土豆老公370
宝宝随着月龄的增长，快到添加辅食的时间了，怎么更好的给宝宝添加辅食让很多新手爸妈有困惑，市面上销售的辅食品牌很多，类型价格也各有不同，添加辅食的各种声音围绕在耳边，家长担心辅食如果添加不好，影响宝宝身体发育、积食生病、不爱吃饭……大多数宝宝刚开始添加辅食，由于宝宝的肠胃功能还没有发育好，家长要特别注意和小心，现在市面上除了正常的米粉以外，出现了新的米乳，很多家长不了解它们之间的区别，会出现不知所措，这里给各位宝妈宝爸们介绍了解下区别和在宝宝辅食添加方面的一些常见问题，供大家参考。
米乳和米粉的相同点是什么？
1、使用的原材料是相同的
两者都采用优质的大米作为原料，使用大米作为原料的原因：一是大米是人体食用的主食，可让宝宝为以后吃米打好基础；二是大米蛋白是谷物中优胜者，含有较丰富的矿物质和维生素；三是大米在谷物中最不容易引起过敏和最易消化吸收的食物，适合刚开始添加辅食的宝宝。
2、提供的营养都是相同的
主要是提供碳水化合物和部分谷物蛋白，脂肪、胆固醇及钙铁锌等营养含量相对会比较少。
都是根据宝宝的不同月龄的不同需求进行配方设计，提供给宝宝不同阶段的营养需求。
都可以在给宝宝提供辅食营养的同时，锻炼宝宝的吞咽能力。
3、在12个月内都不能完全替代主食或其他食物
宝宝在12个月以内，要以母乳或者配方奶粉为主，辅食为辅，不论是米粉还是米乳，都不能喧宾夺主，如果添加过多，会使宝宝出现蛋白质缺乏症，如：生长发育迟缓、影响神经系统发育、阻碍肌肉发育、免疫力低下、体重增加但是身高增长缓慢等。
不论选择米粉还是米乳，都不能完全替代其他食物，例如说吃米粉或米乳就不其他的食物了（蔬菜或水果和粥米等），米粉或者米乳都属于精制食物，不能更好得锻炼宝宝的咀嚼和消化能力，随着宝宝的月龄增长，要对应给添加相应的水果、蔬菜和肉蛋鱼虾等给宝宝吃。
米乳和米粉的不同点是什么？
1、在制作工艺上有区别
- 米粉的状态主要为片状或粉状，是大米经过碾磨后成粉所致，颗粒大小及形状与加工工艺有关，调制后多为米糊状。
- 米乳是指将煮熟的米饭和水放在榨汁机中搅拌成像牛奶一样粘稠的液体，调成后多为乳汁状。
2、在加工工艺上有区别
米乳多采用湿法干燥工艺，和米粉的生产工艺基本相同，最大的区别是增加了酶解的过程，利用淀粉酶和蛋白酶分别将大分子的淀粉和蛋白质水解为小分子结构，冲调后成为乳汁状利于宝宝消化吸收。
米粉主要采用湿法干燥工艺和干法生产工艺，通过相应的技术操作将大米变成片状或粉末状的形态，冲调后成为米糊状给宝宝食用。
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米粉和米乳两个有什么优缺点？
1、米乳相对米粉更好消化
冲调后更加细腻，水乳状态的米乳更能帮助宝宝吞咽，如果宝宝在4-6个月内添加辅食，可以首选酶解工艺的米乳，当然，选择米粉也可以，刚给宝宝添加的时候，将米粉冲调的稀一些，同样适合给宝宝食用的，这个看家长个人的选择了。
2、米粉比米乳更能锻炼宝宝咀嚼能力
米粉冲调后为糊状，在细腻程度上不如米乳，但在锻炼宝宝的咀嚼能力上比米乳要好很多，大些的宝宝可以首选米粉，因为宝宝月龄大，相对应的淀粉酶分泌能力增强，能够很好地消化米粉，不必担心会出现消化不良的现象，从营养角度上看，大些的宝宝吃米乳同样也是没有问题，看家长个人的选择了。
3、米乳在喂食方式上更适用于小点的宝宝
米乳冲调以后变成乳汁状，这个更加适用于4-6个月内添加的小宝宝，在腰部还不能支撑坐的时候，可以更好的喂食宝宝（奶瓶或者辅食器），但是不建议长期喂食宝宝，宝宝6个月以上最好是用勺子和碗来给宝宝喂食辅食，这样能更好得锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，并可以让宝宝模仿和学习用餐具进食。
宝宝辅食添加的最佳时间
现在是科学养育宝宝，研究表明宝宝添加辅食的最好时间是4-6个月，最早添加不要早于4个月，最晚不要晚于8个月：纯母乳宝宝建议满6个月后再添加，混合喂养的宝宝可以根据宝宝的生长发育情况给予添加，添加时间4-6个月之间都可以，纯奶粉的宝宝可以根据具体宝宝的情况给予添加，但最早不要早于4个月，早产宝宝要按照矫正月龄以后计算具体添加时间。
宝宝辅食添加的信号
辅食添加的最佳时间只是给家长们一个参考的时间范围，家长要结合自己宝宝出现的信号具体添加，宝宝满足以下几个信号的时候，家长可以尝试给宝宝添加辅食：
1、宝宝开始对大人吃饭感兴趣，看大人吃饭宝宝会流口水。
2、宝宝的腰部控制力逐步变好，可以独立坐在餐椅上或是沙发上。
3、把勺子放进宝宝嘴里，挺舌反应消失。
4、宝宝现有体重超过出生时的两倍多。
5、宝宝的胃口变大，平时喝奶量已不够满足宝宝需求。
在米粉或者米乳的选择上，家长可以根据上面分析的进行相应选择，等到宝宝达到适合的月龄，而且宝宝都满足上面的辅食添加信号以后，尝试给宝宝慢慢添加，让宝宝享受辅食带给他们的幸福感。
最后希望我的回答能够帮助到楼主，如果大家喜欢睿睿妈的回答，欢迎关注、点赞和转发，让更多有需要的人都可以看到，愿每个孩子都健康快乐的成长！（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
育婴师睿睿妈
不少家长养育宝宝也是自己学习成长的一次机会，因为之前没有半点育儿经验，所以养娃的过程就是摸索着、学习着、成长着。宝宝出生后，好不容易搞明白如何喂奶、如何吃奶，紧接着宝宝已经快六个月了，又要考虑添加辅食的问题。
宝宝初尝辅食，是米乳好还是米粉好？
之前在群里，听过一个妈妈讲她的宝宝，在两个月的时候，家里老人就觉得宝宝消化吸收好，不能单纯的吃母乳，就开始给宝宝加米糊。当时我听了特别震惊，并且很郑重其事的告诉她这样的做法不科学，应该什么时候添加、怎么添加。
其实，到了该给宝宝添加辅食的月龄，按着中国营养学会的建议是从富含铁的食物开始添加，而富含铁的食物如动物肝脏、瘦肉等，这些又不是很好消化，于是就有了“强化铁的米粉”。
因此，现在给宝宝添加辅食，一般是先加强化铁的米粉（一般市售的婴儿米粉都是强化铁的米粉），不仅而已给宝宝补铁、也容易消化，还不容易过敏。
与米乳相比，米粉最大的优势就是“强化了铁”，正好可以满足这么大宝宝“需要补铁”的营养需求，因而刚开始添加辅食的宝宝，更推荐婴儿米粉，而且是市售的婴儿高铁米粉。
★ 小TIP：如何挑选婴儿米粉？
首先，建议是从正规的超市、母婴店或电商平台购买婴儿米粉，不建议自制，因为自己制作的米粉没法强化铁，就达不到给宝宝补铁的效果，会导致宝宝出现缺铁性贫血。
其次，购买时，一定看下产品成分和说明，看是否有“强化铁”，一定要买含铁量高的婴儿米粉。
第三，刚开始添加米粉，要从原味米粉开始开始，等逐渐添加的辅食种类多了，再给宝宝添加其他口味的米粉，比如已经给宝宝添加过菠菜不过敏后，再添加菠菜味的米粉。
几个月给宝宝添加米粉合适？
根据世界卫生组织的建议：要在婴儿满180天（6个月）后开始添加辅食。
当然实际生活中，宝宝都存在个体差异，每个宝宝的发育情况和喂养情况不一样，添加辅食的时间就可以根据宝宝情况灵活调整。
一般情况下，正常足月宝宝，纯母乳喂养的可以在满6个月时添加辅食，奶粉喂养和混合喂养的可以在满4个月后根据宝宝出现的信号适时添加辅食。
对于 有过敏体质或者已经出现过敏的宝宝 可以推迟添加，满6个月之后到8个月前再给宝宝添加辅食比较妥当，可以避免诱发或者强化宝宝过敏体质。
出现这些小信号，说明宝宝该添加辅食了
前面也说了，虽然指南给的建议是满6个月添加，但考虑到宝宝的个体差异，因而，不同的宝宝需要根据 实际喂养和发育情况 来选择添加辅食的时机，当宝宝在4-6个月时出现以下“小信号”，妈妈们就可以尝试为宝宝添加辅食了：
小月龄的宝宝，当妈妈们喂宝宝吃东西时，宝宝会把送入嘴里的东西用舌头“推出来”，不愿意去尝试着吃，但某天宝宝的这种反射消失了，那就说明宝宝愿意开始尝试辅食了，这是小信号之一；
当大人吃饭时，宝宝坐在旁边会认真的盯着大家吃饭，并且表现出对食物有很大的兴趣，甚至做出 想要伸手去拿 的动作，这样的信号也说明宝宝可以尝试添加辅食了；
宝宝的发育达到一定程度，头和脖子比较硬朗，可以自己独立挺直腰坐着，这也是可以给宝宝添加辅食的一种个小信号；
有时候家长还会观察到宝宝的唾液分泌量比以前多了，有时候还会闭着嘴巴做咀嚼的动作，这样的小信号也是说明可以添加辅食了；
宝宝在想尝试除了奶以外的其他食物时，也会发出信号，如喝奶没以前专心了，稍微有点动静都能打断他们喝奶；他们对于吃奶甚至有了一些 厌烦心理，每次喝奶的时间就特别的长，还小动作不断，这样的信号出现也说明该添加辅食了；
给宝宝添加辅食，这几个注意事项要知道
1. 刚开始添加辅食，还是应该以奶类为主辅食为辅。
宝宝虽然开始添加辅食了，但是他们还是以母乳或者配方奶为主，其他食物为辅，用辅食补充的只是奶类里不足的营养，而不是主要靠辅食来摄入全面的营养。
宝宝吃辅食是全新的尝试，主要是让宝宝尝试不同味道的食物，间接获得更多的补充营养，并且锻炼咀嚼能力和吞咽功能，让宝宝口腔得到更好发育。
2. 添加辅食要逐类多样，多尝试。
前几天就有个妈妈发私信问我，宝宝已经十一个多月，还只吃米粉，没添加其他事物，不因为自己不会做，现在宝宝体检有营养不良，问问我怎么办？
其实，书上或网上有很多不同月龄宝宝辅食的教程，多照着做给宝宝吃就好了，但是做的时候要遵循辅食添加原则，一样一样的添加，添加三五天后，观察不过敏再继续添加下一种；吃米粉也是如此，不必支持原味米粉，只要已经添加过的食物，这个味道的米粉就可以买给宝宝吃了。
京妈说：医学专业、营养师妈妈，多平台母婴原创作者，分享专业实用的孕产育儿知识，欢迎关注。
京妈说
要看你宝宝是吃母乳还是奶粉，如果是母乳，六个月以后添加，如果奶粉就四五个月开始添加。
最开始添加的话最好的是高铁米粉。我家宝宝吃奶粉，所以我是五个月给添加的高铁米粉。米粉的选择最好看下保质期，一定要是近期的，选择品牌的比较好的。我老大和老二都是吃亨氏米粉，非常爱吃，也很好吸收
最初添加先添加一勺给她，如果吃了没什么反应，不 会拉肚子过敏等就可以再继续加量了。
等到六个月时就可以吃蛋黄了，蛋黄也是含铁很高的，最好是土鸡蛋🐔。
总之添加辅食是慢慢添加的，最初的量不要太多，慢慢来，等七八月就可以喝些小米粥了或者是鱼肉鸡肉粥了
萱萱姐姐和珊珊妹妹
我家宝宝是6个月开始添加辅食的，刚开始我给他选择了米粉，他也比较喜欢吃，因为宝宝经常攒肚，4-5天不拉便便，一天只添加一次，选择在中午添加。刚开始还好，因为没有经验，我在米粉中加了奶粉，以为混合吃营养更丰富，没想到，吃了以后他肠胃受不了，肠胀气了，一到晚上就开始哭闹，白天精神不好，赶紧带他去了医院，开了药，回家又去给他做了小儿推拿，持续了一个星期左右，宝宝才开始慢慢好转，为次我也懊悔不已，不能在米粉里加奶粉混合吃。
陪宝宝康复的宝妈
我是2岁宝宝的宝妈，1岁多之前全职妈妈，一手包办娃的各种辅食。分享一点辅食经验，希望对你有用哦~\r1.辅食推荐添加时间：4-6个月+\r\r2.米乳好还是米粉好？\r第一，米乳还是米粉，原料相同、核心营养基本相同，都很适合作为宝宝的第一口辅食。所以对宝妈而言，选择哪个作为宝宝第一口辅食都可以。前提是一定要看清楚米乳的配方中是否含奶粉，对于牛奶蛋白过敏的宝宝是不适合这种含奶粉的米乳哈。宝妈可以多跟导购问问，多沟通宝宝的情况~结合自己的经济能力，来给宝宝选择哈\r第二，米乳的优缺点：第一个优点呢，是好消化好吸收，米乳的工艺里加入了蛋白酶、淀粉酶等，能帮助宝宝更好地分解这些营养。第二个呢，是更细腻，可以用奶瓶喝，但是一般都不推荐用奶瓶喝，添加辅食的目的是为了让宝宝适应勺子，增强咀嚼能力。如果宝妈的宝宝肠胃功能稍微弱一点的话，可以前期尝试米乳哈。记得看清配方哦~米乳的缺点是，保存没米粉方便，流体状态对宝宝咀嚼能力没什么好处，不利于锻炼咀嚼能力。在宝宝添加辅食的后期，比如加入蔬菜泥、肉泥时，感觉没有米粉方便营养搭配哈。\r第三，米粉的优缺点：米粉是使用了很多年的产品，优点很多哈，固态的也很方便携带，营养搭配起来也方便，最主要的优点是锻炼宝宝的咀嚼能力。其实一开始添加辅食的时候，不需要考虑吃多少，主要是让宝宝尝试辅食，对辅食有兴趣。宝妈也可以两种都买来，尝试下看你的宝宝更喜欢吃哪个？米粉的话，长期都适合给宝宝吃，差不多能吃到8-9个月吧。我家宝宝吃到1岁哈，一开始的搭配是米粉+各种泥，后来是米粉+各种颗粒菜、水果等。宝宝吃辅食的时候，最好是主食（米、麦等）+蔬菜或水果搭配，这样宝宝的营养会更均衡。而且跟主食搭配起来，有助于宝宝对蔬菜等的吸收，最好的一点是不容易养成挑食宝宝哈。我家的宝贝，就是不挑食而且自己吃饭。我从她开始会坐，就添加辅食和训练自主进食啦。\r3.我的建议：两个都可以少买一点，尝试下。如果一定要二选一，推荐米粉哈。你早晚都要把米乳换成米粉哒。
爱娃如命
米粉，米乳怎么选？什么时候吃？
怎么选？
首先要知道两者的共同点和区别！
共同点：1.原料相同！都是采用大米和小米为原料。2.为宝宝提供的营养相同。主要都是提供碳水化合物还有蛋白质，脂肪以及一些钙铁锌等微量元素。
不同点：1.米粉是大米经过研磨成粉所致，颗粒大小以及形状与加工工艺有关，调制后多为糊状。米乳是指将煮熟的米饭和水放到榨汁机中搅拌得到像牛奶一样粘稠的液体。粉制比米粉要细腻。
2.两者加工工艺不同。米粉主要是湿法工艺（泡米~打浆~配料~均制~蒸汽桶干燥~粉碎~造片~包装）和干法工艺也叫膨化干燥法（粉碎~干法混料~挤压噴爆~粉碎~混合~包装）。米乳多采用湿法工艺，和米粉生产工艺基本相同，最大区别就是增加酶解过程，利用淀粉酶和蛋白酶分别将大分子淀粉和蛋白水解成小分子便于吸收。
选择方法主要根据年龄，6个月以内的推荐米乳，6个月以上推荐米粉。具体什么时候吃没有严格的时间限制，早中晚都可以。
大毛瘦
首先回答第一个问题：宝宝初尝辅食，是米乳好还是米粉好
给宝宝添加辅食，建议从含铁丰富的泥糊状食物开始，不管是米粉、米乳、米精，宝妈最终参考的还是辅食的成分表中，铁的含量，以及有没有额外的的食品添加剂。宝宝对铁的需要量按照6个月~1岁的宝宝每天铁的推荐摄入量是10mg。如果不注重富含铁食物的补充，宝宝很容易面临缺铁风险，高铁米粉选择标准：每100克含有6mg左右的铁，具体看辅食成分表都有标注
能给宝宝吃米油或者自己家熬的烂粥吗，答案是可以，但是普通的粥无法满足宝宝对于铁以及蛋白质的需求量，因此，建议给宝宝优先吃强化营养的食物
下面回答第二个问题：几月添加合适
大多数权威机构都推荐在宝宝满 6 个月以前进行纯母乳喂养，满 6 个月后再添加辅食。但是每个宝宝的发育进度不一样，有的宝宝四五个月就开始吃了辅食，有的宝宝七个月了才开始吃辅食，到底什么时间给宝宝开始添加辅食成了妈妈们最头疼的事，家长可以观察一下宝宝现在的发育情况，只要宝宝准备好了，就可以尝试加辅食了。
宝宝可以添加辅食的信号
一般情况下，建议宝宝满 6 个月之后再添加辅食。但是如果宝宝未满 6 个月就出现了下面这些情况，那家长可以尝试给他添加辅食：
1.身体健康，体重比刚出生时增加了一倍左右。
2.食欲明显增强，日常喂奶已经满足不了需求。
3.能够自己独坐，或者在家长的帮助下扶着或者靠着坐，自己可以控制头部和上半身。
4.开始对食物感兴趣，看别人吃东西会流口水。
5.具有一定的手眼协调能力：眼神会随着食物移动，还会伸手去抓食物，有时候还能够准确地放进嘴里。
6.用勺子喂食的时候，宝宝会张开嘴，而不是用舌头顶出食物。
举个栗子
天天宝宝出生时体重是 6.8 斤，5 个半月的体重是 16 斤，而且喂奶之后感觉像是没吃饱一样，也会表现出对食物的兴趣，这时就可以尝试着给他喂辅食。如果给宝宝喂辅食时非常顺利，没有吐出食物，就表示已经可以给他吃辅食了。否则，如果他用舌头顶出食物，那就说明还不能给他添加辅食，可以过段时间再尝试。
如果宝宝有特殊情况，比如早产、出生体重低、先天异常或经常生病导致发育减慢，满了 6 个月还不能达到上述标准，那最好带他去咨询下医生，明确一下添加辅食的时间。
有娃的关注帮解决问题，没娃的关注......说不定哪天就有娃了
安适育儿
如果母乳喂养的话，应在六个月添加辅食。如果是配方奶粉喂养的话可以在四个月添加辅食了。貝体什么时候添加，还得看宝宝的反应。观察到宝宝已经对父母吃饭比较关注，并且大人吃饭时，宝宝出现吞咽，流口水的动作，这时就是给宝宝添加辅食的最佳时间。
米乳是纯植物的饮品，不含奶成分，是大米加工而成，颜色和牛奶一样白，不如牛奶营养价值高，没有牛奶的腥味。婴儿营养米粉和婴儿配方粉一样，是专为婴儿设计的均衡营养食品，它所含的营养成分比较全面，其营养价值远超过米乳及鸡蛋黄和蔬菜泥等营养相对单一的食物，更能满足宝宝的生长需求。它在米粉的基础上又添加了婴儿生长必需的多种营养素，包括足够的蛋白质，脂肪，维生素，DHA，纤维素和微量元素，还有钙及维生素D，特别富含铁，这些营养素是这个阶段发育必需的，有的婴儿米粉还添加了益生菌。婴儿米粉还非常容易调成糊状，调制量任意选择，随调随用，非常方便，味道接近母乳或配方奶粉，更容易被宝宝接受。选择婴儿米粉比较好。
知心月嫂
宝宝满六个月就可以添加辅食了，有的宝宝稍微早一点，观察宝宝有没有出现这些信号：
1、大人吃饭时，孩子表现出强烈的吃的欲望。
2、宝宝口水明显增多
3、宝宝可以做起来
4、挺舌反应消失，就是说把勺子放在宝宝嘴里，他不会顶出来。
同时满足这些条件说明您家宝宝可以添加辅食了，首先添加含铁的米粉。市面上有很多品牌都可以，宝妈自己按照宝宝的喜好选择就好，因为每个宝宝的口味不一样，比较挑剔的话，可以多换几种给宝宝尝试。
刚开始添加米粉的时候，可以先少量提供给宝宝，可以给10g试试，观察宝宝的接受度，很轻松就能吃完的话，再逐渐加量。
原则以每种食物吃2～3天，观察宝宝有没有过敏的症状，若出现呕吐、腹泻、皮疹等现象，停止供给该食物，换下一种。米粉适应了以后，就可以尝试别的辅食了，菜泥，肉泥都可以。只要吃的食物没有不适，就可以混合起来喂孩子，比如米糊+肉泥+菜泥一起吃就行。
优优妈爱分享
我是两个男孩的宝妈，小宝刚刚八个月。根据我翻阅的资料和一路走来的经验来回答你的问题，希望对你有用。
一般情况下，宝宝要在六个月的时候添加辅食，当然这也不绝对，四个半月以后，当宝宝出现对吃饭有极大兴趣的时候，就可以考虑给宝宝添加辅食了。宝宝的第一口辅食建议是高铁米粉，因为六个月的时候宝宝从母体上带来的营养已经消耗的差不多了，此时需要从食物里摄取营养了，缺铁容易贫血，影响生长发育。选米粉的时候建议是大米粉，因为大米粉比小米粉好吸收。添加辅食的原则是先稀后稠，让宝宝适应一段时间后就可以在辅食里面加点山药啊南瓜之类的，这时候的原则是先根茎类的后菜叶类的。市场上各种各样的米粉让人眼花缭乱，下面是我收藏的中国食品报的几款米粉的评测结果，供你参考。
