我一直都觉得女人40岁是道分水岭，经历了一些事情过后，思想上趋于成熟，物质上也逐渐充裕，相较于年轻人只追求美与新鲜，现在则会更注重生活的品质与舒适度；对于开启高级人生的“断舍离”也成为人生进阶的必修课。

断舍离，它之所以被誉为“开启高级人生的必修课”，因为它是通过不断的修炼内心，以达到对“物欲”的掌控，让我们彻底从物质上，精神上解脱出来，从而保持一颗随性淡然的心，时刻懂得什么是自己所需，什么应该及时抛弃。

现在很多女人都通过“断舍离”，越来越接近自己想要的极简、纯粹的生活模式，体现在外在的行为则是自律与从容。如果你也很羡慕这些状态，不妨从这18件日常小事开始学习断舍离，日积月累你也能从中获取能量，从而改变自己，遇见更美的自己。

衣物类：

1、精致从内在做起，不合身、松垮变形的内衣最应该断舍离；

2、不合身，以及穿了三个月以上的内裤，不仅关乎精致，更关乎健康；

3、破损变形、有污渍无法清理、发黄、掉色、变形、脱线的衣服鞋帽；

4、穿上不自信，容易暴露缺点的衣服；

5、因为穿着不舒服、不好看、不合身等原因几年都没穿过的衣服鞋帽；

6、看上廉价、与年龄、身份不相符的衣服鞋帽；

护肤品类：

7、手取式的水状、乳状以及霜状护肤品开封后保质期通常在6-12个月，一旦过期应立即舍弃，效果下降不说，严重的还会导致过敏、烂脸；

8、膏状以及按压式的护肤品保质期通常会更长一些，在12个月以上；

9、无添加等纯天然成分的护肤品开封后保质期在3-6个月；

10、防晒霜、喷雾等开封后有效期6-12个月；

其他类

11、学会整理打扫房间，学会放弃一些影响生活舒适度、品质度的物品；

12、舍弃手机、电脑中始终不用，且多余的APP、软件，清理出更多的手机内存和精力内存；

13、重新审视你每年不断递增却始终无法完成的flag，不要让flag成为内心的负担；

14、学会放弃一些微信好友，庞大的数量并不代表内心的丰盈程度；

养成类：

15、放下跟风的心理以及过度的虚荣心，沉淀自己，了解内心真正所需；

16、放弃一些没有意义的社交吧，浪费表情与时间，还对自己毫无提升；

17、放弃瞧不起你，且费心讨好的人，虽然有些时候是利益驱使，但永远别忘了做最真实的自己；

18、放下已经无法挽回的人与事，时间是最好的解药，聪明的女人都懂得与自己和解。

生活周而复始，“断舍离”则犹如人生的新陈代谢。但愿你们在人生行进的过程中不断蜕变，进阶更高级的人生。