工作压力好大,每天上班都想哭,还要不要坚持?

夜晚吹冷风


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我叫张静雅AAA


我之前在医院工作也是每天都想哭,工作每天很累,要倒夜班,上完班要背书,下午有时要开会,医患关系很紧张,对病人也是畏首畏尾,不敢得罪。领导是年轻的女的,天天骂我,各种针对我,但是我为了锻炼自己,就决定要把自己锻炼好了,再走,没想到她一直针对我几年,逢人说我坏话,说我能力不足,说我这里那里不好的问题。她每回说我,我都会注意改正,但是后面发现怎么改她都不满意,周围朋友也都不理解我,所以抑郁又焦虑了好几年。我也一直觉得自己可能能力不足之类的。而且后来所有人都觉得是我的问题,我就更加自卑了。真的那种感觉好痛苦。

家里人也不理解我,说我脾气不好,说我各种问题。后面我和我领导的领导慢慢熟悉了以后,她帮了我一点,结果她对我态度变好了很多。但是她还是各种冤枉我,后来我找她的领导说,领导就去教训了她,她有一阵就没有针对我。但是她对我的针对一直没变,还是在的。

我客观说,我有自己问题,可是当你遇见一个不包容你的领导,你真的寸步难行,你哪怕有问题,别人完全不给你机会,而且总是对你挑刺,你会很惨的。

所以如果是别人的问题,而且你也不想斗的话,趁早走,到合适自己地方去。

现在我换了一份工作,工资是以前两倍,而且领导很器重我。马上快升职了。

所以人不要太善良,要现实,客观分析问题,不要逃避问题,然后结合自己的情况去解决它。你才能走出来。不要像我一样。真的,但是我还是忘记不了那个领导对我的狠毒。怎么办。我觉得我在惩罚自己,可是有时就是过不去。


大城小事716


有一段时间我跟人开店亏了一大笔钱也压力大,哭是不可能的,男人嘛!但是抑郁了,整整抑郁了四个月期间朋友看我闷太久了,带我去苏宁广场逛逛,结果我在坐电梯到最顶级楼(6楼)的时候突然有一种想跳下去的冲动,最终还是忍住了。这是我的压力来源,你的压力要找准定位啊,到底是工作压力还是生活压力,工作压力大说明最终收益也会比较高,如果压力(也就是付出的努力)和收益不对等那就要考虑更换工作,生活的压力嘛,我的生活压力就是来自于钱,我想大家跟我也差不多吧
这张图最能诠释我们的生活了,每个人都在负重前行,愿有彩虹相伴。


玉米粒儿啊


我卖服装这几年、每一天身上背着15万元的债、生意不好、也在撑、因为不想放弃了自己的梦想、不想轻易放弃了我借15万创业的勇气!压力一天也没有离开我的世界!压力大的时候、我一个人经常在店子哭、每次爸爸妈妈打电话关心我的时候、放声大哭😭这些钱是我爸爸妈妈的血汗钱呀……这压力、哭也没有用呀……自己得坚强坚持✊呀!是不是、哪个可以帮你、所以说压力大、应该坚强坚持到底!


施灵利


我个人觉得,坚持很重要,但是适当的释放一些压力不失为一个好的选择。

其实我早几年的时候其实也是这样的,整个人都快抑郁了,我是一个程序员,面对的加班以及压力是相当的大的,产品经理的压力,测试的压力以及老板的压力,都砸在了我的头上,看不到希望,看不到头,每天就是加班,加班,然后还是加班。

但是这就是成长啊!这样一个阶段总会过去的,而且我也学会了很多很多,自己能力上去了,然后慢慢的提高自己的效率,周末的时候出去走走,释放一下压力,就是这样,过来的。

同学,加油!相信自己!


老王世界观


工作压力大,上班想哭?太可笑了吧!

做人没有工作压力那就是废人了,我为什么要这么说?因为工作有压力才会有前景,这份工作你应该好好珍惜。我来分析你这个爱哭的问题!

第一:你明明知道工作会有压力,你为什么还要去工作呢?你每天去上班好想哭,为什么不辞职?你这样工作也没什么效益,你会浪费自己的时间,搞不好会浪费别人金钱的,人家老板创业不容易。

第二:你不想想你不工作要生活吗?有几个人等你的饭吃?你工作压力大,有农民种田苦吗?种田不但辛苦收入也少,农民为什么没有哭呢?因为人家有担当负责任,不辛苦付出哪有丰厚回报呢?每个人都跟你一样,谁请你这个爱哭的饭桶。还工作压力大每天上班想哭,还要不要坚持?还发这个问题让大家回答,你不会不好意思呀!

第三:现在工作谁没有压力,有压力就不工作了?做人一定要顶住压力去完成任务,特别是男人,你不努力永远都不会有出头的那一天,因为你有责任有义务去努力,要顶住压力去工作,家人才会有好日子。

所以一个人最起码要对自己负责,对家人负责,对社会负责!我说完了,要不要坚持工作你自己选择。以上我说的有点不好听,请多多包涵!



农村汉哥


我认为,造成工作压力好大的原因,有主观原因和客观原因两个方面。因此,要不要坚持,应该视其具体情况而定。

一、因主观原因造成的工作压力大,主要有三个方面:一是过于认真和较真,工作一丝不苟,几乎到了苛刻的程度,工作数量、质量、速度、效率和效益不求最好,但求更好,一定要达到至善至美,十全十美。否则,就吃不下饭,睡不着觉,心情十分不爽,就不能原谅和容忍自己。这些都是自我施加的压力,是自己为难自己造成的。二是因自己的工作方法不当造成的。三是由于自己分析问题,认识问题,判断问题和解决问题的能力有限造成的。



二、因客观原因造成的工作压力大,主要有三个方面的原因:一是来自上级的压力,主要是工作任务重,工作质量要求高,完成工作任务时限急、难度大等。二是来自下级的压力,主要是工作不服从安排,不按时完成工作任务,平时不服从管理等。三是来自外部的压力,主要是同行业业务竞争激烈,或者市场行情发生变化,业务拓展不顺利等。


三、对策和建议。第一,应对主观原因中的第一、二条,调整心态,改变工作方法即可。我有两个朋友,都是从人事科长岗位上,到一个新建地区公司任副职(主持全面工作),后又任主要领导的。甲把主要精力放在抬头看路上,大部分时间用来陪同总公司下到该地区一个县上扶贫的人员和处理与上级的关系上,乙把主要精力放在埋头拉车上,大力拓展业务,并且挖了不少甲所在单位的墙角(业务客户)。正当乙为自己挖了甲不少业务而高兴时,甲已经调到省公司任人事部门经理,以后又任省公司副职领导,而乙因为区位劣势,工作业绩始终处于本系统的末位,由于精神压力大,工作太劳累,使身体患了重病,最后不得不离开主要领导岗位。因此,战略、策略、战术、方法和心态很重要。如果是班组长以上管理职务或者领导职务,可以通过优化工作分工来分解工作压力,通过制定工作规划、工作方案、工作实施细则,完成工作的路线图、时间表来缓解工作压力。


第二,对于客观原因造成的压力,主要是做好沟通和协调,使上情及时下达,把上级的工作意图和压力变成众人的责任和义务;使下情及时上达,让上级及时了解你的困境和难处,及时适度地调减工作任务,减少工作压力。

第三,对于来自主观原因第三点,即自己能力不足,通过努力,一时难以提高的,以及客观原因中,通过沟通协调,收效甚微的,不需要坚持,可以果断放弃,毕竟“留得青山在,不愁没材烧“,"塞翁失马,焉知非福”?另寻他途,也会柳暗花明又一村。


至善成仁


【换工作如恋爱,找到喜爱的工作才能有职业归属感】

给你讲一个故事吧。一个学设计的女大学生毕业后去了父母打拼的省城贵阳,进了一家地产公司做广告文案,后换到另一家地产公司做同样工作,常常反复修改文案甚至通宵加班,苦闷中不断在空间里诅咒老板发泄不满,心境非常差。最终,她离开贵阳,也放弃了地产行业。

这位女大学生工作不开心,很大一部分原因是入错了行,做了自己不喜爱的工作,或者是自己不能胜任的工作。试想,如果她的广告文案水平高,能带来直接的市场效益,自己能从中得到应有报偿,或者得到巨大职业成就感,她还会抗拒自己的工作吗?!

《富爸爸穷爸爸》里,作者就讲了自己小时候宁愿做义务工,就是为了学本领,早早介入自己喜爱的行业。

都说热爱是最好的老师,如果能趁年轻多学习,选择一个自己喜欢的行业或公司,潜下心去工作,可能就不会有抗拒的心理。

恋爱是人生的一场选择,找工作也像一场恋爱,目标是找到自己的职业归属。

因此,建议你认真审视自己,做好人生规划,看看自己到底适合什么行业什么企业,然后毫不犹豫辞去现在的工作。

没有很好的人生规划,没有一定人生积累,你可能做一行怨一行,荒废青春,最终荒废自己的人生。

2019-10-23



程明盛说三农


工作压力大,是因为感觉这份工作自己不太能胜任还是因为不是自己喜欢的?

或者是领导的要求很高,给出的任务繁多?

所谓压力的出现,首先是本人对这份工作不感兴趣。从内心比较抵触,自然看到就烦。其次,有可能这份工作有一些内容是你所不太能胜任,上级又对你有这方面的要求,造成你心理压力增大。

第三,你并不想工作,出于无奈才不得已上班。

每天都想哭,这种工作状态非常差了。一定要及时调整自已的心理状态。

你应该想,因为有了这份工作,你的精神生活才得以充实,你的收入是由这份工作而来。

努力让自己热爱自己的工作,要是能做到做一行爱一行,那你就永远是快乐的。如果做一行怨一行,人心将永远悲凉。

其实,工作是多么美好的事情。一旦失去你会精神空虚,更加会不开心。

工作能让你充分接触社会,不会与社会脱节,这是人的最大需求,也是最主要的需求。

如果让你想流泪是因为外界的因素造成,比如:领导给你穿小鞋等等。如果你自己无力应对,因此严重影响心情,那你可以选择另谋职业的,争取做命运的主宰。

每天像这样的工作状态实在很糟,这样的心态对身体健康会造成很大影响。必须要及时调整自己的心态,努力让自己积极乐观起来。

祝你从此不再困扰,开心快乐每一天!





卿菁


压力都会有,看你自己怎么去缓解了。你是来自哪方面的压力?是工作量太大?还是同事关系不和睦?还是业务不熟练?

如果是因为工作量太大而造成的压力,就要看是不是公司安排不合理。还是你厉害效率低下造成的。如果因为公司安排不合理的话,可以先找直管领导去反映,毕竟一个人能力再好,一天的时间是有限的,工作量也有个限度,不可能一天就把一周的活都干了,请领导合理安排工作内容。如果是因为你自己业务不熟练而造成的效率低下,显得工作量太大的话,你就需要多练习,多学习,努力提高自己的业务能力。

如果是因为同事关系不和睦而感到压力大的话,也需要从两方面分析了,是自身原因,还是同事原因。自身原因的话就需要自己去调整,毕竟身处与社会中是需要交流的。要学着溶于你所在的圈子。如果是因为某些同事给你使绊子,穿小鞋的话,就远离这些人,有句话说的好:林子大了什么的鸟都有。你不可能让所有人都喜欢你。所以,有些人不必要惯着,也不必因此而给自己压力,把那些人当空气就好。

哭也是缓解释放压力的一种方法,但是确不是最好的方法。你可以选择其他的方法去发泄嘛,比方说运动,旅游,或者看看书或者电视剧,等等!!!


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