睡眠时间就很短。
我想也许睡眠会传染吧，其实我理解起来可能是我睡眠的呼吸声也是一种白噪音，会加深宝宝睡眠。
所以爸爸妈妈还是尽量按照宝宝作息时间来休息吧。
总之，宝宝睡眠不好很大一部分原因在于家长原因，各位宝爸宝妈一定要以身作则，同时要学会观察宝宝睡眠节点，同时要多学习点育儿知识，好好呵护自己的宝宝呀，这样，宝宝睡得好，爸爸妈妈操心少。
十月天最美
大家好，我是兔兔槽妈妈说的Siiri妈妈。
目前我们家宝宝刚刚满五个月，在Siiri会翻身之前已经开始可以睡整觉，基本规律，天黑就开始洗澡哄睡。基本晚上7-8点会睡觉，一直到第二天凌晨四五点醒。
自从近四个月会独立翻身了，会把自己翻醒， 需要接觉以外，基本没有特殊情况。依然是比较规律睡觉的。
下面我分享一下我做到让Siiri可以顺利睡整觉的小心得。
帮宝宝建立昼夜规律
宝宝在出生的时候是没有明确昼夜规律的，毕竟在妈妈肚子里黑乎乎的呆了十个月。所以从出生开始建立昼夜规律非常重要。家长需要耐心引导，让宝宝明白白天可以多玩耍，夜里是睡觉的。
1.为宝宝营造昼夜分明的环境。
Siiri出生从医院回家的那天开始，晚上我都会要求家里人安静，关掉宝宝睡觉房间的等。我还特意买了小夜灯。白天大人就正常活动。虽然一开始过来照顾我的妈妈对此有疑义，觉得没必要。但是我的坚持也带来了一些成效。妈妈便不再说什么。
2.我们大人要身体力行，陪宝宝一起养成好习惯。
说到这里就要夸夸外婆，外婆一般睡得比较早。特别是这个月我开始上班了，我会回家晚一点，偶尔加班。外婆会先带着宝宝一起睡。老人的睡眠习惯是早睡早起，这一点我做的没有外婆好。
3.真的已经黑白颠倒的宝宝。
建议尝试调整宝宝白天的睡眠时长，在他刚有睡意的时候，用玩具吸引宝宝注意力，玩玩具，做游戏，去户外散步等。
去户外散步这个对我家妹妹特别有效果，她属于再困再累，在室外都会努力保持清醒的宝宝。我们百试不倦。
当然每个宝宝不一样，家长需要多一点耐心，多尝试和找到适合自己家宝宝的方式方法。一切建立在尊重宝宝的自然需求的基础上。
期待多一点睡整觉的宝宝，妈妈们少一点辛苦。
如果对你有帮助可以关注 ，一起吐吐槽，育儿乐无边。
兔兔槽妈妈说
一觉睡到天亮！
天亮这个概念让人太无助了，入夏以来，杭州5点就天亮了，我宝宝5：30起床玩，让我很无助！
从描述我们能知道，孩子是因为夜奶不能睡整觉，那么断夜奶就是解决孩子睡眠问题的关键！
奶不断，如何睡得了整觉？
不知道宝宝是母乳喂养还是配方奶喂养，不过看描述，一晚吃2-3次的话，应该母乳喂养的概率更大一些。
我家宝宝也是在10个月的时候断奶的。当时和题主描述的情况一样，孩子已经发展成了安抚性吃奶，每天晚上会在差不多的时间醒来，然后需要吃几口奶奶再睡。但其实她也没吃多少。
我觉得这样太影响我和孩子的睡眠了，于是决定给她断奶。
选择科学断奶方式
因为之前就有准备给孩子断奶，所以我查过资料也问过有经验的宝妈！对给孩子断奶这事，我选择的是温柔断奶。整个过程都是我陪伴在孩子生边，晚上更是我一个人带！
断奶整觉123
我是母乳和夜奶一起断的，这里主要说下断夜奶的过程。
1.语言沟通
我通常在傍晚的时候会开始和孩子沟通，对她说今晚我们开始喝牛奶，可以吃得饱一些，晚上宝宝好睡觉，不吃奶奶了妈妈一样会陪着宝宝。
虽然可能感觉不到孩子的反应，但我觉得，多少孩子是可以听懂得，这些话的目的是在于减少孩子对离乳的恐惧，告诉她妈妈会一直陪着她？
2.吃饱最后一餐
为了让孩子能够接受配方奶，同时也让孩子晚上不容易饿，我将喂奶的时间推后。到她实在想睡非常饿的时候，在给配方奶给她喝。
刚开始孩子都会拒绝。不要紧，继续和她讲“道理”用温柔而坚定的声音告诉 她，现在只有奶瓶了，妈妈奶奶已经不适合你了！
当然，如果不准备断母乳只是断夜奶，可以把着餐换作米糊等辅食。但还是要告诉孩子，晚上我们将没有奶奶喝，所以现在要吃饱。
3.从容应对孩子哭闹
最扎心的部分来了！面对半夜醒来哭闹要喝奶奶的宝宝，我们没有什么好办法，只有用宝宝最熟悉的安抚方式来安抚，直到她舒服一些睡去！
我家宝宝是一定要抱抱的，所以我在给她断奶的时候做好准备，大不了就是一个礼拜晚上多抱抱她吧！坚持坚持就过来了！
结果比我想的要好一些，孩子3天后就断了母乳，一周后基本把夜奶也断掉了。
期间可能会因为孩子长牙或者进入猛涨期夜奶会反复，但只要不是持续的习惯夜奶，都不要紧。
除了断奶，让孩子一睡到天亮还有那些要注意的地方
- 规律的作息时间。我的经验是，孩子越晚睡觉反而越容易夜醒。按照规律睡觉，孩子更容易安睡到天亮。
- 选择吸水好的纸尿裤。这点对我家宝宝非常重要。她通常是在半夜1点和早上5点左右会有拉尿，如果纸尿裤不好，她会觉得不舒服，翻来覆去睡不着！
- 白天控制睡眠，增加活动量。孩子的小宇宙能量无限，如果不能在白天释放出来，那晚上会很难入睡。同时要注意，在接近睡觉时间时，不要再让孩子玩一些兴奋的游戏了！
- 东部地区，请拉好窗帘！我家宝宝入夏以后在早上5点会被尿胀醒，如果在冬天，还会继续睡个回笼觉，但夏天，各种光线进来，让她瞬间兴奋起来！所以有条件的话，还是把窗口拉好些，这样孩子可以多睡一会。
小屁孩妈咪
曾经也被这个问题困扰过！默默来吐个槽，生娃后的17个月，几乎没有睡过一个整觉。孩子只吃母乳，且夜奶频繁。
如何告别了漫长的“不眠之夜”？分享一下我的经历。
先铺垫一下：
一岁之前，除去6个月之后开始添加的辅食，母乳喂养。喂奶间隔：白天2h—3h
—4h—5h，夜晚间隔最佳纪录也就四个小时。
一岁之后到一岁五个月，慢慢减少了白天的喂奶次数。基本稳定在：白天0-1次奶，睡前和晚上照常喂，夜奶2-4次。
在我看来，我家娃依恋母乳程度较高，自认为会很难脱离母乳，再加上自己是全职带娃，所以一直秉着能喂就喂的态度，没有过多地进行干涉，甚至想过自然离乳。
后来，慢慢觉得，有必要让孩子也睡个整觉了。于是，就在娃快一岁半时的某一天晚上，决定彻底断奶。择日不如撞日，就那样开始了。
虽然做好了打长战的准备，但实际情况是，坚持了大概一个星期的时间，娃已经不再需要“nainai”了，也基本一觉睡到天亮！
这样的结果，的确意料之外。总结一下的几点心得：
1、坚定立场加上耐心安抚。一旦决定断夜奶，就不要动摇。其实，6个月之后就可以慢慢尝试让宝宝睡整觉了。
2、半夜哭不要立刻就采取行动。稍微等一等，孩子是有自我哄睡能力的。
3、养成一套睡前的固定程序，每天都遵照执行。
4、摆好心态，同时充分相信你自己和你的孩子。戒夜奶可能并不太容易，但也绝非难事！
希望妈和娃都有一个好睡眠！
宝妈在德国
前几天在小区里碰到一个带着10个月大孩子的妈妈，在聊天中得知她家的孩子，到现在每天晚上都要吃两次夜奶。这让她很困扰。每次半夜醒来的时候，自己都迷迷糊糊的，真的特别怀念之前的日子，能够一觉睡到天亮。
这让我也想起了孩子一周岁之前，我过的那段日子。坐月子的时候，宝宝每个晚上都要起来吃三次夜奶，邻居家也有孩子出生，可那个孩子特别乖，一整晚都不会起床。让我特别羡慕。
后来我就想办法，让我家孩子也能一夜睡到天亮。
1、睡前让孩子吃饱。
2、让孩子睡的晚点，有时候孩子6点就想睡了，我就一直逗他和他聊天，虽然他听不懂，等熬到9点的时候再让他睡。
3、晚上他哼哼唧唧的时候，先不开灯，摸摸他是不了尿床了，不是就抱着拍拍他，让他安稳一点，有时候一会就睡着了，当然，偶尔也有他特别闹的时候。
大概就这些，你可以试试，在5个月左右开始，5个月之前，大多数孩子还是会饿，夜奶怎么也得吃一次，等添加辅食后就会好点。
子谦妈妈育儿经
我家宝宝也是最近才能一觉睡到天亮的。半年前他还每晚起来两三次，喝奶，抱摇，哄睡。主要是从出月子开始就养成的习惯不好，从来不肯自己躺在床上乖乖睡觉，都要抱着在地上小跑加摇晃，睡着了还要在床上侧着抱半天才能放下来，稍不安稳又要抱起来重复以上流程。
也是婆婆发现的，晚上尽量吃饱，其实不用担心他太撑，宝宝自己是知道什么时候不能吃了的。他要吃就给他吃，吃不下了自己就推奶瓶了。我们以前都怕他吃得太撑，自己算好量差不多了就不喂了抱起来拍嗝，可能量不足，晚上才会饿醒。
睡觉的时候，换轻便的睡衣，冬天也是开着空调穿单睡衣睡觉，又软又舒服，比睡袋好睡得多。
然后在宝宝身侧我会放一个大人用的大枕头，他是真的很喜欢把一只脚跨在上面夹着枕头睡觉。再把一只手给宝宝的小手牵着，他就能很快睡熟了。有时候整晚都不带动一下的。
还有就是白天一定要户外运动，宝宝在户外会特别兴奋。在房间里疯玩好像都没有去户外玩回来晚上睡得香，我猜可能与阳光照射有关。
淺弋
我家孩子当时就是大概十个月左右的时候断的夜奶。
关于夜奶，家长常见的担忧：
担心孩子低血糖甚至营养不良。
频繁吃夜奶又担心孩子睡眠不够从而影响到生长发育。
夜奶的危害：
先明确夜奶的定义，一般来讲，晚上12点-第二天早上6点之间吃的奶，才叫夜奶。
1 潜在的窒息风险。
新手妈妈的睡眠是很少并且零碎的，频繁的夜奶需要妈妈一晚上醒来好几次，长此以往，妈妈会严重睡眠不足，精神分散。我就经历过坐着喂奶，低着头，直接累的睡着了。很多妈妈喂夜奶的姿势都会选择躺喂，但是一旦妈妈睡着了，这个时候孩子如果也吃着吃着睡着了，孩子的鼻孔很容易被妈妈的乳房按压住，从而引发窒息的风险。
2 过度喂养。
频繁的夜奶，会造成喂养过度，从而引发肥胖，影响以后的生长发育。
3 危害口腔健康。
长期吃夜奶，尤其是孩子长牙阶段，容易长龋齿，影响口腔健康。
如何断夜奶：
1 不要因为害怕孩子会饿而叫醒孩子。
而我当时由于没有经验，有时候会担心孩子白天吃不饱而叫醒他，加上夜间泌乳素高，容易涨奶，干脆叫醒孩子吃点，于是就拖到十个月的时候才彻底断夜奶。
如何判断孩子会不会饿？
如果孩子晚上会自己醒来，可以通过孩子吃的奶量来判断是否需要喂奶，如果这个时候孩子的奶量与白天差不多相同，则说明孩子是真的饿了，需要坚持夜奶。但是如果孩子仅仅只是把吮吸当做一种安抚，帮助自己继续入睡的话，就可以考虑逐渐拉长夜奶的时间，从而减少喂奶频率，直到断夜奶。
2 不要给孩子养成搂睡的习惯。
由于我自己不喜欢睡觉的时候有人离我太近，所以从来也没有给孩子养成搂睡的习惯，这样最大的好处就是断夜奶方便。加上每次老公休假，都由他晚上照顾孩子，换我睡个整觉，缓解疲劳，所以在真正断夜奶的时候，还是很轻松的，大概三四天就断掉了。
3 要有足够的耐心，循序渐进。
朋友当时断夜奶的时候，干脆自己直接回娘家住了一周，把孩子留给婆婆，觉得这样孩子会直接断掉夜奶。
还有一些妈妈，给自己乳头上涂芥末等，这些都不是科学的做法。
用粗暴的方法直接一下子断掉，很容易造成孩子安全感缺失，就拿朋友的孩子来讲，直接用回娘家住一周来让孩子断掉夜奶，但是从那开始，孩子再也不愿意讲话了，一直到过了大半年才慢慢好转。
4 白天吃饱。
白天吃饱的话，孩子晚上吃夜奶的情况也会少很多。
