每年全球有約 120 萬名患者被確發病率在診為結直腸癌，確診時很多患者已經處於中晚期，那麼怎麼樣才能儘早發現結直腸癌，不讓它披著諸如：闌尾炎、慢性腸炎、消化不良、痔瘡等外衣來為非作歹呢？
第一：要警惕
❖ 警惕！如有以下症狀者，需儘早到醫院進行結直腸檢查：
❶ 糞便帶有血或膿液及較多粘液；
❷ 排便習慣改變或不規則，大便變形；
❸ 經常有腹部隱痛或脹痛及脹氣；
❹ 慢性腹瀉或經常便秘或腹瀉與便秘交替出現；
❺ 腹部能觸到腫塊或肛門出現腫物；
❻ 原因不明的貧血、消瘦及乏力。
第二：重篩查
❖ 有研究表明，每年進行大便隱血篩查可以降低16%的結直腸癌死亡率。目前，國內外的指南建議：
【1】50歲開始進行結直腸癌篩查；
【2】篩查方式為每年或每兩年進行大便隱血篩查，每五年進行乙狀結腸鏡（或每10年進行纖維結腸鏡）篩查；
【3】大便隱血陽性患者必須進行結腸鏡檢查；
【4】如果結腸鏡發現腺瘤、鋸齒狀腺瘤、大的增生性息肉（大於1 cm）、混合型息肉以及位於近端結腸的增生性息肉都必須進行手術切除；
【5】如果有額外的危險因素，如一級親屬被確診為結直腸癌，則篩查需要從更早開始（例如，開始於40歲或者最年輕直系親屬發病的年齡再早10年）；
【6】對於高風險家族（有家族性腺瘤性息肉病、遺傳性非息肉結腸癌或炎症性腸疾病病史），指南建議在早期生活中對其實行更專業和嚴格的預防方案。
無論是遺傳性還是散發性結直腸癌，環境因素都是影響其發生和進展的重要因素。70%的散發性結直腸癌與生活習慣有關，且66%-78%的結直腸癌可通過健康的生活習慣而避免。
為什麼高纖維素食品具有預防大腸癌的作用？
第一， 纖維在腸道內不能被消化，可以刺激胃腸道加速蠕動，增加胃腸道的容積，軟化大便，所以能加快糞便的排出。
第二，纖維在胃腸道中可以通過神經刺激大腦，讓大腦有充分的時間意識到身體不餓，從而防止過量飲食，減輕胃腸道的負擔。
第三，蔬菜中的纖維素在腸道中發酵產生的物質能促進細胞分化，可防止腸癌發生。
第四，纖維可以保護腸道細胞，並減少膽汁對腸壁細胞的刺激，從而降低腸癌的發病幾率。
第五，沒有被消化的纖維在胃腸道中還可以吸附食物殘渣中的致癌物質，如亞硝胺、多環芳烴等，使這些致癌物質隨糞便排出體外。
第六，纖維可以減少脂肪的攝入，防止人體過於肥胖，而肥胖同樣也是大腸癌發病的一個危險因素。
閱讀更多 造口關愛助手 的文章
