火养：见信好！
这是我第三次来信了。与你相识在伤心欲绝的3月，不知不觉已过半年，庆幸有你，我还活着，是的，我熬过来了。
遭遇爱人的背叛，从当初的抗拒、无法面对，到如今悲戚、不得不接受，从当初铺天盖地的痛和疯狂，到如今隐隐作痛人前一副正常模样，如果不是你的公众号的陪伴，我想我还偏执在完美的情感世界里，让过往的回忆、当下的生活、尚存希望的未来在一纸离婚协议中灰飞烟灭了。
谢谢你，让我成长！
和老公相识于校园，相爱十年，感情很深。一直以来我对自身要求很高，从小到大被贴上优秀的标签，尽管自己知道其实并没有那么优秀以及内心y有深深的不自信和不安全感。老公性格外向爱交朋友，却也不够自律、贪玩，所以免不了被我说教。
过去的我，急于求得一个答案，诸如还爱不爱我、有多爱、后不后悔……如今想来，问出这些问题的自己有多可怜，不过是内心深藏的不安全感喷薄而出无处遁形。背叛的过程和细节，曾一样一样纠结过，而今再看真的已不重要，发生过的永远都在那里，不生不灭，不增不减，无法改变。
寻过心理医生，看过神经内科，约友人，去户外，抄佛经，做冥想，运动，看书，唱歌，给火养树洞写信，试过各种办法让自己走出来，想得到未来何去何从的指引。
现在我想告诉大家，以上这些都没有办法告诉你一个确切的答案，因为答案自在你心，外部的力量只能帮助你早日看清自己的内心，不再迷茫，真正做决断的只有你自己。这些努力是遭遇背叛后必经的过程，你会努力去试尽各种方法，最后才发现自己才是那根救命的稻草，形单影只，别无他法。
在结束心理咨询的时候，我给我的心理医生发过一段话，我说我规划了三场战役：一是让女方彻底死心别再纠缠，二是让老公不仅仅是从形式上断掉，而是从心里层面彻底斩断，三是让自己放下悲痛和仇恨，接纳对方，重新去爱。
前两场我用尽力气和心思确实都打赢了，唯有最后一场还在努力的路上。我记得我的心理医生回复我说：自己这关才是最难过的，为你想要的样子去努力就好。
当时不以为然，总觉得留给自己的第三场战役只关乎自己一个人，不是什么难事。事实证明我想错了，特别是在我知晓了太多太多细节，有些他本人甚至都忘了的时候。某一刻你就会去想起他们在一起的画面，让你愤怒、羞耻、痛苦、绝望。
当你被这些负面情绪交织缠绕的时候，你就会想找到一个出口让你攻击发泄，如果他接纳了，你的情绪会逐渐平息下来，如果他逃避或者辩驳，你的情绪会激化升级，不依不饶。
我承认我确实有反复过多次，有时候突然感觉想通了愿意好好相处，有时候极端偏执难以自控，我似乎看到了一个精神分裂的自己，连自己都生厌。遇见火养，至少我学会一点点校正自己的做法和心态，接受自己的不完美，也接受爱人和婚姻的不完美。
想告诉那些遭遇背叛的人，别放弃自己，情绪的反复甚至崩溃是必经的过程，证明你还爱着，从难以接受到释怀需要时间，请相信自己，不要觉得自己熬不过去，别放弃，你想要的答案，交给时间。
只要你还爱着，就一定会痛，一定会纠结，让痛苦渐渐化为成长，要么变成你更为坚固的外壳，要么帮你早日认清败絮其中的婚姻。
至于我自己的选择，确切地说，不是原谅了，而是算了吧。还爱他，很爱，而他也真心悔过，恳求我别放弃他，给他赎罪的机会。余生漫漫，坦白讲我也并没有笃信他再也不犯错。
但是当下信比不信还是更多一些，爱比恨还是要多一些，放下比纠缠还是要好一些，想给彼此重新爱过的机会，给这个家重新幸福的机会，不是因为原谅是唯一的选择，而是我内心已无比坚定：如果有下一次，一定会手起刀落，一刀两断，快意恩仇。有了这样的坚定想法，同时也告诉对方自己的态度，才不会患得患失，郁郁寡欢。
破镜难圆终有隙，碎玉复合仍见瑕。一定不要抱有一切如初的执念，对过往的恩爱始终念念不忘伤春悲秋，而是要重新设定标准，构建新的信任，找到新的相处模式，才有继续走下去的可能。
要相信幸福不是只有一种模式，幸福是多样的，不要执着于已经粉碎的幸福，走出来，就像当初刚走出校园追求美好生活一样，重新去追求，重新有信念。
想奉劝一下婚姻内蠢蠢欲动的人们，别抱着侥幸的心理认为不会暴露，也别低估还爱你的女人的第六感，女人的第六感真的就是神一般的存在，如果你觉得是危言耸听难以感同身受就请多看看火养公众号的真实故事，如果你觉得仍能够承担可能的后果，那就一意孤行见到南墙再说吧。
诸行无常，诸法无我，接受情感的流动变化，接受自己再努力也难以去掌控人心，理解人性的弱点和暗面，因为这些弱点的存在，人生注定是一场修行。
前两次来信，我是全程流着泪写完的，这一次，异常的平和，偶尔会痛，至少在努力恢复正常的生活，尽管看不清未来，至少看得到彼此当下的努力。曾以为的幸福，碎了就碎了，重新构建新的就好，这便是我们正在经历的修行。
曾经会质问我才30岁凭什么就让我经历这样的苦痛，如今会去想我30岁便历经了婚姻的重创，余生再无人能伤。火养你说得特别对，只有遇到这样的坎坷和困难，我们才会真正去理解婚姻的内涵，结婚时，其实你我都不懂婚姻，而是携手同行，开启婚姻之路的探索而已。
火养，这一次我不是来寻求答案的，因为我的心中已经有了答案。我是想来告诉那些遭遇背叛，像我当初一样痛不欲生四处寻求出路的人们，痛归痛，但请别放弃自己，一定要有信心，给自己一些时间，用火养的文字，用自己的感悟和修炼，终能度一切苦厄。
那些未婚的年轻男女，都晚些结婚吧，经历过尘世浮浮沉沉，让彼此内心都强大一些再走进婚姻吧。
耳边正放着田馥甄的《My love》，我跟着唱了起来，觉得自己唱得由衷的好……
-允许公开-
我的回复：
你好，谢谢信任。我文章里写过，婚姻遇到困惑，才算是真正了解婚姻。因为刚步入婚姻的人是不会了解婚姻的，我们要么把婚姻想象得太美好，要么想象得太恐怖。
婚姻就是一种社会形态，她肯定有好有坏，有高峰低谷，和我们在这世上遇到任何事情一样。人只有在经历过很多事情以后，才会去想着改变，如果一直太过于风顺，人是不会去思考的。
婚姻是修行，婚外情也是修行。关键就是看你自己得到了什么。我们在很多时候是过于看重某个人，过于看重就害怕失去，害怕变化，而不是把这种看重回归到自己的内心。
如果不是那么看重，那么你就会跳出这个关系之外，看看两个人之间的关系，一个人能否适合婚姻，需要考察的因素太多了，但肯定不仅仅是有无婚外性这点。所以，对于每个人来说，这本来就是一条修行的路。
你的文字很有力量，也真正的在蜕变，相信会变得更好。希望这边蜕变越来越多，那么我们可能会更知道自己需要什么。突然想起亦舒的一句话：
每个人都应该结两次婚。一次在很年轻的时候，另一次在中年。少年时不结一次，中年那次就不会学乖，天下没有不努力而美满的婚姻，所以要争取经验。
想想亦舒如果不曾结婚三次，不曾去英国留学，不曾有过寄人篱下的日子，大概感悟也不会那么深吧。很多很多事情，只要你在成长，在改变，就还有希望，因为人还活着呢，怎么就能说这是末路呢。
火养
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